- Katılım
- 10 Kasım 2015
- Mesajlar
- 701
- Emoji Skoru
- 2.511
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 34
Aslında sabit kiloma inemedim ve kaçamak yapmadigim halde bu hafta hep + lardayim moralimi o bozuyoCanm g.olsn sanada nabtnz?
Kizlar moral bozuklugu yok. Nerdeyse 3 hafta ayni kiloda kalip durdum ama pes ettimmi etmedim! Aksilikler cikiyor vs bi sekilde kaliyor nabalim siniri bozuluyo insnin ama tavsiyem ogünlernzde degisiklik yapin her zamanki kahvaltiyi her zamanki aksami yspmayin saatlerle ogünlerle oynayin hatya bazen kacirinama en fazla 3 kere kacamak sora devam.. bakin meto nasi calisiyor :)