• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Menum

Sabh
Bi tabk menemen
Donates peynr
Yarim dilim ekmk
Iki cay kasi fistik ezmesi

Ara
Bi minik muz
Bi bardak sut

Aksam
Bi tabk et haslma
Bi ince dilim borek
Bi minik poaca
Yarm dilim tiramisu
Yorum yapmıcam dedim ama seninki en sonuncu olunca gözüme çarptı
Börek ve poğaçayı masum göstermek için baya çaba harcamışın, ince ve miniktiler öylemi :KK48:
 
Tatlım onunda çok faydalı bişey olduğu söyleniyor
Ben herşeye atladığım gibi onuda aldım
Yoğurduna müsline koyabilirsin
Yada biraz suyun yada sütün içinde bekletip jel kıvamına getirir kuru meyvelerle yiyebilirsin
Ama abartmamak gerekiyor heralde 1 yk yeterli olur günlük için
Keten tohumundan bile faydalıymış sözde
Oo tamamdir yarn deniorum:))
 
Yorum yapmıcam dedim ama seninki en sonuncu olunca gözüme çarptı
Börek ve poğaçayı masum göstermek için baya çaba harcamışın, ince ve miniktiler öylemi :KK48:
Ama gercktn zuhal ablam ole minick ufack tefecik bnce tam masum da demiyelm de iste canavar gbi de deillerdi:)) iki uc dilim ekmege sayayim hadi:)
 
Özlem al kız biz eksik kalırsak olmaz
Benim var :KK48:

Alısverıs yaparken aldım bıraktım kullananlara soruyım dedım sporda sordum bır kısı cıktı kullanan yararı varsa alırım bır o kaldı almadıgım :KK48:evdekı baklıyat kavanozlarını bıle ele gecırdım :KK48: alıyım barı bırazda onla denıyım sarı mercımek bıle aldım kalorısı daha dusuk dıye ıns tadı guzeldır
 
AYNEN mugeee cok sinir bu durum. :KK43:

Husneeee be var kiz aramiz da bisey yok.seninki odemdir benim ki yag :-)

Kilo verenleri tebrik.ederimmm

Ozlemmmm noldu boru mu donmus patladi mi yaz merak etti
.g.olsun

Karne verip yola cikicaz grsrz kizlarrr
Hayırlı yolculuklar canım inşaAllah hayırlısıyla varmışsınızdır
 
el
En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE -----15.ocak -----22 Ocak ----En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE




Mefkurem _____76 /74.6/1.4/%1.84

Storeperde ____ 72.3 bildirim yapmadı

Dunyadamisafir _ 67.9/67.67.5/%0.60

Canan456 ______ 63.9 bildirim yapmadı

EMELinEMELi __ 76.9/77.5/-0.6/

BBD ___________ 78.7/78.2/0.5/%0.64

Ekim85 _______ 97 /96.7/0.3/%0.31

Ylmzesra _______ 85.3/86.5/-1.2

Asya_01 ________ 71./70/1/%1.41

Muska77 _______69.7/67.7/2/%2.87

Benita_ask _____64.8./64.1/0.7/%1.08

Mstb __________67.6/67.3/0.3/%0.44

Umutfakiri _____66.4/67.1/+0.7

Brcstegul _______68.2/67.5/0.7/%1.03

xDerinmavix______105.5/105.4/0.1/%0.09

İlkay80 ____________86.5/85.9/0.6/%0.69

Sihirli elma _______87.1/86/1.1/%1.26

Tatlitambak ______85.6 bildirim yapmadı

Leylinga __________79.3/75.7/3.6/%4.54

Mimoza1974 _____55.8





 En Büyük TÜRKİYE BU HAFTA DERECEYE GİREN En Büyük TÜRKİYE

________GÜZELLERRRRR _________


1.____Lenylinga _________%4.54:nazar: :nazar: :nazar:


2.____muska77 ___________%2.87:nazar::nazar:



3.____mefkurem __________%1.84:nazar:


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER

:KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:

Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...

eline sağlık canım ,kilo veren ve vermeye çalışan bütün kızlara tebrikler
 
kızlar menülerinize baktım genelde hafif ve dikkatliydi.Birgülcüğüm senin yediklerin de minikmiş bugün cuma kaçamak olabilir
ben de menümü paylaşayım
sabah tam buğday ekmeğine karışık tost
1 haşlanmış yumurta
akşam 1 dolu tabak kuru fasülye
1 dilimde ekmek:(
 
Back
X