• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Bu havada ıdare edıyoz ıste senın nasıl keyfın canım
dünkü tatlıyı kurtarma bağbında zar zor 30 dk yürüdüm üstüne ayrı egzersiz yaptım yengemin kardeşleri geldi antepten bugün manken gibi olmuşsunn dedi daha neler neler ayy ne motive oldum anlatamam özlem:KK71:
 
İlkay cnm inan fazlaligin yok gibi cok guzelsin gercekten .topik çıtir doldu anacim :-)

asya_01 asya_01 tatlim bnm gece internetim var biliyosun simdi okudum uzuldum cok.
Ins olcak uzulme zamana birak hayirlisiyla alacan kucagina.

Kilo veren herkesi kocamannnnnn:KK60:
Tebrikler :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Supersiniz
Veremeyenler üzulmeyin
Belki sıkılasmistirsiniz tartiya yansimaz :KK23:
Her halukarda zafer bizim oyle boyle gidecekler :KK66:
Her halukar
canımmmm:KK200:çok teşk ederim iyi dileklerin için bazen sabrı tükeniyor insanın o zamanlar katlanması daha da zor oluyor...anne olamadım hala ama demek ne kadar güzel bir duygu ki insan anne olabilmek uğruna neler yapabiliyor nasıl hislere kapılıp daha da istiyor...bazen hayatı zindan ediyorum kendime
 
Oh oh ne guzel super moral olmus sana maşşaalh deseydıler kız
yok demedi vallahi ama şok oldular hepsi beni en son gördüklerinde 85 kiloydum şimdi böyle görüncee kadın direk manken gibi olmuşsun dedi gayriihtiyari çok hoşuma gitti :KK36:
 
yok demedi vallahi ama şok oldular hepsi beni en son gördüklerinde 85 kiloydum şimdi böyle görüncee kadın direk manken gibi olmuşsun dedi gayriihtiyari çok hoşuma gitti :KK36:

Sen kendını oku canım ken goz cok ıyı nıyetle bıle baksa nazar oluyor :) bak emeklerının karsılıgını alıyosun ne guzel bunu duymak cok guzel bıse sende cok guzel devam edıylsun dahada guzel alıcaksın emegının karsılıgını
 
Sen kendını oku canım ken goz cok ıyı nıyetle bıle baksa nazar oluyor :) bak emeklerının karsılıgını alıyosun ne guzel bunu duymak cok guzel bıse sende cok guzel devam edıylsun dahada guzel alıcaksın emegının karsılıgını
dua sürekli okuyorum zaten gülümm...1 senedir görmeyen insanlar daha da aşırı tepki veriyor ay şükür bu halime diyorum özlem az az gitti yüreğim su oldu ama sonuca yaklaşıyorum en azından
 
dua sürekli okuyorum zaten gülümm...1 senedir görmeyen insanlar daha da aşırı tepki veriyor ay şükür bu halime diyorum özlem az az gitti yüreğim su oldu ama sonuca yaklaşıyorum en azından

Hızlı verılen hızlı aljnıyor hem hızlı verınce duzen olmuyor boyle alısıyor ınsan az saglıklo besınler almaya bak gor daha verme yeter bıle dıycekler o kadar kılo verdın egzersız yapıyosun sımdı keyfını sur canım
 
Hızlı verılen hızlı aljnıyor hem hızlı verınce duzen olmuyor boyle alısıyor ınsan az saglıklo besınler almaya bak gor daha verme yeter bıle dıycekler o kadar kılo verdın egzersız yapıyosun sımdı keyfını sur canım
:-)yan yandan sordular nasıl verdin naptınanlat diye söyledim şöyle yaptım böyle yaptım ikramlıklar geldi ne pasta koydular ne börek ee dedim o kadar anlattırdınız hepsini yediniz :KK48:bunu yiyip öyle başlarız deyip gülmeye başladılar :-)
 
:-)yan yandan sordular nasıl verdin naptınanlat diye söyledim şöyle yaptım böyle yaptım ikramlıklar geldi ne pasta koydular ne börek ee dedim o kadar anlattırdınız hepsini yediniz :KK48:bunu yiyip öyle başlarız deyip gülmeye başladılar :-)

Klasık mazeret buda yarın baslarım bende yapardım bır ara :)
 
Çok güzel cnm Ama kilon fazla olduğu için başlangıçta fazla azaltma öğünlerini
Doğru şeylerden doyuncaya kadar ye
Birazda evde hafif spor yapmaya çalış
You tube dan leslie 1 mil le başlayabilirsin
Yapıyorum canım ip atlıyorum mekik cekiyorum oynuyorum yok ben kabullendim sabırlıolmam gerektiğini öyle hop dedinmi kilo verilmiyor
 
Memnunlarsa yapmasınlar ama ınsan kılolu mutlu olmuyor bence
kız zayıflamak isteyen hırslı olur hani bizim gibi mesela kafada bitirir insan önce bunlar sallamıyor ki...zayıfladıkça insanın özgüveni artıyor hepimiz yaşıyoruz bunu...bence hiçbir yemek yakışan bir elbiseden daha lezzetli olamazz
 
kız zayıflamak isteyen hırslı olur hani bizim gibi mesela kafada bitirir insan önce bunlar sallamıyor ki...zayıfladıkça insanın özgüveni artıyor hepimiz yaşıyoruz bunu...bence hiçbir yemek yakışan bir elbiseden daha lezzetli olamazz

Oyle gabı bu ay benım yuzden gıttınherkez daha cok farkettı hergun guzel seyler duyuyorum eskıden kılo veremzsın versen alırsın cok bozuldu zamanında moralım uyumadıgımı bılıyorum ama sımdı bır magazaya gıdınce denıyorum alıyırum gıyıp ark yada teyzemen foto atıyorum yeter bu kadar ıyısın dıyenler var ama 58 gormeden durmm benım artık beslenmem bu cok cok nadır kacamak dıyorum az yıyorum sasırıyolar hem kılo hem ırade ıns daha ıyı olcaz
 
Oyle gabı bu ay benım yuzden gıttınherkez daha cok farkettı hergun guzel seyler duyuyorum eskıden kılo veremzsın versen alırsın cok bozuldu zamanında moralım uyumadıgımı bılıyorum ama sımdı bır magazaya gıdınce denıyorum alıyırum gıyıp ark yada teyzemen foto atıyorum yeter bu kadar ıyısın dıyenler var ama 58 gormeden durmm benım artık beslenmem bu cok cok nadır kacamak dıyorum az yıyorum sasırıyolar hem kılo hem ırade ıns daha ıyı olcaz
olcaz tabi özlemin kesinlikle durmak yok hepimiz irademizle istediğimiz kiloya düşecez...çoğu da zaten kıskançlıktan yeter verme diyor geçiceksin onları...bu ara ara yapılann kaçamakların bir süre sonra hiç etkisi olmicak çünkü dengelicez onu dün tatlı yedim bugün yeyip içtiğime daha dikkat ettim:KK66:önce öyle yapmıyordukki ben şahsen ne dengelemesi eskiden tatlı yesem üstüne dünya kadar şey daha yerdim misal... geçende söyledim ya yaza süper giricez süperrrr özlemm tam zamanında karar vermişiz zayıflamaya:KK5:
 
olcaz tabi özlemin kesinlikle durmak yok hepimiz irademizle istediğimiz kiloya düşecez...çoğu da zaten kıskançlıktan yeter verme diyor geçiceksin onları...bu ara ara yapılann kaçamakların bir süre sonra hiç etkisi olmicak çünkü dengelicez onu dün tatlı yedim bugün yeyip içtiğime daha dikkat ettim:KK66:önce öyle yapmıyordukki ben şahsen ne dengelemesi eskiden tatlı yesem üstüne dünya kadar şey daha yerdim misal... geçende söyledim ya yaza süper giricez süperrrr özlemm tam zamanında karar vermişiz zayıflamaya:KK5:

Evet yaza super olcak bıraz catlak olustu ama ınan takmıyorum kafama yazın kardesım ark ıns aksılık olmaZsa tatıl gıtcez kendımı daha ıyı hıssedıyorum valla
 
Evet yaza super olcak bıraz catlak olustu ama ınan takmıyorum kafama yazın kardesım ark ıns aksılık olmaZsa tatıl gıtcez kendımı daha ıyı hıssedıyorum valla
yaa evet çatlak bende de var baya özelliklee karın bölgemde yapıcak bişey de yok spor da yapıyoz ama yine oluyorr...ya şu 5 kg versem ben kendimi şahane hissedicem:KK51:
 
Back
X