• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

bende yeşilçayımı yaptım oturdum bilgisayar başına sabahtandır popom yeni yeri gördü sabah evi toparladım sonra pazara gidip geldim akşam yemeğini hazır ettim akşam da nişan var birazdan elbise ütülicem baya koşturmalı bir gün benim için sen nasılsın ablacımm
Senin maşallahın var
Ben tek mutfağı toparladım pek bişey yapmadım
 
Ben de avm'ye gittim eşime kıyafet aldım.
Geldim temizlik yaptım.
Şimdi akşam yemeğine girişicem.
Çok yoruldum.
Burda bugün öyle bi hava varki burnumu dışarı çıkarmak istemiyorum
Yağmur,şiddetli rüzgar
Tam depresyonluk hava
 
Burda bugün öyle bi hava varki burnumu dışarı çıkarmak istemiyorum
Yağmur,şiddetli rüzgar
Tam depresyonluk hava
bende bu sene kıştan çok bıktımm..güzel havaları özledim
 
kolay gelsin canımm:KK76:

Teşekkürler bebeğim.

Burda bugün öyle bi hava varki burnumu dışarı çıkarmak istemiyorum
Yağmur,şiddetli rüzgar
Tam depresyonluk hava

Aaa gerçekten mi abla.
Burada sanki bahar geldi.
Ben polar mont giydim çıkarken pişman oldum terledim çok.
Millet hırka giymiş hatta hırkalarını da çıkarmış elinde dolaştırıyorlardı.
Kısa kollu giyen bile gördüm o_O
 
Abla var ya zatn akademik dunyada ugramadigim haksizlik kalmamisti. Uzerine hakaret de eklendi. Bi de artik imzasi lazm oldgnda evine ayagina gidecekmisim. Konusan ego, masallah. Ptesi bolum baskaniyla konusucam dansman degisikligi talep edicem.

Canım akademik dünya derken?
Sen yüksek lisans falan mı yapıyorsun?
 
Iyı akşamlar öenum hazır sımdı yıcem :KK52:

11:30 2 dılım cavdar ekmegı,3 yk omlet,4 sıyah zeytın

13:45 3 kuru erık,15,20 gojı sade türk kahvesi

14:54 1 bardak ayran

17:40 haşlama karnabahar ve brokoli haşlama baget (derısız) 1 bardak ayran

19:00 1 bardak ayran

Su 3 lt
 
Kzilar dun sinirden ates topuna dondugum icin kafami toplayip da gelemedim. Tez danismanimla kavga ettim bana kustah dedi gerizekali dedi daha neler neler sonra da tlefonu yuzume kapadi:KK62: simirmden yermde duramadim walla.

Menumu de paylasamadim smdi yazayim

Sabah
Iki ymrta
Domates
Petnir
Yarim dilim ekmek
Iki bardak sut

Oglen
Bi kac cubuk kraker
Bi avuc findik
Ceyrek muffin

Aksam
Lahana corbasi
Iki kasik patates salatasi
Iki kasik pazi kavurmasii
Iki catal tatli
Iki kasik patlican salatasi

Dun arkdsmdaydim o yzdn yemekler karisik
ne biçim hocaymış be önce insan olsun.aaa sinir şey.
insanın asıl kaeakteri böyle kendinden güçsüz insanların karşısında belli olur zaten karaktwrsiz şey.
 
Iyı akşamlar öenum hazır sımdı yıcem :KK52:

11:30 2 dılım cavdar ekmegı,3 yk omlet,4 sıyah zeytın

13:45 3 kuru erık,15,20 gojı sade türk kahvesi

14:54 1 bardak ayran

17:40 haşlama karnabahar ve brokoli haşlama baget (derısız) 1 bardak ayran

19:00 1 bardak ayran

Su 3 lt
Güzel olmuş tatlım
Spor yapmıyomusun artık
 
Bugün pek sessiz burası

Menüm gelsinnnnn canlar :KK28:

5 de 5 in ilk günü patates günümdü

Toplam 6 küçük boy patates

Su 2 lt olur

Spor 45 dk 3 mil leslie
15 dk serbest hareket
10 dk zumba (sevmedim bıraktım)
 
Teşekkürler bebeğim.



Aaa gerçekten mi abla.
Burada sanki bahar geldi.
Ben polar mont giydim çıkarken pişman oldum terledim çok.
Millet hırka giymiş hatta hırkalarını da çıkarmış elinde dolaştırıyorlardı.
Kısa kollu giyen bile gördüm o_O
Kız ben evde bile hırkayla oturuyom hatta bugün kaşkol bile sardım
Aslında dışarısı aşırı soğuk değil ama ben çok üşüyorum
 
Kızlar kusura bakmayın anca vakit bulabildim
Bildirimimi yapayım birazdan geçmişe bakayım sizler ne yapmışsınız

Geçen hafta 76
Bugün 74.6
Fark 1.4


Reyhan kilosunu bana bildirdi
105.4 fark :0.1
Tebrikler mefkuremm. Bende 72 e kadar dustumm bakalim. Ama.tatildeyim donunce faturasi ne olacak bakicezz
 
İyi akşam lar hanımlar hazırlıklarım tamam sayılır yarın inşallah güzel geçer menü yorumu yapamicam çok Yoruldum kollarım agrio tel i tutarken kusura bakmayın kendi menumu bilriiim
10:30 omlet
2 dlm ekmek

14:30 tavuk az yağda
Yoğurt

18:30 1 patatesli poğaça 1 havuc topu tadımlık

20:30 yoğurt
Salatalık
Tavuk öğlenden kalma
Su 2-3 arasi
 
Uyelıgım bıttı pazartesıden ıtıbaren evde yapcam 5 de 5 bendemı denesem patatesı bugunden ısıtıp sogutup mıkrodalgada ısıtıp yesem gi dusmus olur normalde uzak duruyorum
Nasıl istersen cnm
Sen dün yazdığın listeyi biyerdenmi aldın

Yalnız patates yağsız tuzsuz ve soğuk oluyor
Sadece baharatlı
 
Back
X