- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bugün neysede yarın nasıl olacak mügem
Pazartesi tartı var unutma
Yarın sen gelemezsin ben bugünden oğluşunun yaşgünü nü kutlayım
Sağlıklı mutlu yaşları olsun inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Pazartesi tartı var unutma
Yarın sen gelemezsin ben bugünden oğluşunun yaşgünü nü kutlayım
Sağlıklı mutlu yaşları olsun inşallah
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Yook abla kafadan yaptım arastırmalarım sonucu kılo verdıren bana uygun yıcekler secıyorum :) bu ılk lıstelı dıyetım olcak ben soguk yıyemem tuz olmadan yerım alıstım ama az ısıtsam yazın bıle soguk yemek yıyemem
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım az ılıt istersenYook abla kafadan yaptım arastırmalarım sonucu kılo verdıren bana uygun yıcekler secıyorum :) bu ılk lıstelı dıyetım olcak ben soguk yıyemem tuz olmadan yerım alıstım ama az ısıtsam yazın bıle soguk yemek yıyemem
Biliyosun sıcak gi si yüksek oluyor
Bide senin kafanı çelmiş olmayım
Eğer senin listenin sana faydası olacağını düşünüyosan onu yap
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kübracım biz rejim yapmıyoruz sağlıklı besleniyoruzAy kızlar perişanım ya yeni misafir olayım bitti anca çocuğumu uyutuyorum zaten rejim falan hak getire heralde ben okullar başlamadan rejim falan yapamicam
Buna Engel hiç bi durum olamaz tabi insan kararlı olursa
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Bu ıyı degısıklık olsun brokolı karnabahar yumurta valla fenalık geldı benım ıcın boylesı suan daha ıyı cok hafıf ısıtırım baharatlı yerım senden bır gub sonra yaptıgım ıcınde senın menulerı ornek almıs olurum takıpteyım ona gore
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tmm cnm öyle olsunBu ıyı degısıklık olsun brokolı karnabahar yumurta valla fenalık geldı benım ıcın boylesı suan daha ıyı cok hafıf ısıtırım baharatlı yerım senden bır gub sonra yaptıgım ıcınde senın menulerı ornek almıs olurum takıpteyım ona gore
Bu hafta inşallah hiç bozmıcam
Geçen hafta dikkat etmediğim için bu hafta baya veririm gibi geliyor
Tabi inşallah diyelim
Yarın sebze günüm
Ben sebze çorbası yapmayı düşünüyorum
Evde kabak kereviz brokoli var
Tabi yağsız tuzsuz
9
kardesim askerden geldi
mişanlı dünürler de geldi annemlerdeyiz.
çoook geçmiş olsun mügecim
ben de eee
kardesim askerden geldi
mişanlı dünürler de geldi annemlerdeyiz.
Geçmiş olsun beybi.Zuhal abla birgul ve ozlemim sagolun :)
Usutmusum birgulum.
Abla sipa benden baska kimsede durmuyo
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Ben kabaktan salata yaparım kırmızı bıber alır yerım ıkısı yeter
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
kızlar nişan vardı yeni geldim menümü ancak yazabildim
sabah
1 haş yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
çay
ara
1 havuç
1 elma
1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
öğle
brokoli salatası
3 yk yoğurt
ara
1 fincan şekersiz sütsüz kahve
1 havuç
akşam
balık
salata
su 1,5 lt
spor yok ama akşama kadar popom yeri görmedi pazar ev temizliği yemek akşamda nişan oynamaktan ayaklarım şişti
sabah
1 haş yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
çay
ara
1 havuç
1 elma
1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
öğle
brokoli salatası
3 yk yoğurt
ara
1 fincan şekersiz sütsüz kahve
1 havuç
akşam
balık
salata
su 1,5 lt
spor yok ama akşama kadar popom yeri görmedi pazar ev temizliği yemek akşamda nişan oynamaktan ayaklarım şişti
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
kızlar nişan vardı yeni geldim menümü ancak yazabildim
sabah
1 haş yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
çay
ara
1 havuç
1 elma
1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
öğle
brokoli salatası
3 yk yoğurt
ara
1 fincan şekersiz sütsüz kahve
1 havuç
akşam
balık
salata
su 1,5 lt
spor yok ama akşama kadar popom yeri görmedi pazar ev temizliği yemek akşamda nişan oynamaktan ayaklarım şişti
Su az onun dışında süper
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sizin orda nişanlar erken saatte oluyor heraldekızlar nişan vardı yeni geldim menümü ancak yazabildim
sabah
1 haş yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
çay
ara
1 havuç
1 elma
1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
öğle
brokoli salatası
3 yk yoğurt
ara
1 fincan şekersiz sütsüz kahve
1 havuç
akşam
balık
salata
su 1,5 lt
spor yok ama akşama kadar popom yeri görmedi pazar ev temizliği yemek akşamda nişan oynamaktan ayaklarım şişti
Menüde gayet güzel cnm
Oynamakda spor yerine geçer
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
6 da başlattılar abla yeni eve geldim..ayaklarım şişti
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Bn dee
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Cok gec geliorum bu aralar kzilar ksra bakmayin is guc derken bu saati buluo. Menumu de paylasayim
Sabah
Bi bardak portakal suyu taze
Domates peynr
Iki ymrta
Iki cviz bi avuc findik
Bi hurma
Oglen yemedim ve aksam yemegi de saat 15:30da falandi
Iki dilim ekmek
Firinda balik
Salata
Yemektn snra spora gittm ve aciktm haliyle:)) leblebi yedim iki avuc
Sabah
Bi bardak portakal suyu taze
Domates peynr
Iki ymrta
Iki cviz bi avuc findik
Bi hurma
Oglen yemedim ve aksam yemegi de saat 15:30da falandi
Iki dilim ekmek
Firinda balik
Salata
Yemektn snra spora gittm ve aciktm haliyle:)) leblebi yedim iki avuc
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Doktora tez asamasindaym bn cnm. Ayrica universitede calisiyorum okutman olarak
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Kuzucm zncefil ye surekli bni cok rahatlatio o. Gcms olsn kuzucgns bulasmaz mrk etmeAyyyy kizlarrr basim.catliyo burnum cesmeee hapsur hapsurrr
Kipkirmizi bi burun
Bide oglum kucagimdan ayrilmiyo onada bulasirsa yedim.nanayi
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Aah ah:) karakterli insana rastlamak
Zor bacim allah iyilerle karsilastirsin
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Burda souktan arabamn akusu bitti ya sen ne diosunnn:))Teşekkürler bebeğim.
Aaa gerçekten mi abla.
Burada sanki bahar geldi.
Ben polar mont giydim çıkarken pişman oldum terledim çok.
Millet hırka giymiş hatta hırkalarını da çıkarmış elinde dolaştırıyorlardı.
Kısa kollu giyen bile gördüm