- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
Olur canım merak etme.. Bazen bırden ındıgı oluyo
Dıkkat et yeter kı
kacar kacar gıttıgının pekte onemı yok. Gıtsın de
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Olur canım merak etme.. Bazen bırden ındıgı oluyo
Dıkkat et yeter kı
kacar kacar gıttıgının pekte onemı yok. Gıtsın de- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Cok saol canim Rabbim butun hastalara sifa versin o hastane ortami cok kotu kimseyi oralara dusurmesinGecmıs olsun canım..
Cok fazla artın yok dedıgın gıbı olsa da onemı yok. Oncelık saglık.
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
Gecen cuma 79.6
Bugun 80.8
Fark +1.2
Tatil boyu toplamda +3.3
76.9 u gordugum 8 ocaktan bugune de +3.9 kg almisim
Bugun yola cikiyoruz insallah
@ilkay80 canim.cok.sevindim bol kazanclar
A Artemis580 kardesine g.olsun. acil sifalar canim
dunyadamisafir
ozlemimm ohhh pislikler yakalsnmis ne.iyi.olmusss :)
benita_ask
ozlemcimm tebrikler arkadasim hakettin guzelim.
BBD
birgul yine iyisin.guzelim :)
Ekim85
canim gidecek te bi haller oldu bi duraganlastik nedense olsun.en azindan.+ dan gitti dimi
Bugun 80.8
Fark +1.2
Tatil boyu toplamda +3.3
76.9 u gordugum 8 ocaktan bugune de +3.9 kg almisim
Bugun yola cikiyoruz insallah
@ilkay80 canim.cok.sevindim bol kazanclar
A Artemis580 kardesine g.olsun. acil sifalar canim
dunyadamisafir
ozlemimm ohhh pislikler yakalsnmis ne.iyi.olmusss :)
benita_ask
ozlemcimm tebrikler arkadasim hakettin guzelim.
BBD
birgul yine iyisin.guzelim :)
Ekim85
canim gidecek te bi haller oldu bi duraganlastik nedense olsun.en azindan.+ dan gitti dimi
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Oyle oldu da simdi bi tur daha aglayacagim zaten cok sulu gozum her yolcu etme de millet kendini birakip beni sakinlestirmeye calisiyo ayrilik anlari 5 yas yaslaniyorum ayriliklar hic bana gore degil hatta kendi askerimi yolcu ettikten sonra yanimizdaki baska askerlere aglamaya basliyorumGecmis olsun cnm.
Tekrar gormus oldun karded8nj hayat iste
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Allah sag salim kavustursun canm insallah
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Aynen kuzum ya kac haftadr 78lerdr kaldim bnce 76yi hakettim:)) 15 subata kdr 75 olmak istiodum da bu haftali performansim isleri bozdu
Olur canım merak etme.. Bazen bırden ındıgı oluyo
Dıkkat et yeter kı
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Selamlarrrrrr
Gece uyuyamayınca geç kalktım
Tartılmak için bekledim biraz
Veeee
Geçen hafta 77.4
Bugün 73
Fark 4.4
Yüzde 5.68
Benita özlem çoook tebrikler cnm çok sevindim
Hedefini tutturmuş oldun
Özlem zaten geçen hafta bildirim yapmamıştın önceki hafta 67.5 musun
Bence yinede çok iyi cnm
Ilk haftayı iyi atlattın
Husna geçmiş olsun cnm kardeşine
Birgül 76 görmek için biraz çaba göstermek lazım fıstığım durduk yerde olmaz
Feyza haftaya inşallah 6 lardasın cnm
Emel geçen 2 haftayı unut hemen önüne bak cnm
Ilkay yeni işin hayırlı olsun cnm
Bu haftayıda zararsız kapattın
Asya eksiler inşallah haftaya gelecek cnm
Reyhanım önce sporuna başla
Sonrada Dr sonuçlarını brkliyelim
Müge sen bildirim yaptınmı göremedim
Gece uyuyamayınca geç kalktım
Tartılmak için bekledim biraz
Veeee
Geçen hafta 77.4
Bugün 73
Fark 4.4
Yüzde 5.68
Benita özlem çoook tebrikler cnm çok sevindim
Hedefini tutturmuş oldun
Özlem zaten geçen hafta bildirim yapmamıştın önceki hafta 67.5 musun
Bence yinede çok iyi cnm
Ilk haftayı iyi atlattın
Husna geçmiş olsun cnm kardeşine
Birgül 76 görmek için biraz çaba göstermek lazım fıstığım durduk yerde olmaz
Feyza haftaya inşallah 6 lardasın cnm
Emel geçen 2 haftayı unut hemen önüne bak cnm
Ilkay yeni işin hayırlı olsun cnm
Bu haftayıda zararsız kapattın
Asya eksiler inşallah haftaya gelecek cnm
Reyhanım önce sporuna başla
Sonrada Dr sonuçlarını brkliyelim
Müge sen bildirim yaptınmı göremedim
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
Huhuuu.. 4.4 nedır yaa..
Ayy masallah gercekten cok sevındım abla..
Bundan sonra bısey kalmadı hıc 3-4 kılo daha verıp korumaya gecersın..
Insallah bende pazartesı olmasa bıle haftaya 6larda olmak ıstıyorummm..
Once bana sonra darısı sana ablacım. Hatta haftaya beraber 7lerden kurtulsakta olur bence..
Bı 3-4 kıloyu daha sılebılırmısın bılemem bı haftada ama er yada gec ulasıcaksın hedefıne..
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Ablacim tebrk ederm azmin sonu zafer. Bize de gostermis oldun:) bn de bu hafta cok azimli olucam insallahhh. Motivasyonun duserse noluuur hatirlatin 15 subatta o 75 (belki sondan da olsa) gorulecek
- 5 Mayıs 2013
- 33.862
- 41.383
- 798
4.4 mü vay maşallah
Ablam spor için ayın 9'unu bekliyorum.
Yanlış bir şey yapmak istemiyorum.
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Allah bilir onu sadece canim.tam da boyle beklemedigin bir anda bir zaman da cikar gelir minigin.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Abla bugun tarilmayacaktim. Motivasyonum 2 gundur super diye. Vermemişsem moralim bozulur diye. Ama dayanamadim tartildim. 86 ciktim. Pazartesi tartilmayacam cuma günü tartilacam. Tarti da az az gidince canim sıkılıyor. Kendimi yapamiyorum diye daha cok yemege veriyorum. Bugun kahvaltim gume gitti. Patladim. Ama acisini cikartacam emin olun yani....
- 5 Mayıs 2013
- 33.862
- 41.383
- 798
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Tesekkur ederim abla.bende sevindim
Sutlac komfosto kurabiye.
Kete borek.
Bir suru seyde yedim.
Iste istedigim bu abla herseyi yiyip sabit kalmak .
Bu arada kahvalti yapmamiz saat 12.30
1 i buluyo ben 10 dailac iciyorum ekmeksiz tavuk corbasi yada paca iciyom bacak icin .
Bugun eklek yedim ama .
Ama corbalardan sonra inmeye basladim abla borek falan yiyelu 3 gun oldu.
Hastan3dede 2 gun ac kalinca dengede kaldim.
Son 1.5 haftam kaldi sayilir.
Bencede yatisima gore iyiyim cok sukur