- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Abla supersinnn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
kızlar kim var kim yokk
Herkez bır gelıp bır yok oluyor burda yagmur var hava kasvetlı ınsanın ruhu sıkılıyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
bizim buralar güneşliydi bende fırsattan istifade cam perde ev temizliğine giriştim hışım çıktı yarın yağmur var bizim burdada
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Teşekkür ederim cnmSüpersın abla tebrık ederım
Sağol bitanemHuhuuu.. 4.4 nedır yaa..
Ayy masallah gercekten cok sevındım abla..
Bundan sonra bısey kalmadı hıc 3-4 kılo daha verıp korumaya gecersın..
Insallah bende pazartesı olmasa bıle haftaya 6larda olmak ıstıyorummm..
Once bana sonra darısı sana ablacım. Hatta haftaya beraber 7lerden kurtulsakta olur bence..
Bı 3-4 kıloyu daha sılebılırmısın bılemem bı haftada ama er yada gec ulasıcaksın hedefıne..
Tabiki bu hafta okadar veremem
Ama -1 I yakalamaya çalışıcam
Teşekkür ederim cnm
Sen geçen hafta 96.9 dun yani +0.3
Bak artılardan kurtulmuşun Hadi bu hafta eksiye düşersin artık
Sağol cnm
Birgülüm gerçekten isteyince olabiliyormuş
Bugün ay sonu hedeflerimizi belşrleyelim
Sağol Tatlişim4.4 mü vay maşallah
Ablam spor için ayın 9'unu bekliyorum.
Yanlış bir şey yapmak istemiyorum.
Haa unuttum cnm Ben onu ama yavaş Tempo yürüyüş yapabilirsin heralde
Senin artına kızmıyoz cnmkizlar iki gundur giremedim islerim yogundu aksam girip gecmisi okuyacagim
kilo bildirimi yapayim
gecen hafta 54.9
bugun 55.2
fark +300 simdi cikmam lazim gorusuruz
Keşke bizde bu kiloda olup artı olsak
Niye bugün cnm tartı öncesi yapsaydın
yataktan çıkmamana rağmen çok iyisin kuzumTesekkur ederim abla.bende sevindim
Sutlac komfosto kurabiye.
Kete borek.
Bir suru seyde yedim.
Iste istedigim bu abla herseyi yiyip sabit kalmak .
Bu arada kahvalti yapmamiz saat 12.30
1 i buluyo ben 10 dailac iciyorum ekmeksiz tavuk corbasi yada paca iciyom bacak icin .
Bugun eklek yedim ama .
Ama corbalardan sonra inmeye basladim abla borek falan yiyelu 3 gun oldu.
Hastan3dede 2 gun ac kalinca dengede kaldim.
Son 1.5 haftam kaldi sayilir.
Bencede yatisima gore iyiyim cok sukur
Sağolasın cnm
Tatlım bu hafta sıfır kaçamak
Gece yememek
Geçen hafta artı olmak
Bide 5 de 5 faktörü
Hepsi etken oldu
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
- 5 Mayıs 2013
- 33.862
- 41.383
- 798
Dün yapıcaktım ama dışarı çıkınca kaldı abla o yüzden bugün yaptım.
Yürüyüş benim de aklıma geldi.
Yarın bakarım bugün kar yağıyor.
Sabah yağmurla başladı doluya sonra kara döndü.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
---29-- Ocak ----5.şubat --- Mefkurem _____77.4/73/4.4/%5.68
Storeperde ____ 70.3
Dunyadamisafir _68.3
Canan456 ______ 63.9 bildirim yapmadı
EMELinEMELi __ 79.6/80.8/+1.2
BBD ___________ 78.2/78.4/+0.2
Ekim85 _______ 96.9/97.2/+0.3
Ylmzesra _______ 85.3 bildirim yapmadı
Asya_01 ________ 69 kilosu sabit
Muska77 _______67.7/bildirim yapmadı
Benita_ask _____63.5/62.5/1/%1.57
Umutfakiri _____65.7/65.9/+0.2
Brcstegul _______66.7 bildirim yapmadı
xDerinmavix______105.3/105.2/%0.09
İlkay80 ____________85.9/85.6/0.3/%0.35
Tatlitambak ______86
Leylinga __________79 bildirim yapmadı
Mimoza1974 _____59.4/55.2/+0.3

BU HAFTA DERECEYE GİREN ________GÜZELLERRRRR _________
1.____mefkurem _________%5.68
2.____benita_ask _________%1.57

3.____ilkay80 _____________%0.35
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
tebriklerrr
Mefkurem _____77.4/73/4.4/%5.68
Storeperde ____ 70.3
Dunyadamisafir _68.3
Canan456 ______ 63.9 bildirim yapmadı
EMELinEMELi __ 79.6/80.8/+1.2
BBD ___________ 78.2/78.4/+0.2
Ekim85 _______ 96.9/97.2/+0.3
Ylmzesra _______ 85.3 bildirim yapmadı
Asya_01 ________ 69 kilosu sabit
Muska77 _______67.7/bildirim yapmadı
Benita_ask _____63.5/62.5/1/%1.57
Umutfakiri _____65.7/65.9/+0.2
Brcstegul _______66.7 bildirim yapmadı
xDerinmavix______105.3/105.2/%0.09
İlkay80 ____________85.9/85.6/0.3/%0.35
Tatlitambak ______86
Leylinga __________79 bildirim yapmadı
Mimoza1974 _____59.4/55.2/+0.3

________GÜZELLERRRRR _________
1.____mefkurem _________%5.68
2.____benita_ask _________%1.57

3.____ilkay80 _____________%0.35
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Rezene çayıda iyi geliyomuş cnmya benim şu regl başlasa da bir...şikinliğim var
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
evde var yapıp içeyim akşam
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
kızlar bu işi bu defa köklü bitirecez inş yaza hepimiz incecik giricezzz 
bu hafta hepimiz kaçamaksız ve daha düzenli gittik hedefe ulaşana kadar böylee
bugün yengemgil sıkma yaptı işimi bahane ettim zorla gitmeye ikna ettiler yemiyorum gönül rahatlığıyla yeyin siz dedim ya nasıl ısrar ediyolar sonra şaka yollu ama gerçek dyoki yengem mahsus yedirmeye çalışıyom kilo alsın diye ne inat yemiyo yoldan çıkmıyor dedim o yoldan kimse çıkaramaz beni sen ye benim yerime
bu hafta hepimiz kaçamaksız ve daha düzenli gittik hedefe ulaşana kadar böyleebugün yengemgil sıkma yaptı işimi bahane ettim zorla gitmeye ikna ettiler yemiyorum gönül rahatlığıyla yeyin siz dedim ya nasıl ısrar ediyolar sonra şaka yollu ama gerçek dyoki yengem mahsus yedirmeye çalışıyom kilo alsın diye ne inat yemiyo yoldan çıkmıyor dedim o yoldan kimse çıkaramaz beni sen ye benim yerime
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bu hafta bende de aynı motivasyon devam cnmkızlar bu işi bu defa köklü bitirecez inş yaza hepimiz incecik giricezzz
Bugün ödül öğünü bile yapmıcam ve haftayı sıfır kaçamakla bitirecem inşallah
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
çok iyi abla varya inan senin motiven bizede yansıyor yaa ben bu hafta bu etkiyi çok farkettim kendimde...bu hafta değil ben bu ayı ödül vermicem abla bahara yaklaşıyoruz çünkü bugün sıkmayı yiiyenler görsünler o zaman
