💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

asya_01 .!.:
olabiliyor gülüm 4 gün öne atmış olabilir bu ay regl başlıyor şu an akıntı artışı en büyük belirtisi zaten:KK66:
Genişletmek için tıkla...

4 gün öne atamaz kuzum.
Çünkü progesteron ilacı kullanıyorum ve bugün son hapımı aldım.
Kullandığım süre boyunca adet olmam imkansız.
Aradan 2 3 gün geçince olunuyor ancak.
 
xDerinMavix .!.:
Eşim gelmeden menümü vereyim.

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 6 yeşil zeytin (10:30)
Öğlen: 2 haşlanmış yumurta, 1 ceviz (13:45)
Ara: 1 ceviz, çok küçük bir parça pestil (15:15)
Akşam: Birkaç parça fırında soya soslu tavuk göğsü (18:00)

Su: 1.5 lt. Yatana kadar 2'yi geçer.
Genişletmek için tıkla...
Güzel görünüyor tatlım
 
mefkurem .!.:
En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE ---29-- Ocak ----5.şubat ---En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE




Mefkurem _____77.4/73/4.4/%5.68

Storeperde ____ 70.3

Dunyadamisafir _68.3

Canan456 ______ 63.9 bildirim yapmadı

EMELinEMELi __ 79.6/80.8/+1.2

BBD ___________ 78.2/78.4/+0.2

Ekim85 _______ 96.9/97.2/+0.3

Ylmzesra _______ 85.3 bildirim yapmadı

Asya_01 ________ 69 kilosu sabit

Muska77 _______67.7/bildirim yapmadı

Benita_ask _____63.5/62.5/1/%1.57

Umutfakiri _____65.7/65.9/+0.2

Brcstegul _______66.7 bildirim yapmadı

xDerinmavix______105.3/105.2/%0.09

İlkay80 ____________85.9/85.6/0.3/%0.35


Tatlitambak ______86

Leylinga __________79 bildirim yapmadı

Mimoza1974 _____59.4/55.2/+0.3





 En Büyük TÜRKİYE BU HAFTA DERECEYE GİREN En Büyük TÜRKİYE

________GÜZELLERRRRR _________


1.____mefkurem _________%5.68:nazar: :nazar: :nazar:


2.____benita_ask _________%1.57:nazar::nazar:



3.____ilkay80 _____________%0.35:nazar:


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER

:KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:

Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
Genişletmek için tıkla...

Ellerıne saglık ay ıkıncı olmusum kutlama yapıyım :(

Mefkurem ______69
Storperde _______67.9
asya_01________66
xDerinMavix_____99,9
Benita aşk________61
 
benita_ask .!.:
Sabah yok canım hiç bişe istemedi

13:20 1 yumurta,az gobek ,3 zeytın,yarım kk daha az peynır

17:35 tavuk döner

Su 2 lt

Evı temızlıyorum yemek yapmadım o yüzden böyle oldu
Genişletmek için tıkla...
Sabah erken kalktıysan bişey canın istemesede bişeyler atıştır cnm
Döner heralde ekmekliydi öylemi
 
EMELinEMELi .!.:
Ablam

Hedef koyamiyorum ki cunku kendime inanmiyorum o inanc kayboldu oldu icimde.

Pazartesi tekrar baslicam insallh umudum.yeniden.filizlenir.
Genişletmek için tıkla...
Böyle dersen zaten başaramazsın cnm

Önce ne istediğine iyice karar ver
Eğer gerçekten zayıflamak istiyorsan bahanelere sığınma
Çünkü bizim bahanelerimiz bitmez

Bana bak nerdeyse 6 aydır izin kilosuna düşecem diye uğraştım
Verdim aldım geri verdim
74 le 79 arası gidip geldim
Ama tamamen bıraksaydım çoktan 8 leri geçmiştim bile

Evine git ve bismillah de başla
Biliyosunki kilo verince daha mutlu olacak kendine daha çok güveneceksin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X