Ceviz yemek, yürüyüş yapmak çok su içmek birebir gelecek zaten.1 saat yürüyüş yapıldıKendi mi de alkışlayayım
Bu hafta sanatları cevizli şu yapicam
Arada türk kahvesi mutlaka iÇeceğim
Ve suyumu 2 lt yapmaya çalışacağım.
Ölümden başka herşeye çare bulunır abla çok üzme kendini
hayranların seni bekliyor olacak 
Çekebiliyosan iyi 2 çocuk oturtsamda 1 tane bile çekemiyorumMekiğe başladım tabiki 10 taneylebuyuk kizi ayaklara oturttum ayaklar havalanamasin
Bende arttirima gittim. Gobegime sinir oldum pörtledi her yerdenBu hafta 1 saatten az spor yapmak yok not alıcam benm için spor süresi önemli
23. Haftadayım canım. Aynen rahat zamanlar. Başlar en fena bulantı, baş ağrısı, sonralar koca göbüş ağırlığı. Şimdi iyi. Takvimi kaldırdım ki daha çok diyete daha doğrusu sağlıklı beslenmeye odaklanayım
YILBAŞI KİLO HEDEFLERİMİZ
Nick------------Şimdiki kg---Hedef kg---Fark
@Poni Bon[/USER] -------79------------75.5--------3.5
badem000 74.8 ----------72.0---------2.8
(Alıntı yapıp hedefinizi ekleyiniz kızlar)
Canım uzun zaman olmuş gerçi uzun zaman olmuş yazalı doktor bana uçuk Çıkmadan engellemek gerek dedi.Hoffff kızlar ya.
Yine dudağımda uçuk çıktı.
Ne yapsam kurtulamıyorum bu lanet şeyden
Sonunda dudağımı kestirip yeni dudak diktirecem yerine.
Başka türlü kurtulamicam bu mikroptan
Öğleni tam anlayamadım canım.onun dışında güzel gözüküyor.
Uykuda cikiyor. Sabah cikmis oluyor malesef canim. Engelleyemiyorum yani
Oglen yok kahvalti vardi oglen
aksam yemegi corba fasulye ve kapya turşusu
YILBAŞI KİLO HEDEFLERİMİZ
Nick------------Şimdiki kg---Hedef kg---Fark
Poni Bon -------79------------75.5--------3.5
@aijoo ----------------105.3---------101
(Alıntı yapıp hedefinizi ekleyiniz kızlar
