-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 8 Kasım 2019
- 20.745
- 36.653
- 598
Benim 92.8dibadem000
bengisu022
Poni Bon
Cookiie
60kiloyum
Kızlar cuma gununkı kılolarınızı soylersenız sizide ekleyebılırım
Tamam canımBenim 92.8di
| İsim | 01.01.2021 | 08.01.2021 | 15.01.2021 | 22.01.2021 | 29.01.2021 |
| @aijoo | 102 | ||||
askrhpozitif
| 72.3 | ||||
|
badem000
| 72.9 | ||||
|
bengisu022
| |||||
|
Poni Bon
| |||||
|
Cookiie
| 92,8 | ||||
Mefkurem
| 105 | ||||
| @T u t a s t e | 84.3 | ||||
|
60kiloyum
|
Son düzenleme:
- 8 Kasım 2019
- 20.745
- 36.653
- 598
Afiyet şifa olsunn
İsim 01.01.2021 08.01.2021 15.01.2021 22.01.2021 29.01.2021 @aijoo 102 72.3 72.9 92,8 105 @T u t a s t e 84.3
Sımdılık Zuhal ablayla bahar var benim bıldıgım canımKızlar bahardan başka nick değiştiren var mı?
Bilelim de yapancı gibi olmayalım
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.808
- 798
Menün güzel canm makarnayı ekmek yerine sayarsak kraker göze batıyo kraker kalorisi çok yüksek ayrıca. Spora da başlaman iyi olmuşKahvaltı 11:30Eki Görüntüle 2753152
14:15Eki Görüntüle 2753147
Akşam 19:00Eki Görüntüle 2753148
+ 1 yemek kaşığı makarna
yemekten 1 2 saat önce biraz çubuk kraker yemiş olabilirim
su 1.5 lt yatana kadar 2 geçer.
10 dk hemen hemen zumba daha fazlasını yapamadım günden güne inşallah artar süresi
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.808
- 798
Menü güzel canm iki öğün olmasa makarna çok derdim. Spora ne zaman başlıcaksn?Menüm
Sabah
2 kaşık ot kavurması
3 çatal peynir
12 zeytin
1.5 sahanda yumurta
1 dlm tbe
Ara kahve
Akşam 18.00
2 kaşık makarna
1.5 kepçe tarhana çorbası
1 tabak taze fasulye
Şu 1.5 lt
Spor yok
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.808
- 798
Canım bn cuma tartılmadım. Yarınkini eklersn iiyi olur benm için
Kızlar cuma gununkı kılolarınızı soylersenız sizide ekleyebılırım
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.808
- 798
Akşam az olmuş canm durabilecek misin?
Tamam canım onu eklerızCanım bn cuma tartılmadım. Yarınkini eklersn iiyi olur benm için
Durarım canım bas agrısı mide bulantısı yaptı hıc yemeyecektın aslında seviye bozulmasın dedım
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.808
- 798
Bende BADEMYİYEN mi yapsam nickimiKızlar bahardan başka nick değiştiren var mı?
Bilelim de yapancı gibi olmayalım
- 8 Kasım 2019
- 20.745
- 36.653
- 598
Hep en güzellerin kalorisi yüksek malesefMenün güzel canm makarnayı ekmek yerine sayarsak kraker göze batıyo kraker kalorisi çok yüksek ayrıca. Spora da başlaman iyi olmuş
teşekkür ederim
- 8 Kasım 2019
- 20.745
- 36.653
- 598
Afiyet şifa olsunnMenüm
Sabah
2 kaşık ot kavurması
3 çatal peynir
12 zeytin
1.5 sahanda yumurta
1 dlm tbe
Ara kahve
Akşam 18.00
2 kaşık makarna
1.5 kepçe tarhana çorbası
1 tabak taze fasulye
Şu 1.5 lt
Spor yok
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
eline sağlık canım.
İsim 01.01.2021 08.01.2021 15.01.2021 22.01.2021 29.01.2021 @aijoo 102 72.3 105 @T u t a s t e 84.3
87.4
Kızlar cuma gununkı kılolarınızı soylersenız sizide ekleyebılırım
babagannuşun farklı tarifleri var. bu yoğurtlu babagannuş. tarifi şöyle;
2 adet patlıcanı közleyip soyuyoruz. Tereyağında biraz çevirip içine 2 yk süzme yogurt , 2-3 adet dövülmüş ceviz ve 1 adet dövülmüş sarımsak ekliyoruz.
afiyet olsun canım. akşam sadece çorba yetti mi?
| İsim | 01.01.2021 | 08.01.2021 | 15.01.2021 | 22.01.2021 | 29.01.2021 |
| @aijoo | 102 kg | ||||
|
askrhpozitif
| 72,3 kg | ||||
|
badem000
| 72,9 kg | ||||
|
bengisu022
| 91 kg | ||||
|
Poni Bon
| |||||
|
Cookiie
| 92,8 kg | ||||
|
Mefkurem
| 105 kg | ||||
| @T u t a s t e | 84,3 kg | ||||
|
60kiloyum
| 87,4 kg |
Mefkurem
Zuhal abla son durum bu
Son düzenleme: