meraba güzel annişler bebeğim haftaya 5 aylık oluyor ve ek gıda dönemi yavaş yavaş geliyor..tecrübeli anneler bebek ek gıdaya nasıl başlar yardımlarınızı bekliyorum..
Başka bir başlıkta yazdığımı kopyalayacağım canım,
Canım bizde ek gıdaya 5. ayda geçtik.
Elma-armut- muz-şeftali- kayısı ile başladı doktorumuz (tropik meyveler, çilek, portakal, mandalina vs yasak)
muzu kayısı yada şeftali ile verin dedi (mevsimi olmadığı için günkurusu kayısıyı geceden suya koyup sabah blenderdan geçirip ezilmiş muz ile karıştırıyorum)
elma- armut (yada ikisini birlikte) cam rendede rendeliyorum. ilk başta çeyrek çay bardağı 2 gün elma
sonra çeyrek çay bardağı 2 gün armut şeklide her yeni meyveyi 2 gün kullanıyoruz. 1 hafta sonra miktarı arttırıyoruz (yediği kadar yarım çay bardağı bir çay bardağı vs.)
2 hafta sonra sebzelere geçiyoruz,
örnek sebze püresi:
1 adet havuç
1 adet patates
1 yemek kaşığı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
2 su bardağı su ile pişiriyoruz (ben buharda haşlıyorum) sonra blenderden geçiriyoruz (kıvamı boza kıvamı olacak)
tatlandırmak için dereotu, maydanoz,taze nane kullanabiliyoruz.
bebek buna alışınca karışıma yeni sebze ekliyoruz ( karnabahar,kereviz,ıspanak, kabak vs..) (domates, patlıcan yasak)