Canım benim doktorum normal hayatıma dönmemi istedi. Protein ağırlıklı beslen, grip olanlardan uzak dur, kabızlık yapacak şeyler yeme, sigara ve alkolden uzak dur, yatarken ayaklarını yerden 30 cm yüksekte kalacak şekilde uzat demişti bana. Hem yorgunluğunu alır hemde rahatlatır demişti. Bende onu uyguladım birebir. Arada da doktorumun tavsiye ettiği diğer şeylerle beslendim. Bir de ben çok stresliydim o yüzden doktorum bana bir psikolog önermişti ona gittim. Öyle böyle derken baya rahat bir hamilelik geçirdim :)
kilo vermekte zorlanıyorum ve aşırı derece karbonhidrat düşkünlüğü var yemedigim gün aglıyorum resmen yarın tekrar diyete başlıcam Allah hepimizin gönlüne göre versin.
