Bebekli Anne Diyetine Hoşgeldiniz

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

Evet kızlar, doğru duydunuz bebeklerimiz olsa da o fıstık gibi fiziğe ulaşmamıza hiçbir şey engel değil. Bebekli anne diyeti grubumuza buyrun gelin

Kısaca kendimden bahsedeyim, 28 yaşındayım 4 aylık bebeğim var. Anne sütü + mama desteği veriyorum. Boyum 155, kilo hedefim 52. Şuan 75.5 kiloyum. Çok yolumuz var ancak yapabileceğimize olan inancım sonsuz

Katılımlarınızı heyecanla bekliyorum.

biraz acemiyim öneriler tavsiyeler ve eleştirilere seve seve açığım. Beraber gelişebiliriz

Nickname	Yaş	Kilo	Boy	VKI	Hedef kilo	Son kilo	Toplam verilen kilo	SON VKI
SeviyomHee	28	75.5	157	31.2	52	74.1	1.4	30.8
Begonvil9699	26	74	158	29.6	55
Puskevit	33	80	165	29.4	50
kizinbiri9	27	80	165	29.4	65
askiminaskiyim	38	87	165	32	80
giny	32	69	168	24.4	55
E elektroforez	35	74	170	25.6	64
E ekinlavinya	40	75	160	29.3	60
Ftsklc47	31	76	155	31.6	57
ozge_ilkheyecan	41	84	172	28.4	70
ipeksi19	35	63.5	166	23.2	55

Begonvil9699 · 12 Ağustos 2025

Ayyyy yarın sabah aç karnına tartılıp burda yerimi alıcammm

Yaş 26 boy 158 hedef kilo 55

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

Begonvil9699 .!.:
Ayyyy yarın sabah aç karnına tartılıp burda yerimi alıcammm
Yaş 26 boy 158 hedef kilo 55

Yaaa çok sevindim

Begonvil9699

ben de sabah aç karnına tuvaletten sonra tartıldım

hemen listeye ekliyorum

Puskevit · 12 Ağustos 2025

Beni de al

yaş 33 boy 165. Kiloya yarın tekrar bakayım. Hedef 50.

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

Puskevit .!.:
Beni de al yaş 33 boy 165. Kiloya yarın tekrar bakayım. Hedef 50.

Yaa hoşgeldin

Puskevit

hemen sevinerek ekliyorum

kizinbiri9 · 12 Ağustos 2025

Hadi burayada katılayım motive eder belki

yaş 27 boy 165 cm kilo en son üç dört gün önce 80 di hepimize bol eksiler hedef 65

askiminaskiyim · 12 Ağustos 2025

Bende geldimmmm

yaş 38 anaaaaaa ne ara bu kadar yaşı aldım ben.. Boy 1.65 cm. Kilo 87 anam anammmmm bu kilo nedir kızım yaa

giny · 12 Ağustos 2025

Beni de ekle hadi bakalım

Yaş 32 boy 1.68 kilo 69 hedef 55

hayal dünyası işte

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

kizinbiri9 .!.:
Hadi burayada katılayım motive eder belki yaş 27 boy 165 cm kilo en son üç dört gün önce 80 di hepimize bol eksiler hedef 65

Ayy Hoşgeldin

kizinbiri9

öyle bir motive olucaz ki

yıllardır dolapta duran bir gün giyeceğim dediğimiz o kıyafetlere gireceğiz

hemen ekliyorum

kizinbiri9 · 12 Ağustos 2025

SeviyomHee .!.:
Ayy Hoşgeldin kizinbiri9 öyle bir motive olucaz ki yıllardır dolapta duran bir gün giyeceğim dediğimiz o kıyafetlere gireceğiz hemen ekliyorum

Ay inşallah inşallah

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

askiminaskiyim .!.:
Bende geldimmmm yaş 38 anaaaaaa ne ara bu kadar yaşı aldım ben.. Boy 1.65 cm. Kilo 87 anam anammmmm bu kilo nedir kızım yaa

Yaa Hoşgeldin

askiminaskiyim

38 nedir ki yaa genciz güzeliz

o kilolar heeep gidicek hiç dert etme başariciiiizzz

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

askiminaskiyim .!.:
Bende geldimmmm yaş 38 anaaaaaa ne ara bu kadar yaşı aldım ben.. Boy 1.65 cm. Kilo 87 anam anammmmm bu kilo nedir kızım yaa

Hedef kiloya ne yazayım canım

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

giny .!.:
Beni de ekle hadi bakalım Yaş 32 boy 1.68 kilo 69 hedef 55 hayal dünyası işte

Hoşgeldin canım

giny

55 hiç de hayal değil, ben böyle hissettiğim zamanlarda ağır yaşamlar izliyorum insanlar 250 kilo veriyor

isteyince yapamayacak hiçbir şey yok

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

Ayy 6 kişi olduk bile çok heyecanlıyım

elektroforez · 12 Ağustos 2025

ben de ben deeee

35 yas, 170 boy, 74 kilo hedef simdilik 64

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

elektroforez .!.:
ben de ben deeee 35 yas, 170 boy, 74 kilo hedef simdilik 64

Ayyy Hoşgeldin E elektroforez

ilk başta çok fazla hedef koymamak çok mantıklı aslında. Ben de açıkçası ilk 65 olmak istiyorum sonra 52 için devam edicem

ekledimm

giny · 12 Ağustos 2025

Kızlar bu arada doğuma 90 la girdim ben söylemesi ayıp

sonra 85 ile çıktım sonra emzirirken 78e düştüm sonra süt bitince biraz diyet yaptım 73 oldum. Bir haftadır da daha 3 seans oldu vaku , roller ve ems gidiyorum 69a düştüm düşünen varsa ben bi 3 seans daha gideyim bakayım kiloma haber ederim

bir de ben 2 yıl önce 54 kiloydum bu doğumumdna önce düşük yapmıştım o ara 68lere çıkmıştım düşükten sonra tekrar hamilrie kalınca daha da toparlayamadım

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

Kızlar şimdi ben 10 günde 1 kilo verecek gibi plan yapacağım. Zaten 1 kilo 7000 kalori ediyor. Günde 700 kalori açık oluşturmam lazım. Daha fazlasını yapabileceğimi sanmıyorum. Midem küçüldükçe daha fazlasını yapabilirim diye umuyorum. 2 ayda 15 kilo vermek gibi yüksek rakamlar beni hep korkutmuştur. Bir anda vücut direncimiz düşüp de hasta olmayalım.

Spor + diyetle ortaya karışık ilerliycem İnşallah. Bebişle artık ne kadar zaman bulabilirim spora bilmiyorum. ortaya karışık. Gün sonunda ne yedim ne içtim ne spor yapabildim yazarım. Bol proteinli yiyerek, yağ ve karbonhidrattan kısarak ilerlemeyi planlıyorum. Siz de neler yaptığınızı, tavsiyelerinizi yazın lütfen

diyet benim epey eksik olduğum bir konu.

Bazı günler diyete uyamayabiliriz. Çok doğal bence, yemek yapamayabiliriz veya misafirliğe gidip uyamayabiliriz. O günlerde motivasyon düşürmeden o günü atlayıp devam edelim. Zaten asıl bu yüzden mevcut diyet gruplarına katılmadım. %100 uyum sağlamak değil de devamlılık sağlayarak bunu başarabiliriz. 5 ayda değil de 8 ayda veririz ama sonunda yaparız.

Kimse gelmez sanıyordum. Gelmeniz benim için çok kıymetli. Çok duygulandım kızlar

hem de aşırı motive oldum. Sizleri çok seviyorum, iyi ki varsınız

SeviyomHee · 12 Ağustos 2025

giny .!.:
Kızlar bu arada doğuma 90 la girdim ben söylemesi ayıp sonra 85 ile çıktım sonra emzirirken 78e düştüm sonra süt bitince biraz diyet yaptım 73 oldum. Bir haftadır da daha 3 seans oldu vaku , roller ve ems gidiyorum 69a düştüm düşünen varsa ben bi 3 seans daha gideyim bakayım kiloma haber ederim bir de ben 2 yıl önce 54 kiloydum bu doğumumdna önce düşük yapmıştım o ara 68lere çıkmıştım düşükten sonra tekrar hamilrie kalınca daha da toparlayamadım

3 seansta 4 kilo bence harika bir sayı

ben instada gördüğüm videolara pek inanmamıştım açıkçası ancak birebir fayda gören biriyle konuşmak bakış açımı değiştirdi. 3 seans sonraki değişimi merakla bekliyorum. Haftada 1 seans mı oluyor

kaybın için çok üzüldüm ancak bu sefer kuzucuğuna kavuştuğun için de çok mutlu oldum. Zor şeyler yaşamışsın, yine de maşallah epey toparlamışsın. Bundan sonra daha da iyiye gidecek inşallah

giny · 12 Ağustos 2025

SeviyomHee .!.:
3 seansta 4 kilo bence harika bir sayı ben instada gördüğüm videolara pek inanmamıştım açıkçası ancak birebir fayda gören biriyle konuşmak bakış açımı değiştirdi. 3 seans sonraki değişimi merakla bekliyorum. Haftada 1 seans mı oluyor kaybın için çok üzüldüm ancak bu sefer kuzucuğuna kavuştuğun için de çok mutlu oldum. Zor şeyler yaşamışsın, yine de maşallah epey toparlamışsın. Bundan sonra daha da iyiye gidecek inşallah

Aslında 4 kilo değil öncesinde de briaz vermiştim ilk ölçümüm 71.5 kiloydu. Haftada 3 defa gidiyorum ben 2 defa gelenlerde var. Paketşer 10 seans olarak. Ama şundan eminim kesinlikle sıkılaştırıyor. Teşekkür ederim canım bu arada hep birlikte kilo vereceğiz inşallah

Bebekli Anne Diyetine Hoşgeldiniz

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular