- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Baharyagmuru35
- #1
Bayanlar lütfen bana yardım edin..
Bir türlü zayıf olamıyorum hep hayalim ama olmuyor işte. Boyum 175 kilom 79 80. Bir ay diyet yaptım hergün 6 km hızla 5 km yürüyüş yaptım 50 dakika ediyo o da evde egzersizler yaptım diyeti hiç bozmadım zararlı şeyler yemedim kaçamak bile yapmadım. kilo verdm diye sevndm ama istediğim kiloyu tartı göstermedi iki hafta üst üste daha sadece iki kilo vermişken durdu gitmedi fazla çıktı bi de üstüne bnde sinir olup yeni tartı aldım yeni tartıda daha fazla çıkınca kilom diyeti bıraktım ve yine hemen bir iki kilo aldım.
Ne yapacağım bilmiyorum. Yürüyüş diyet yapıyorum olmuyo Npym ben napıcam?
Çikolataya bayılıyorum iyice zıvanadan çıktım.. Bugün bir dondurma bir puding iki çikolata iki kek yedim düşünün artık..
Diyette hepsini çıkartıyorum ama bitince yine böle
Bir türlü zayıf olamıyorum hep hayalim ama olmuyor işte. Boyum 175 kilom 79 80. Bir ay diyet yaptım hergün 6 km hızla 5 km yürüyüş yaptım 50 dakika ediyo o da evde egzersizler yaptım diyeti hiç bozmadım zararlı şeyler yemedim kaçamak bile yapmadım. kilo verdm diye sevndm ama istediğim kiloyu tartı göstermedi iki hafta üst üste daha sadece iki kilo vermişken durdu gitmedi fazla çıktı bi de üstüne bnde sinir olup yeni tartı aldım yeni tartıda daha fazla çıkınca kilom diyeti bıraktım ve yine hemen bir iki kilo aldım.
Ne yapacağım bilmiyorum. Yürüyüş diyet yapıyorum olmuyo Npym ben napıcam?
Çikolataya bayılıyorum iyice zıvanadan çıktım.. Bugün bir dondurma bir puding iki çikolata iki kek yedim düşünün artık..
Diyette hepsini çıkartıyorum ama bitince yine böle
