iki çocuktan sonra baya bi kilo aldım.yarın zayıflamaya başladığım ilk gün olarak tarihe geçecek.verdikçe yöntemlerimiz yazacağım. ben de varım diyen arkadaşlar varsa buyursun :)
Arkadaşlar zayıflama yarışması adı altında bir sürü gurubumuz var lütfen başka gurup açmayınız...
Ya tek bir diyeti uygulayarak diyet deneyimlerinde paylaşım yapabilirsiniz yada guruplardan yardım alabilirsiniz...