-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ben hic iyi değilim :(
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
@milad_tb canım benım ben daha net ve sertte yazarım ama kımseyı kırmak istemem zaten farkındasın durumunun bende 53 kılodan 81 gormus bır ınsanım şimdi yavasta olsa verıyorım moralım ,sınırlerım bozuluyor saçmalıyorum depresyona gırıyorum bır anım bır anıma uymuyor tatlı sevmeyen ben aklıma çesıt çeşit tatlı gelıyor bıde ben yemek yapmayı çok seven biriyım üşenmem inan şu saatte 3 çeşit bıle yaparım hayatta üşenmem :)zor bır sureç kendıne yasaklar koyucan gerekırse kendıne ayrı evdekılere ayrı hemek yapıcaksın ben kendıme ayrı evdekılere ayrı yemek yapıyorum bence yeterı kadar cıddıye almıyosun bır baskası senı cesaretlendıremez banada kardesım sısko dıyodu yada buna benzer şeyler ama benı hıc bır zaman harekete geçirmedi ben alışverıse gıdıp kıyafet bulamayınca yakıstıramayınca sılkelenıp kendıme geldım sadece buyuk beden satan yerlerı tercıh etme buyuk beden satmayan magazaları gez aynada bak kendıne sen kendıne kıloyu yakıstırıyosan kımse senı etkıleyemez herşey sende bıtıyor gerçekten zayıflamak istıyosan başarırsın ay anma uzun yazmısım 
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
@milad_tb canım benım ben daha net ve sertte yazarım ama kımseyı kırmak istemem zaten farkındasın durumunun bende 53 kılodan 81 gormus bır ınsanım şimdi yavasta olsa verıyorım moralım ,sınırlerım bozuluyor saçmalıyorum depresyona gırıyorum bır anım bır anıma uymuyor tatlı sevmeyen ben aklıma çesıt çeşit tatlı gelıyor bıde ben yemek yapmayı çok seven biriyım üşenmem inan şu saatte 3 çeşit bıle yaparım hayatta üşenmem :)zor bır sureç kendıne yasaklar koyucan gerekırse kendıne ayrı evdekılere ayrı hemek yapıcaksın ben kendıme ayrı evdekılere ayrı yemek yapıyorum bence yeterı kadar cıddıye almıyosun bır baskası senı cesaretlendıremez banada kardesım sısko dıyodu yada buna benzer şeyler ama benı hıc bır zaman harekete geçirmedi ben alışverıse gıdıp kıyafet bulamayınca yakıstıramayınca sılkelenıp kendıme geldım sadece buyuk beden satan yerlerı tercıh etme buyuk beden satmayan magazaları gez aynada bak kendıne sen kendıne kıloyu yakıstırıyosan kımse senı etkıleyemez herşey sende bıtıyor gerçekten zayıflamak istıyosan başarırsın ay anma uzun yazmısım
Bu kadar sorun yapmasam bunu dert edinmezdim kendime ve üstelik hicde baska derde ihtiyacım yokken.. ben harika diyet yaparım cokta iyi menuler çıkarırım ama Birkac günden sonra devamı gelmiyor sorunum bu.. birkac gun idare edecek sekilde Beslendim ama dün yine bozdum
istememek degil ama bu diyetler sayesinde belkide yemegi kendime saplanti haline getirdimDiyet gunlukleri bölümünde "haydi yine yeniden" günlüğümüz var oraya gel canım benden daha hırslı ve basarili arkadaslarimda var orda
ZehranurHifa
🌺Ehl-i Saadet. Nur İslamdan ayrılmadıkça..☝️🌺
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 12 Ağustos 2015
- 2.164
- 8.703
- 158
Hahaha afedersin bende öküz gibi yiyorum yeni doğum yaptım 58 kiloyum gııızValla canım ben 50 kiloyum kilolu olsam töbe zayıflayamazdım yemek yemek benim hobim. O yüzden yiyen insanlara yeme de diyemem. Sağlık da önemli tabi. Yapma yeme kız
Hemen o elindeki hamburgeri sakince yere bırak
- 31 Ocak 2013
- 8.639
- 29.964
- 748
Buna doğum sonrasıda geçerlimi? Sütüm az sürekli yiyorum doyma hissim yk artık çok kötü hissediyorum kendimi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Benim de kilo problemimi biliyorsun. Bazen bende çok sıkılıyorum. Özellikle tatlı yememek deli ediyor beni. Ben de eski kıyafetlerime baktım üzerime olmadılar, yeni kıyafet almaya gittim, büyük beden ve onlarda bu genç yaşimıza rağmen çok kadınsı ve yakışmıyor. Genelde spor kıyafet giyen biri olarak her markada kot pantolon, neredeyse hiç bir markada polo yaka bedenime göre thsirt bulamadım. Eve gelince ağladım, eşime birşey demedim ablamı aradım anlattım. Tek çare zayıflamak. Başka yol yok. Mecburuz ve vereceğiz. Vallahi bazen canım pasta istiyor eşimden gizlenip kendi kendime oturup ağlıyorum yemicem diye. Aman aman kilo da veremiyorum. Ama olsun en azından almıyorum ve yavaş yavaş gidecek biliyorum. Uzun oldu yazım.
- 24 Haziran 2011
- 23.463
- 48.915
- 798
- 30 Ocak 2014
- 4.518
- 6.353
- 358
instagramda denizinizi isimli hesabın paylaştığı yazı: "Bugün işte çok fazla atıştırdım ve asıl açlığın ruhumuzda olduğunu bir kez daha düşündüm. Duygusal açlık çoğumuzun yaşadığı. İstediklerini yapamamanın verdiği açlık ya da sorunların içinde kalınca, yorulunca ya da stres altındayken eksik kalan iyi hissetme duygusunun verdiği açlık. Sanki yedikçe tam olacağız, yedikçe duygusal eksikler tamamlanacak.. Ama bu sadece bir yanılsama. Keşke asıl odağımızı bulabilecek kadar yüksekten bakabilsek..."
Ben 58 kg yum bir kızım var 16 aylık ve eski kiloma dönmek için un ve şekeri tamamen hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum... aç ta kalmıyorsunuz. un ve şeker ve bunları içeren gıdaları yemiyorsunuz.. haftada 3 de spor yaparsanız zayıflayacağınıza inanıyorum.
birde diyet olarak düşünmeyin genel olarak hayatımdan un şeker çıkarmayı hedefliyorum bu sayede vücut fazla kiloları atıyor ve ideal olan kiloya gelince sabit kalıyor.
Ben 58 kg yum bir kızım var 16 aylık ve eski kiloma dönmek için un ve şekeri tamamen hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum... aç ta kalmıyorsunuz. un ve şeker ve bunları içeren gıdaları yemiyorsunuz.. haftada 3 de spor yaparsanız zayıflayacağınıza inanıyorum.
birde diyet olarak düşünmeyin genel olarak hayatımdan un şeker çıkarmayı hedefliyorum bu sayede vücut fazla kiloları atıyor ve ideal olan kiloya gelince sabit kalıyor.
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Canim yanlış anlamadım seni iradeni takdir ederek takip ediyorum.. ama istemiyorsun gerçekten denince tikanip kalıyorum.. Çünkü ne kadar istediğimi ve kendime yakistiramadigim bi kalibin icinde oldugumu biliyorum mesela.. benimde mücadelem saglikli ve fit bir vücuda sahip olmak icin bunu basarmak icin uğraşıyorum.. bu yasimdada bunu yapamazsam ilerde hic yapamam yada yapsamda anlami yok
( kendimi şartlamaya çalışıyorum
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 2 Mayıs 2011
- 2.914
- 2.592
- 408
Sen sars dedin diye seni sarsmak istiyorum şuanda. Ya sen böyle güzel güzel kıyafetler giyip, her yerde o kıyafetlerle sanılıp, tartıya çıktığında yeniden kilo vermiş diyip, mutlu mutlu dolaşmak yerine, kilolu olup insanlardan kaçmayı yeğliyorsan devam et yemeye, ama yok istemiyorsan diyet yap ve ver şu kilolardan, kurtul. Ha ayrıca kilonla dalga geçen olursa onları da YEEEEEE....
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Kilo almak için tedavi görmüş biri olarak "amaan yemeyiver sende" derim ama ne kadar etkili olur bilemem.
Cidden merak ediyorum ama mesela yemeyiverseniz ne olur ki? O iştah hissini bilmediğim için.
O yemegi yemezsem icim rahat etmiyor psikopat gibi surekli yemek düşünüyorum dikenler batıyor sanki ye ye diye yiyince bi anlik bi rahatlama sonrası büyük bi pismanlik sabah uyandigimda yataktan derin bir mutsuzluk oluyor içimde
- 13 Haziran 2011
- 12.713
- 7.808
- 448
valla bende aynı durumdayım...vermeye basladım ama çok yavas...8 eylulde basladım yaklaşık 6 kılo verdım....ama ben cok kaçamak yapıyorum..ornek mı kıza ıslak mendıl almaya markete gıdıp bır paket karam alıp döndum.....hadı aldın aynı gun bıtırme demı
ben bır parça alayım yarına bırakayım dıyemıyorum bı turlu evde varsa oturup hepsını yıyorum....sonrada nıye gıtmıyo kılolar
ben bır parça alayım yarına bırakayım dıyemıyorum bı turlu evde varsa oturup hepsını yıyorum....sonrada nıye gıtmıyo kılolar
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
58 kilosun ve ideal kilona varmayi hedefliyorsun supersin benimkide duygusal açlık farkındayım.. yiyerek asla dolmayacak eksiklerim var.. yemek yemek mutlu etmeyecek farkindayim yedikten sonraki pismanligi da ezberledim.. aliskanlik edinmem gereke "unsuz bir yaşam ve hareketlilik "
Allahim bana irade gücü ver..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 2 Mayıs 2011
- 2.914
- 2.592
- 408
Yaaa aşk olsun, ben kilonla dalga geçmedim ki.Sarsıldım
Ben de dün çok güzel bir bluz beğendim fakat cık olmadı, kat kat kat oldum. Arkadaş bana ZAYIFLAAAAAA dedi. zaten iki gündür diyetteyim. Daha da zayıflama isteğim oluştu. Bugün yemekte pilav var ama yemicem
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.183
- 798
Noldu? O verilen 13 kilo ne kadar zamanda ve nasıl geri alındı?Merhabalar hanımlar
Büyük bir cesaretle kendimi gazlayip yazıyorum
1 yildir kk üyesiyim rekor 107 kilodan diyet günlükleri forumundaki arkadaslarim sayesinde 87 kiloya kadar indim hedefim 66 kiloya inmekti ama ben dahads zayiflamak yerine 100 lere geri döndüm.. topikteki arkadaslarim 1 yıldır yazdigim arkadaslarim ve cok naif ve zarif oldukları icin beni demoralize etmemek adina anlayışla karşılayıp.dostluk gösteriyorlar belki burda biraz farklı açılardan bakıp sarsilir kendime gelirim diye düşündüm
30 yaşındayım ve son 10 yıldır çoğunlukla kilolu gecti 2 cocugum var ve artik onlarin yanında misal okullarinda kendimi özgüvensiZ hissediyorum yakistiramiyorum kendimi esimin be cocuklarimin yanına.. bakim yapma istegi bile yok icimde birkaç gün kendimi iyi hissedip basladigim diyetim en fazla 3 gun sonra yerlerde oluyor yiyip yiyip suurumu yitiriyorum resmen.. su son gunlerde özellikle ayaklarim beni taşımıyor bukemiyorum oturup kalkmak iskence beni bi sarsin sevabina
Olaya diyet olarak bakmayacaksınız. Yaşam biçimim bu diyeceksiniz. Diyet diye kendini kısıtlarsan, ilk fırsatta kuralları yıkmak istiyor insan. O eve marketten paketli abur cubur girmeyecek bir kere. Çikolata bisküvi cips vs, siz de yemeyin çocuklar da yemesin.
Makarna/ Pilav haftada bir den fazla olmasın. Ekmeği yulaf ile değiştirin. En önemlisi şeker. Rafine şeker hiç bir şekilde ağzınıza değmeyecek. Tatlı ihtiyacınızı meyvelerden karşılayın.
2 hafta da 1 gün kendinizi ödüllendirin. Ne istiyorsanız onu yiyin.
Bu saydıklarımın hepsi yapılır şeyler, ve dediğim gibi bu sizin normaliniz olacak. Şekeri hayatınızdan çıkarır, basit karbonhidratı minimuma indirirseniz, zaten acıkmayacaksınız. 2-3 hafta inat edin, hiç şeker almayın. Bakın emin olun sonrasında canınız istemeyecek zaten.
30 yaşında gencecik bir bayansınız. Şu anda vücudunuz fazla kiloyu tolere edebiliyor ama 40 tan sonra şeker kolestrol gibi sorunlar baş gösterebilir. Niye sağlıklı bir yaşam sürmek varken, haplara mahkum olasınız?
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
valla bende aynı durumdayım...vermeye basladım ama çok yavas...8 eylulde basladım yaklaşık 6 kılo verdım....ama ben cok kaçamak yapıyorum..ornek mı kıza ıslak mendıl almaya markete gıdıp bır paket karam alıp döndum.....hadı aldın aynı gun bıtırme demı
Aynen oyle bazi insanlar der ya nefsimi koreltiyorum böylece az yiyorum diye ben onlardan degilim.. bir oturusta hepsi bitecek bitmezse diger oturustada olur ama illa bitecek
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Yaaa aşk olsun, ben kilonla dalga geçmedim ki.
Sakaydi canim
bende yemicem artik unlu mamulleri ekmekte yok kocami market market gezip bana ozel ekmek alma derdinden kurtardığıniz icin.size minettar olacak kizlarGaribim diyet urunler alıyor alıyor ama kadin ayni
