Ben kimim???

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

Herkese günaydın,
Yıllardır kendimi tanımaya calisiyorum. Her bir davranışımı anlamaya çalışıyorum. Ve kendimde hoşuma gitmeyen bazı özellikler var. Bunlardan nasıl vazgeçerim kafam çok karışık. İş hayatıyla birlikte daha da fazla sorun olmaya başladı benim için.
Kendimi başkalarıyla çok kıyaslıyorum. Işte bu kişi burda güzel bir tutum sergiledi sen olsan öyle yapmazdın. Sorunları çözmede iletişim kurmada bak o nasıl başarılı sen olsan senin aklına o cümleler gelmezdi. Beynimde böyle konuşmalar geçiyor. 2 yıldır da kiloya çok takar oldum. Topluluğa girdim mi kendimi kasıyorum. Genelde hep dinleyen taraf oluyorum. Onların dediklerine sadece gülümseyerek katılıyorum. Doğal olarak karşı tarafta beni sıkıcı,konuşmayı bilmeyen olarak görüyordur.
Lise 2 'den beri psikolog, psikiyatr hep gittim. Antidepresan kullanıyorum o yıllardan beri. Annemle babam arasında problemler vardı.Onlarin tartışmalarına kaç kez şahit oldum ondan mi böyle oldum diye düşünüyorum. Bunları haketmediğimi düşünüyorum. Sanki potansiyelim bu kadar degil ben de daha da fazlası var hissediyorum ama bir şey engelliyor beni mücadele de ediyorum ama çoğu zaman zor oluyor.
Icimi döküp rahatlamak istedim sadece. Sizlerle konuşmak eminim bana iyi gelecek.

benlacivert · 5 Mayıs 2018

Kitap okuyun bolca ,spora gidin bu sizi toparlar merak etmeyin .

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

benlacivert .!.:
Kitap okuyun bolca ,spora gidin bu sizi toparlar merak etmeyin .

Kitap okuyorum. Hatta dans kursuna gidiyorum. Ama mesela o hafta çok yediysem dans kursundan da kaçıyorum. Dışarı çıkmak bile istemiyorum.

byebyeblackbird · 5 Mayıs 2018

Biraz kendinizi rahat bıraksaniz? Bu kadar eleştirmeyin kendinizi de digerlerini de çok buyutmeyin gozunuzde.

tuce_tuce · 5 Mayıs 2018

Bence önce olayı beyninden bitirmen gerek ilaçlar dan kurtulman diyetisyene gidip hedef kilona ulaşmak gerek . Spor yapmak kaliteli kişisel gelişim kitapları okumak gerek . Sosyal ortamlara kendini zorlayarak girmek ve sohbetlere dahil olmaya çalışmak gerek galiba . Ne yazıkki çaba göstermeden hiç birşey olmuyor

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

byebyeblackbird .!.:
Biraz kendinizi rahat bıraksaniz? Bu kadar eleştirmeyin kendinizi de digerlerini de çok buyutmeyin gozunuzde.

Evet çok haklısınız dönem dönem öyle bir hal alıyor ki başka biri bana bu kadar zarar veremez. Kendimle savaş halindeyim sanki. Bir diğer takıldığım mesele de ben öğretmenim ve sınıf yönetimini sağlayamıyor muyum? Diğer öğretmenlere bakiyorum cocuklari susturmak için bağırıyorlar seslerini yükseltiyorlar ben onlara göre daha sakin kaliyorum. Bağırsam bile sanki rol yapmış gibi hissediyorum kendimi. Nasıl daha otoriter olabilirim? Kişiliğimi mi değiştirmeliyim?Öğretmenliği beceremiyor muyum? Bunları da çok kafama takıyorum.

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

tuce_tuce .!.:
Bence önce olayı beyninden bitirmen gerek ilaçlar dan kurtulman diyetisyene gidip hedef kilona ulaşmak gerek . Spor yapmak kaliteli kişisel gelişim kitapları okumak gerek . Sosyal ortamlara kendini zorlayarak girmek ve sohbetlere dahil olmaya çalışmak gerek galiba . Ne yazıkki çaba göstermeden hiç birşey olmuyor

Çabalıyorum, sosyalleşmek için kursa katıldım. Ama zaman zaman gene tökezliyorum. Bu sefer de ordan kendimi kiyasladigim bir bayan buluyorum. Sinir olmaya başlıyorum kendime.

tuce_tuce · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Çabalıyorum, sosyalleşmek için kursa katıldım. Ama zaman zaman gene tökezliyorum. Bu sefer de ordan kendimi kiyasladigim bir bayan buluyorum. Sinir olmaya başlıyorum kendime.

Terapiye gidiyor musun

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

tuce_tuce .!.:
Terapiye gidiyor musun

Evet şu an psikiyatriye devam ediyorum. Bundan önce de psikologa gittim emdr terapisi uyguladı fakat bana biraz saçma geldi o kendimi veremiyordum bıraktım. Şimdi psikiyatriye gidiyorum. Venegis150 mg ve ritalin 10 mg kullanıyorum ritalin yeni verdi yarim yarim al iştahını kapatsın dedi yetişkin dikkat eksikliği olabilir belki açlık ve tokluk hissinin farkında olmuyorsundur dedi

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

tuce_tuce .!.:
Terapiye gidiyor musun

Öz-güven eksikliği kaynaklı oluyor bu yaşadıkların dedi

tuce_tuce · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Evet şu an psikiyatriye devam ediyorum. Bundan önce de psikologa gittim emdr terapisi uyguladı fakat bana biraz saçma geldi o kendimi veremiyordum bıraktım. Şimdi psikiyatriye gidiyorum. Venegis150 mg ve ritalin 10 mg kullanıyorum ritalin yeni verdi yarim yarim al iştahını kapatsın dedi yetişkin dikkat eksikliği olabilir belki açlık ve tokluk hissinin farkında olmuyorsundur dedi

Ama neden atlatamıyorsun o zaman doktorla bu kendini birileri ile kıyaslama konusunu konuştun mu

tuce_tuce · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Öz-güven eksikliği kaynaklı oluyor bu yaşadıkların dedi

Bazı şeyleri kendi beyninde bitirmelisin ben buna çok inanıyorum açıkcası . Sen bitirmedikten sonra hiç kimse sana yardımcı olamaz

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

tuce_tuce .!.:
Ama neden atlatamıyorsun o zaman doktorla bu kendini birileri ile kıyaslama konusunu konuştun mu

Tabi anlattım. Bu doktoruma aralık 2017de başlamıştım. 2 kez gittim. Sonra iyi görünüyorsun dedi bir de nisan mayıs gibi gel dedi belki bahar depresyonu mu mevsimsel mi bakarız dedi en son geçtiğimiz gün gittim. 1 ay sonra tekrar gidecegim.

byebyeblackbird · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Evet çok haklısınız dönem dönem öyle bir hal alıyor ki başka biri bana bu kadar zarar veremez. Kendimle savaş halindeyim sanki. Bir diğer takıldığım mesele de ben öğretmenim ve sınıf yönetimini sağlayamıyor muyum? Diğer öğretmenlere bakiyorum cocuklari susturmak için bağırıyorlar seslerini yükseltiyorlar ben onlara göre daha sakin kaliyorum. Bağırsam bile sanki rol yapmış gibi hissediyorum kendimi. Nasıl daha otoriter olabilirim? Kişiliğimi mi değiştirmeliyim?Öğretmenliği beceremiyor muyum? Bunları da çok kafama takıyorum.

Ya işte ben de bir dönem benzer durumlardan geçtiğim için biliyorum. Öncelikle bi kendini kabul et. Kimisi daha çok sert bir öğretmen olur, kimi daha kuralcı olur sen de böylesin. Haa ama bakarsın bu şekilde istediğin verimi alamiyorsun o zaman bazı şeyleri değiştirme yoluna girersin. Ama milletle kıyaslayarak yapma bunu sizin kendi kitaplarınız oluyor sanırım sınıf yönetimiyle falan ilgili onu baz alarak yap.

Bir de mükemmeliyetçisin sanırım. Tamam kendini eleştirmek iyi bir şey ama fazla olunca insanı yıpratıyor. Bı yerden sonra fazla elestiri kendini geliştirmeye değil de kendine zulmetmene sebep oluyor.

tuce_tuce · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Tabi anlattım. Bu doktoruma aralık 2017de başlamıştım. 2 kez gittim. Sonra iyi görünüyorsun dedi bir de nisan mayıs gibi gel dedi belki bahar depresyonu mu mevsimsel mi bakarız dedi en son geçtiğimiz gün gittim. 1 ay sonra tekrar gidecegim.

Bence doktorda bir sıkıntı var . Kendini birileri ile kıyaslama sebebinin özgüven eksikliği olduğunu sana burada herkes söyler bunu söylemek için doktor filan olmaya gerek Yok ki canım. Bunu nasıl aşmak gerektiği konusunda yardımcı olmalı sana . Acaba başka bir doktora mı gitsen

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

tuce_tuce .!.:
Bazı şeyleri kendi beyninde bitirmelisin ben buna çok inanıyorum açıkcası . Sen bitirmedikten sonra hiç kimse sana yardımcı olamaz

Haklısınız ilaçlar bir yere kadar. Garip bir durum. Evde durmak sıkıyor dışarı çıkıyorum orda da sıkılıyorum. Bu aralar hiç deşarj olamıyorum. Bir memnuniyetsizlik herşeyden. Bir kaç haftaya düzelirim sonra belli bir zaman sonra gene ayni girdaba girerim. Öyle oluyor genelde.

tuce_tuce · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Haklısınız ilaçlar bir yere kadar. Garip bir durum. Evde durmak sıkıyor dışarı çıkıyorum orda da sıkılıyorum. Bu aralar hiç deşarj olamıyorum. Bir memnuniyetsizlik herşeyden. Bir kaç haftaya düzelirim sonra belli bir zaman sonra gene ayni girdaba girerim. Öyle oluyor genelde.

İlgilendiğin birşeyler var mı çalışıyor musun vb

Synonyms · 5 Mayıs 2018

kendinikesfet123 .!.:
Herkese günaydın,
Yıllardır kendimi tanımaya calisiyorum. Her bir davranışımı anlamaya çalışıyorum. Ve kendimde hoşuma gitmeyen bazı özellikler var. Bunlardan nasıl vazgeçerim kafam çok karışık. İş hayatıyla birlikte daha da fazla sorun olmaya başladı benim için.
Kendimi başkalarıyla çok kıyaslıyorum. Işte bu kişi burda güzel bir tutum sergiledi sen olsan öyle yapmazdın. Sorunları çözmede iletişim kurmada bak o nasıl başarılı sen olsan senin aklına o cümleler gelmezdi. Beynimde böyle konuşmalar geçiyor. 2 yıldır da kiloya çok takar oldum. Topluluğa girdim mi kendimi kasıyorum. Genelde hep dinleyen taraf oluyorum. Onların dediklerine sadece gülümseyerek katılıyorum. Doğal olarak karşı tarafta beni sıkıcı,konuşmayı bilmeyen olarak görüyordur.
Lise 2 'den beri psikolog, psikiyatr hep gittim. Antidepresan kullanıyorum o yıllardan beri. Annemle babam arasında problemler vardı.Onlarin tartışmalarına kaç kez şahit oldum ondan mi böyle oldum diye düşünüyorum. Bunları haketmediğimi düşünüyorum. Sanki potansiyelim bu kadar degil ben de daha da fazlası var hissediyorum ama bir şey engelliyor beni mücadele de ediyorum ama çoğu zaman zor oluyor.
Icimi döküp rahatlamak istedim sadece. Sizlerle konuşmak eminim bana iyi gelecek.

kendine bahaneler bulduğunu düşünüyorum. aile arasındaki bir iki tartışmayı kendine kalkan etmişsin. önce bahanelerinden kurtulman gerekiyor. insanlar ne hayatlar yaşıyorlar hepsi de sağlıklı. destek almanız güzel bir şey ama sizin kendinize destek olmanız gerekiyor. dans kursuna sadece değişiklik olsun diye gidiyorsanız gitmeyin. gerçekten istediğiniz şeyi yapın. gitmek için can atacağınız şeyler olsun. küçük workshoplar olabilir mesela insanlarla dialog kurabileceğiniz aktiviteleri takip edin. başka şehirlere seyehat edin tek başınıza turlarla insanlarla iletişime geçin ve dediğim gibi bahanelerinizi bir yana bırakın.

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

byebyeblackbird .!.:
Ya işte ben de bir dönem benzer durumlardan geçtiğim için biliyorum. Öncelikle bi kendini kabul et. Kimisi daha çok sert bir öğretmen olur, kimi daha kuralcı olur sen de böylesin. Haa ama bakarsın bu şekilde istediğin verimi alamiyorsun o zaman bazı şeyleri değiştirme yoluna girersin. Ama milletle kıyaslayarak yapma bunu sizin kendi kitaplarınız oluyor sanırım sınıf yönetimiyle falan ilgili onu baz alarak yap.

Bir de mükemmeliyetçisin sanırım. Tamam kendini eleştirmek iyi bir şey ama fazla olunca insanı yıpratıyor. Bı yerden sonra fazla elestiri kendini geliştirmeye değil de kendine zulmetmene sebep oluyor.

Evet mukemmelliyetcilik var. Bir işi istediğim gibi yapamiyorsam uzaklaşma ihtiyacı hissediyorum. Inanın sınıf ortamı öyle kitapta yazılanlar gibi olmuyor. Ben özelde calisiyorum bir de. Ağzı iyi laf yapan öne geçiyor. Cadı olmak gerekiyor. Böyle bunları kafaya takıyorum. Gelecekte ne yapacağım diye?

kendinikesfet123 · 5 Mayıs 2018

Synonyms .!.:
kendine bahaneler bulduğunu düşünüyorum. aile arasındaki bir iki tartışmayı kendine kalkan etmişsin. önce bahanelerinden kurtulman gerekiyor. insanlar ne hayatlar yaşıyorlar hepsi de sağlıklı. destek almanız güzel bir şey ama sizin kendinize destek olmanız gerekiyor. dans kursuna sadece değişiklik olsun diye gidiyorsanız gitmeyin. gerçekten istediğiniz şeyi yapın. gitmek için can atacağınız şeyler olsun. küçük workshoplar olabilir mesela insanlarla dialog kurabileceğiniz aktiviteleri takip edin. başka şehirlere seyehat edin tek başınıza turlarla insanlarla iletişime geçin ve dediğim gibi bahanelerinizi bir yana bırakın.

Çok bunaldim mi çıkış yolu bulamadim mi evet annemle babamın geçimsizlikleri aklıma geliyor ondan ozguvenmissizim gibi geliyor. Çünkü bazı dönemler ananemlerde kaldık okulumun bir kısmını orda okudum. Hep bir git gel durumu. Tabi bunları düşünüp geleceğime olumlu katkı sağlayamam. Bir yol bulamayınca bahane olarak öyle arkasına saklanıyor da olabilirim haklısınız.

Ben kimim???

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bilmem bizi ne civara yazmışlar.

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bilmem bizi ne civara yazmışlar.

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular