Bende varim diyenlerin diyet günlügü

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

Evet sevgili diyet dostlarim, kisa bir aradan sonra diyete yeniden kaldigimiz yerden devam etme karari aldik Nazlibahar arkadasimla ben...Burada iki anne olarak gun gun ogun ogun ne yedigimizi , ne tur sporlar yaptigimizi, aktivitelerimizi yazarak nasil zayiflanabiliyor hepsini yazarak gostermek istiyoruz...
Ve azimle basladigimiz maratonumuzun sonunda hedefimize ulasicaz insallah....:118:
Bu arada bize katilmak, el birligiyle zayiflamak isteyen arkadaslar olursa hiç tereddutsuz kapimiz açik

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

sabah ilk isim iki bardak ilik su içmek oldu , ardindan da bir kase kellogs yedim sutle

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

Slm cnm gunlugumuz hayirli olsun ins. Kisa zamanda hedefimize ulasiriz ins gazamiz mubarek olaaaaa

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

Oh masallah ben normal kahvalti yaptim domates maydonoz minik peynir yrm yumurta az da balli ekmek

İlk gune gore bana da benumki iyi geldi

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Slm cnm gunlugumuz hayirli olsun ins. Kisa zamanda hedefimize ulasiriz ins gazamiz mubarek olaaaaa

İnsallah canim :)

nazlıbahar .!.:
Oh masallah ben normal kahvalti yaptim domates maydonoz minik peynir yrm yumurta az da balli ekmek İlk gune gore bana da benumki iyi geldi

Ekmegi cok yemediysen sorun olmaz canim...bu arada peynirle yumurtayi ayni anda tuketmek iyi degilmis diyet acisindan...

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

Canim kac kiloyla basladik onu da yazalimki ilerde ne kadar yol almisiz bakariz...ben 63 kiloyla basladim bugun...

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

Ayyy peyniri cok sewiyorum bir dilim alinca aklima geldi yemedim daha ekmej azdi iyiydi ama ya alistiriyorum ys onca yemeden sonra hop diye kesemiyorum ben

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Ayyy peyniri cok sewiyorum bir dilim alinca aklima geldi yemedim daha ekmej azdi iyiydi ama ya alistiriyorum ys onca yemeden sonra hop diye kesemiyorum ben

Bende kesemiyorum cnm ama son zamanlarda istedigim herseyi yedigim icin gozum doydu :))

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

Kahvaltidan once tartildin dimi canim?kacla basladin bugun diyete?

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

mehay .!.:
Bende kesemiyorum cnm ama son zamanlarda istedigim herseyi yedigim icin gozum doydu :))

Aynen cnm benimde oyle :)

mehay .!.:
Kahvaltidan once tartildin dimi canim?kacla basladin bugun diyete?

67.5ile basladim cnm dun cok gzl gecmisti aksam yemeseydim iyiydi sma yedik bi kere iste bugun de regl oldum

bismillah yani baktim67.5 senin kac

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Aynen cnm benimde oyle :)

67.5ile basladim cnm dun cok gzl gecmisti aksam yemeseydim iyiydi sma yedik bi kere iste bugun de regl oldum bismillah yani baktim67.5 senin kac

63.1 geldim 63 le basladim diyelim..kendimi cok sismis hissediyorum karnim,popom off pantolonlarimin icinde nefes almakta zorlaniyorum

(

angelinaballerina · 12 Ağustos 2013

Merhaba kızlar ben de iki çocuklu tombiş bir anneyim ve aranıza katılmak istiyorum. Boyum 157, kilom da bayramla birlikte 68 oldu

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

mehay .!.:
63.1 geldim 63 le basladim diyelim..kendimi cok sismis hissediyorum karnim,popom off pantolonlarimin icinde nefes almakta zorlaniyorum (

Aynen benimkilerde boldu tam oluyolar moralim sifir

angelinaballerina .!.:
Merhaba kızlar ben de iki çocuklu tombiş bir anneyim ve aranıza katılmak istiyorum. Boyum 157, kilom da bayramla birlikte 68 oldu

hosgeldin aramiza canm benimde 3 cocugum var 168-67.5 kiloyum ins hep birlikte vericez bu kilolari

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

Ewettt sabah ara 2 erik yedim oglende bir tbk yesil fasulye yogurt ve yrm dlm ekmk sukur bugunde doyduk aksamada corba dusunuyorum bakalim

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

angelinaballerina .!.:
Merhaba kızlar ben de iki çocuklu tombiş bir anneyim ve aranıza katılmak istiyorum. Boyum 157, kilom da bayramla birlikte 68 oldu

hosgeldin sefalar getirdin canim :16:

yas kacti?

TDEMEZUN · 12 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Ewettt sabah ara 2 erik yedim oglende bir tbk yesil fasulye yogurt ve yrm dlm ekmk sukur bugunde doyduk aksamada corba dusunuyorum bakalim

ben daha arada ogle yemegide yemedim.birazdan evi siline yiycem yazarim canim

angelinaballerina · 12 Ağustos 2013

mehay .!.:
hosgeldin sefalar getirdin canim
yas kacti?

Hoşbuldum teşekkür ederim. Yaşım 31

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

mehay .!.:
ben daha arada ogle yemegide yemedim.birazdan evi siline yiycem yazarim canim

Oyyy benim evi bi gorsen hic ellemedim ustune ymk yedik bide gene karisti mutfaktan cikamadim hic ya
Yaslar yakinmis 33bende

nazlxixbahar · 12 Ağustos 2013

angelinaballerina .!.:
Hoşbuldum teşekkür ederim. Yaşım 31

Memleket nere cnm ben duzce mehay fransa

amebil · 12 Ağustos 2013

ben de sizinle diyete motive olmak isterim ama sizin kilolar bana göre çok çok az..benim çok çalışmam gerek :50:

Bende varim diyenlerin diyet günlügü

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

aşkımızın meyveri

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

aşkımızın meyveri

CANIM OGLUM

Üye

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

Üye

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

Üye

Benzer Konular