Bende zayıflamak istiyorum :(

niLufeRr .!.:

heyyy kızlaarr ben qeldiimmm.. keyifler nasılllll ben buqn bi galeta şekersiz çay bi ikide diet bıskuvı yedımm..1 litreye yakında suyumu içtim..:26: akşamları tozutuyorum ama ya ufff adet olmak uzereym acaıp tatlı ıstıo canım..

Genişletmek için tıkla...

bitekim .!.:

ben oldum bile canım hiç bişey istemiyo nedense normalde tatlı krizine girmem gerekiyordu çoktan ay normal olmayan bişeyler var

Genişletmek için tıkla...

o şeyler bana da olsa keşke

qizz .!.:

kızlar en sonunda kahvaltımı yapabıldımm
1 yağsız tost ekmeğine tost
1 domates
1-2 çatal zeytın ezmesı
1bardak yeşilçay

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

afiyett olsunn... bende bırazdan oglen yemeguımı yıyıcemm:)))

Genişletmek için tıkla...

niLufeRr .!.:

ben yedim bilee..1 kepçe mercımek çorbası,,tuzsuz domateslı salata,,patateslı köfte wardı az bişe susuz olarak aldım..ekmek falanda yok..

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım bende bırazdan yoğurt yıcemm

niLufeRr .!.:

ben yedim bilee..1 kepçe mercımek çorbası,,tuzsuz domateslı salata,,patateslı köfte wardı az bişe susuz olarak aldım..ekmek falanda yok..

Genişletmek için tıkla...

qizz .!.:

afiyet olsun canım bende bırazdan yoğurt yıcemm

Genişletmek için tıkla...

sara_k .!.:

afiyet olsun nilufercim tuzsuz yiyorum bende kendimi alistirdim artik tuzsuz yemeye

Genişletmek için tıkla...

niLufeRr .!.:

saol canım sanada smdıden afiyet olsn..acaba diyorm danone activia yogurtmu yesm sindirm için ne dersınız kızlar..


canım ilk önce sınawının bıtmesıne sewndım..umarm iyi gecmısştır..tuzsuz yemek en iiyisi canm cunku wucutta su toplanmasına neden oluyor..tuzu azaltıp bol su ıcersn wucutta kı fazla sudan kurtuluruz dıe dusunuorm..

Genişletmek için tıkla...

ben yiyorum activia
sindirim sorunum yok ama diğerleri sankı daha kalorili gibi gelıyo bana

bitekim .!.:

benim öğle yemeğimde çokmu zengin ne:)
1 tane haşlanmış yumurta+1 tane havuç

birazdanda şekersiz kahve içicem

Genişletmek için tıkla...

çok zenqnmiş çokkk afiyet olsn canım keşke bende senın gıbı yıyebılsm..

bitekim .!.:

evet bende gerçekten işe yaradı ben bir aralar 46 bedene kadar çıkmıştımki şu anda 42 yim abim az dalga geçmemişti ama evi başımıza yıkıcan diye haklıydı ama çok sesli bir spor

Genişletmek için tıkla...

ayers .!.:

Günde kaç kere vuruyordun canım bende yapayım:13:
Çok şiddetlimi vuruyordun ne kadar zamanda işe yaradı?

Genişletmek için tıkla...

canım çok şiddetli wurmamak lazm iki tarafıda eşit mıktarda wurman gerekıo yoksa orantısız oluomuş..ama cıddn yanlar gıdıomuş..aslında bende arada yapmayı dusunmedm deıl..

niLufeRr .!.:

canım çok şiddetli wurmamak lazm iki tarafıda eşit mıktarda wurman gerekıo yoksa orantısız oluomuş..ama cıddn yanlar gıdıomuş..aslında bende arada yapmayı dusunmedm deıl..

Genişletmek için tıkla...

kızlar gecen gun annemın gününe gitmiştim ordada kadınlar konusuyodu bunu yapanlar varmış

niLufeRr .!.:

canım çok şiddetli wurmamak lazm iki tarafıda eşit mıktarda wurman gerekıo yoksa orantısız oluomuş..ama cıddn yanlar gıdıomuş..aslında bende arada yapmayı dusunmedm deıl..

Genişletmek için tıkla...

ayers .!.:

Günde kaç kere vuruyordun canım bende yapayım:13:
Çok şiddetlimi vuruyordun ne kadar zamanda işe yaradı?

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

evet valla ıse yaramıstııı duvar avurmakk :)))))

iç bacak ıcınde hareketler vardır mutlaka netten bakıcamm neler olabılır dıyee paylasırımm bacımm..

Genişletmek için tıkla...

bitekim .!.:

haha bittim yorumuna totoşunun yarısı daha zayıf diğeri daha şişman olmasın dikkat et şeker:)

Genişletmek için tıkla...

bu aksamdan itibaran totoşumu duwarlara wurmaya başlıorm kızlar iki tarafıda 100er kez wursm yeter herhalde

niLufeRr .!.:

canım çok şiddetli wurmamak lazm iki tarafıda eşit mıktarda wurman gerekıo yoksa orantısız oluomuş..ama cıddn yanlar gıdıomuş..aslında bende arada yapmayı dusunmedm deıl..

Genişletmek için tıkla...