canım dun yada bugun tartıldıysan yaz kı listeye onu yazıyım bende
ben kahvaltımı 11 bucukta yapmıştım zaten normaldede öğlen yoğurtla falan geçiştiriyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bende zayıflamak istiyorum :(
- Konu Sahibi qizz
- Başlangıç Tarihi
ben kahvaltımı 11 bucukta yapmıştım zaten normaldede öğlen yoğurtla falan geçiştiriyorum
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
işte ben o saatte kalkamıyorum ama :26:
gerçi artık karar verdım diyetisyenın bana verdığı lısteyı yapıcam
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
işte ben o saatte kalkamıyorum ama :26:
gerçi artık karar verdım diyetisyenın bana verdığı lısteyı yapıcam
Çok erken kalkmak falan zaten saçmada en geç 10 gibi yaparsan iyi olur öğün atlayınca iyice dengen bozulmasın canım bende önceden öyle yapıodum öeğlenle sabah bir bigib oluyodu akşam bir yiyodum sonra hazmetmek zor oluo yakmasıda tabi
haklısın ama alışkanlık işte zaten evde tek oldugum ıcın canım sıkılıyor o yuzden hıc kalkmak gelmıyor ıcımden
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
senin adına sevindim tatlım inş istediğimiz gibi olur herşey
- 16 Şubat 2011
- 532
- 513
- 323
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
günaydın canım ben varım nasılsın
- 16 Şubat 2011
- 532
- 513
- 323
canım zaten insan kendini yemiyeceğim diye zorladığında illaki yemek ister. normalde yemediğin şeyleri bile yersin. psikolojik bişeydir bu. bu tarz engeller koyma kendine. tatlı yemeyeyim kilo alırım filan diye. canın istiyorsa herşeyden ye ama az ye. kurallar hep zor gelir ya insana işte bu yüzdendir, yasak olan şeyi insan daha çok ister. bırak serbest kalsın, psikolojinde bozulmasın.
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
günaydın kızlarr
bende dün 2 tane elmalı turta yedımpişman değilim
şimdide maydanoz kaynattım onun suyunu içicem :100:
oh oh afiyet olsun :) bende sabah sirkeli ballı suyumu içtim küçücük kepek ekmeğiyle yağsız domatesli tost yedim dk yürüdükten sonra dolmuşa bindim 1 şişe suyumuda bitirdim akşama kadar 4 şişe daha içerim havada sıcak zaten öğle yemeğinde haşlanmış yumurta salatalık havuç var ama eminim hepsini yiyemicem alıştım artık
Benzer Konular
