- Konu Sahibi veronika_nika
- #21
Kendine haksızlık etme lütfen. Zamanla irade sahip olacaksın. Spora başla bol su iç. Yoğurt ye mesela. Icine keten tohumu koyarsanız metabolizma hızlanacak. Yeşil çay iç.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
benden adam olmaz
- Konu Sahibi veronika_nika
- Başlangıç Tarihi
Kendine haksızlık etme lütfen. Zamanla irade sahip olacaksın. Spora başla bol su iç. Yoğurt ye mesela. Icine keten tohumu koyarsanız metabolizma hızlanacak. Yeşil çay iç.
- Konu Sahibi veronika_nika
- #22
böyle durumlarda eft tekniğini öneririm..Düzenli yapıldığında ciddi faydası oluyor.
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 48
- Konu Sahibi veronika_nika
- #23
Eft tekniği nedir?
- 22 Eylül 2013
- 643
- 913
- 303
- Konu Sahibi veronika_nika
- #24
Uc yil once 97 yi gormustum bende biryilda 64 e dustum boyum icin ideal kilo buydu buraya gelene kadar durmadim sikildikca yiyordum hastalik bu baska birsey degil uniye baslayinca ortamdaki kizlari gordukce aaynaya bakip durdum. Saglik problemi yasamanak icinde gec olmadan kurtuldum. Tavsiyem tek yapamiyorsan mutlaka yardim al.
- Konu Sahibi veronika_nika
- #25
internetten biraz araştır canım..Buradan anlatılacak bir şey değil. Kısaca, bazı akupuntur noktalarına vurularak, vücutta bloke olan enerjinin harekete geçirilmesi ve düzenlenmesidir.
Ben mürüvet muratın "duygusal özgürlük tekniği" adlı kitabını okuyarak başlamıştım. Her konuda epey faydasını gördüm.
Kişisel gelişime kendi hazırladığım çalışmaları eklemiştim, kilo verme ile olan da var.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/kilo-verme-ile-ilgili-eft-calismasi.561287/
Komk gelebilir ama epey etkili bir tekniktir
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 48
- Konu Sahibi veronika_nika
- #26
Ne güzel darisi basima
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 48
- Konu Sahibi veronika_nika
- #27
internetten biraz araştır canım..Buradan anlatılacak bir şey değil. Kısaca, bazı akupuntur noktalarına vurularak, vücutta bloke olan enerjinin harekete geçirilmesi ve düzenlenmesidir.
Ben mürüvet muratın "duygusal özgürlük tekniği" adlı kitabını okuyarak başlamıştım. Her konuda epey faydasını gördüm.
Kişisel gelişime kendi hazırladığım çalışmaları eklemiştim, kilo verme ile olan da var.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/kilo-verme-ile-ilgili-eft-calismasi.561287/
Komk gelebilir ama epey etkili bir tekniktir
Teşekkürler hemen bakiyorum
- 10 Kasım 2013
- 6.312
- 13.007
- 298
- Konu Sahibi veronika_nika
- #28
Dun bi yemege katildim. Fazla samimi olmadiklarimdan birinin çorbayla ekmek yedigini görünce nutkum tutuldu.
Kendisi 80 kilo falan var zaten.
Samimi olsaydim, " vicdansiz daha corbadan sonra elli cesit yemek yiyeceksin" derdim.
Kendisi 80 kilo falan var zaten.
Samimi olsaydim, " vicdansiz daha corbadan sonra elli cesit yemek yiyeceksin" derdim.
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
- Konu Sahibi veronika_nika
- #29
Bende de tüm şeyleri bilmeme rağmen yedikçe yiyorum yedikçe yiyorum olmaz diyorum olmuyor...
Ama bi konu açmıştım ondan sonra gidip koreliler japonlar neden zayıf araştırdım vücutlarını inceledim bende bir hırs oluştu.. Abla benden sana önerim incecik kızları incele bende olsa de kendine bak o zaman nasıl oluyor 
Günde 4-5 den fazla tatlı yiyen ben günde 1 e düşürdüm vallaha inanamadım kendime 
Ha bide geç aynaya eline de al bir tatlı ya da yemek söv onlara %50 soğuma ihtimalin var 
Ama 'off çok kötüyüm napıcam yapamam durumum beter' diye de düşünme başarmanın yarısı inanmaktır bence pozitif düşün rahat ol... Yani ben öyle yapıyorum işe yarıyor gibi 
Sıkma canını ablam 70ine gelmedin sonuçta hala umut var 
Ama bi konu açmıştım ondan sonra gidip koreliler japonlar neden zayıf araştırdım vücutlarını inceledim bende bir hırs oluştu.. Abla benden sana önerim incecik kızları incele bende olsa de kendine bak o zaman nasıl oluyor Günde 4-5 den fazla tatlı yiyen ben günde 1 e düşürdüm vallaha inanamadım kendime Ha bide geç aynaya eline de al bir tatlı ya da yemek söv onlara %50 soğuma ihtimalin var Ama 'off çok kötüyüm napıcam yapamam durumum beter' diye de düşünme başarmanın yarısı inanmaktır bence pozitif düşün rahat ol... Yani ben öyle yapıyorum işe yarıyor gibi Sıkma canını ablam 70ine gelmedin sonuçta hala umut var
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 48
- Konu Sahibi veronika_nika
- #30
Bende de tüm şeyleri bilmeme rağmen yedikçe yiyorum yedikçe yiyorum olmaz diyorum olmuyor...
Aynada kendime kafa atasim geliyor dur bende bakim japon kizlarina
- 27 Nisan 2014
- 2.618
- 1.970
- 108
- Konu Sahibi veronika_nika
- #31
Yürüyüş yapmanı öneririm .geçen yaz bende epey kilo almıştım . hatta kendime şarkı besteledim onu söyleyip duruyordum .
evdekileri çok güldürmüştü şarkım istersen yemezsin istersen verirsin o kiloyu yeter ki vermek iste . 
evdekileri çok güldürmüştü şarkım istersen yemezsin istersen verirsin o kiloyu yeter ki vermek iste . 
- 14 Kasım 2014
- 56
- 21
- 48
- 39
- Konu Sahibi veronika_nika
- #32
Canım, bence yemek yemek istediğinde dışarı çık en sevdiğin müzigi kulağına tak sadece yürü
- 4 Aralık 2012
- 1.910
- 1.103
- 408
- Konu Sahibi veronika_nika
- #33
ekmeği kesmek en önemli iş bence.bende ilk zamanlar zorlandım midem tutacak birşey istiyordu ama 1 hafta hiç ekmek yeme bak nasıl alışıyor miden yeni düzene
- 2 Temmuz 2013
- 15.807
- 18.335
- 248
- Konu Sahibi veronika_nika
- #34
Kardeş sen naptın ya sağlığını düşün lütfen. .
- Konu Sahibi veronika_nika
- #35
Nutellaa olsa da yesek ):
- Konu Sahibi veronika_nika
- #36
profilindeki kadına bakıp gaza gelmeye çalış vücut olarak o mu olmak istersin şuanki kilodaki halin mi
- 7 Nisan 2012
- 9.516
- 2.180
- 448
- Konu Sahibi veronika_nika
- #37
Mesela ben 57 kg yum hala kg verme derdindeyim. Bırakma kendini istirarlı ol.
- 4 Nisan 2009
- 951
- 1.180
- 358
- Konu Sahibi veronika_nika
- #38
Margarinleri koy önüne, 40 kilo fazlan olsa 160 tane margarin ediyor. Vücudunda onların olduğunu düşün. Bence çok tiksindirici. Ne zaman kilo olsam aklıma hep margarinlerin içimde olduğunu getiririm
- 29 Eylül 2014
- 1.252
- 816
- 178
- 36
- Konu Sahibi veronika_nika
- #39
Kilo vermek çok almak çok kolay
- 26 Kasım 2014
- 1.802
- 1.231
- 158
- Konu Sahibi veronika_nika
- #40
çok aşırı olmasada bendede aynı dert var 48 kilodan 60 kıloya fırladım.aynen dedğin gibi sürekli bişeyler yemek istiyorum.Gözüm doymuyor.Sana önerim dukan diyeti diye bir kitap var çevremde okuyanlar bayağı faydasını gördü.Ben bıraktım çünkü bu diyet ile 20-30 kilo veriyolar ben sadece 5 kilo vermek istiyorum.istersen sende bir oku belki faydasını görürsün.
