Beni de Alsanıza Aranıza :) Başarmama yardımcı olun..

desire79 .!.:

Annemin karnından tombik doğmadım ben..Gayet standartlardaydı yani kilom..Hatta çocukluğumda zayıftım bile..Genç kızlığımda da öyle,çoğu arkadaşımdan daha zayıftım..Sonra bir hastalık sonucu kortizon tedavileri başladı..Evet o da etkili oldu kg almamda..Ve evlendim..Eşim yakışıklı bir adam üstelik benden genç..Çok mücadeleler verdik evlenmek için,seviyoruz yani :) Evlendiğimde 85 kg'dum..Eşim bazen "beni eski fotoğraflarını göstererek kandırdı"diye espri yapar..Tabiki zayıflamamı istediğini çok iyi biliyorum..

Evlilik hayatı ve iş..Eve gel yemek yap,yemen 8-9'u bulsun..Birde tv karşısında ki atıştırmalıklar,bir kadın olarak vazgeçilemeyen tatlı krizleri...Gittikçe artan kilom tabi

Aradan 3 sene geçti..

Ve kızım birtanem dünyaya geldi..Dr'um çok kg alacağımdan korkuyordu..Elbette hamileyim aldım ama tahminlerden daha az aldım..Dr'um "seni çok taktir ettim,kg aldın ama ben daha fazla bekliyordum"dedi...Kilolu olduğum için potansiyelim vardı tabi..19 kg aldım..

Ve şimdi 100 kiloyum 100 kilo.!! 98 kg ile hamile kaldım..Hamilliğimde 117 kg çıktım,17 kg'sunu doğumla birlikte 9 ay içinde verdim..

Evet itiraf ediyorum..Bu konu yüzünden evliliğimiz riske girmesinden de korkuyorum.. Hee yanlış anlamayın eşim tarafından en ufak bir ima dahi yok bununla ilgili ama adam genç :) yani benimde onun yanına yakışmam lazım dimi?

Klasik olarak P.tesi diyete başladım,fakat çalışıyorum masa başındayım..Eve gidincede kızımla ilgileniyorum spor yapmaya vakit bulamıyorum..İş,ev,bebiş temposuna alışmak ve spora da zaman ayırmak istiyorum çünkü biliyorum ki sporsuz bu kg verilmez..

İlk hedefim 70..Başarı hikayelerinizi okudum çok etkilendim..Yapabilirim dedim bu başlığı açtım..Desteğinizi almak istedim..Beni de alı aranıza "aslansın,yaparsın.!" deyin,beni de motive edin nooolurrr.! :)

Genişletmek için tıkla...

mavimi .!.:

tatlım tatlım tatlımmm hayırlı olsun güncen ve hoşgeldin

niyet etmişsin üşenmeyip günlük açmışsın bu çok güzel bir şey.

istemek yetmiyor azmetmek istikrarlı olmak mühim olan.

yolun azcık uzun yavaş yavaş ilerleyip sarkmadan sünmeden pörsümeden güpgüzel çıpçıtır olmak senin elinde.

bu da doğru beslenmeyle diyet psikolojine çok girmeden sağlıklı yaşam olarak adlandırarak egzersizi de hayatına katarak mümkün.

ee zaman gelecek bıkacaksın sıkılacaksın ama pes etmek yok ben bu sayede 15 kilo kadar verdim sen de verebilirsin/ vereceksin.

güzel çıtır mutlu günleri düşün ve sarıl sıkıca bu işe, istersek dağları eritiriz biz

lokum bebişinle genç kocişinle ve geleceğin çıpçıtır annesi olarak mutluluklar..​

Genişletmek için tıkla...

desire79 .!.:

Çook teşekkür ederim..Bu msjı okumak bile güzel..Seni tanımadan sana inanan insanlar olması güzel..Aslında azimli bir insanımdır..Hamile kaldığımda pat diye sigarayı bırakıp tek nefes dahi çekmedim..Herkes helal olsun dedi..Kilo da verebilirim yani..Seninde söylediğin gibi sağlıklı beslenebilirim..

Pes etmemek lazım..Yavaş ve sağlıklı ilerlemek lazım..Bunu 15 kg vermiş birisinden duyunca motive olmamak mümkün değil..Seni de tebrik ediyorum..

Genişletmek için tıkla...

sağol tatlım.

ben de epey ara vermiştim yani ara vermekten ziyade tamam demiştim yeter bu süre zarfında daha rahat beslendim yedim içtim ama kilo almadım demekki sağlıklı kilo verince kilo alımı kolay kolay olmuyor

sigara bırakmak zor hakkaten büyük irade meselesi ben de seni tebrik ederim bu konuda hem iradeni hem de bebişine o masum kuzucuğa olan saygını

ben de bi süre buralardayım tatlım belim göbeğim için minik bi diyete girdim her gün gelir gider öğünlerine eklersen komşuluk vazifelerimi yapar sık sık çalarım kapını yalnız kalmazsın motive olmak çok önemli çünkü

mavimi .!.:

sağol tatlım.

ben de epey ara vermiştim yani ara vermekten ziyade tamam demiştim yeter bu süre zarfında daha rahat beslendim yedim içtim ama kilo almadım demekki sağlıklı kilo verince kilo alımı kolay kolay olmuyor

sigara bırakmak zor hakkaten büyük irade meselesi ben de seni tebrik ederim bu konuda hem iradeni hem de bebişine o masum kuzucuğa olan saygını

ben de bi süre buralardayım tatlım belim göbeğim için minik bi diyete girdim her gün gelir gider öğünlerine eklersen komşuluk vazifelerimi yapar sık sık çalarım kapını yalnız kalmazsın motive olmak çok önemli çünkü

Genişletmek için tıkla...

koizumirisa .!.:

Hoşgeldiin

Başlanılan her şey bitiyor çarçabuk emin ol.

Genişletmek için tıkla...