- Konu Sahibi biricik mericik
- #1
Merhaba kızlar,
1,63 boyunda şuan 66,5 kg ağırlığında son derece iştahlı bir kadınım. Bu kiloya 77,4 kg dan dukan diyeti ile düştüm. Ama malesef irademe hakim olamayıp dukan diyetini bıraktım. 4 aydır eski iştahlı yaşantıma döndüm. Dukan yaparken gördüğüm en düşük kilo 62,5 tu. Yani 4 kg'nun 2 kg su ödem farkı olsa 2 kg almışım gibi görünüyor
Beni 2 kg endişelendirmiyor açıkçası. Dr Dukanın "eski nedenler eski sonuçları doğurur" diye bir sözü vardı. Son aylardaki beslenme tarzımın eski kilolarımı geri getireceğinden endişeleniyorum ben. Dukan diyetinin güçlendirme-koruma evrelerini yapmam için de artık çok geç. Açıkçası soğudum da dukandan. Aslında en sadık olması gereken kişi bendim bu kadar kilo verdikten sonra ama sağlıksız olduğuna dair bir sürü eleştiri okuyunca insanın hevesi kaçıyor.
Son bir aydır didik didik hayalimdeki 57 kg ya ulaşmamı sağlayacak, bana dukanın yaşattığı mucizeyi yaşatacak bir diyet arıyorum. Yok böyle bir diyet malesef İsveç diyeti-Holywood diyeti vs bana uymuyor çünkü çalışıyorum.. Öğlen önüme ne geleceğini ben seçemiyorum. Ben de kendi listemi yapmaya karar verdim. Bu sayfa ile de kendi kendimi motive etmeye çalışacağım. Eşlik etmek isteyenler olursa seve seve birbirimize destek olabiliriz diye düşünüyorum.
1,63 boyunda şuan 66,5 kg ağırlığında son derece iştahlı bir kadınım. Bu kiloya 77,4 kg dan dukan diyeti ile düştüm. Ama malesef irademe hakim olamayıp dukan diyetini bıraktım. 4 aydır eski iştahlı yaşantıma döndüm. Dukan yaparken gördüğüm en düşük kilo 62,5 tu. Yani 4 kg'nun 2 kg su ödem farkı olsa 2 kg almışım gibi görünüyor
Beni 2 kg endişelendirmiyor açıkçası. Dr Dukanın "eski nedenler eski sonuçları doğurur" diye bir sözü vardı. Son aylardaki beslenme tarzımın eski kilolarımı geri getireceğinden endişeleniyorum ben. Dukan diyetinin güçlendirme-koruma evrelerini yapmam için de artık çok geç. Açıkçası soğudum da dukandan. Aslında en sadık olması gereken kişi bendim bu kadar kilo verdikten sonra ama sağlıksız olduğuna dair bir sürü eleştiri okuyunca insanın hevesi kaçıyor.
Son bir aydır didik didik hayalimdeki 57 kg ya ulaşmamı sağlayacak, bana dukanın yaşattığı mucizeyi yaşatacak bir diyet arıyorum. Yok böyle bir diyet malesef
İsveç diyeti-Holywood diyeti vs bana uymuyor çünkü çalışıyorum.. Öğlen önüme ne geleceğini ben seçemiyorum. Ben de kendi listemi yapmaya karar verdim. Bu sayfa ile de kendi kendimi motive etmeye çalışacağım. Eşlik etmek isteyenler olursa seve seve birbirimize destek olabiliriz diye düşünüyorum.
