• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Benim Kilo Verme Serüvenim :)

Sevgili arkadaşlarım an itibari ile kesin kararımı verdim ve açıklıyorummmmmm:1:

Evde Zumba yapacağım 1 ayda diyetsiz 4 cm incelenler varmış bende diyetle 1 ay da 5 cm kadar inceldim zaten diyete zumbayıda ekledimmi
yazınnnn süper olacakkkk:52: incecik kalıcam hadi katılın bana sizlerde
 
YARAMASS .!.:
Sevgili arkadaşlarım an itibari ile kesin kararımı verdim ve açıklıyorummmmmm:1:

Evde Zumba yapacağım 1 ayda diyetsiz 4 cm incelenler varmış bende diyetle 1 ay da 5 cm kadar inceldim zaten diyete zumbayıda ekledimmi
yazınnnn süper olacakkkk:52: incecik kalıcam hadi katılın bana sizlerde
Genişletmek için tıkla...

tatlım off ben calışıyorum kı.....anca aksam yapabılırımm
 
bunlar senın ıcınn :46::46::46::46::46::46::46::46::46::46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46:
46::46::46::46::46::46::46::46::46::46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46: :46:
tebriklerrrrrrrrrr
 
alya88 .!.:
kı bende evlıyımm :) yas 24 cnm
Genişletmek için tıkla...


bende 87 liyim yaş 25, 14 aylık evliyim :) pasta çörek yapmaktan,puzzle yapmaktan hoşlanırım,kastamonuluyum yay burcuyum
eee kızlar tanışalım daha çok kaynaşalım ne güzel işte isim vermek isteyen olursa da olur ben çiğdem :34:
 
Kimse tanışmak istemiyo sanırım :)

neyse öğle yemeğim;

lahana çorbası+salata

1 litre 250 ml su içitm şimdilik durum bu :nazar::1:
 
kusum_85 .!.:
cigdemcim nasil gidiyor canim?

zumba nedir? nasil yapilir? aciklarsan sevinirim
Genişletmek için tıkla...

Valla tam gaz devam kusum :) Zumba çok hareketli bir dans türü grup şeklinde yapılırsa daha da eğlenceli olabilir ,spor yapmaktan sıkılanlar için (ben gibi) :) birebir

hem ben dans etmeyi çok severim bol bol ter atacağıma eminim bu şekilde ;) youtube da bir çok videosu var bir kere izle kıpı kıpır olursun zaten tatlım hiç merak etme

ne diyorsun katılırmısn sende bana ?
 
kız yazdıklarını gormedım kı elbette tanısalım kaynasalım :) bende 5 yıllık evlıyım erken evlendım :) ama cocuğum yok henuz...boğa burcuyum bana da alya diyebilirsinn.....
bnde 1 şubat ıcın randevu aldım diyetisyendennn ooohh gıtsın kılolarr:21:
 
alya88 .!.:
kız yazdıklarını gormedım kı elbette tanısalım kaynasalım :) bende 5 yıllık evlıyım erken evlendım :) ama cocuğum yok henuz...boğa burcuyum bana da alya diyebilirsinn.....
bnde 1 şubat ıcın randevu aldım diyetisyendennn ooohh gıtsın kılolarr:21:
Genişletmek için tıkla...

tamam alyacım :) peki hayırlı olsun inşallah yaza kadar vericez bu kiloları kurtulucaz yavaş yavaş :34:
 
YARAMASS .!.:
tamam alyacım :) peki hayırlı olsun inşallah yaza kadar vericez bu kiloları kurtulucaz yavaş yavaş :34:
Genişletmek için tıkla...

ınsallah bakalım..ben bu 5 gunde 5 kılo dıyetıne baslıcaktım ya gercı bugun basladım ama dayanamıyorum kı az once 3 adet benım o yedim.. sozde oplen tek patates yemıstım...ama bu dıyetı yapmıcam acelem yok nasılsa yavas yavas kılo verdıren dıyetlerı tercıh etcem
 
merhaba kızlarr
azminiz bol olsun :34:
ben diyetistene hiç gitmedim bilmiorum ama
kendi çapımda öğünlerimi azaltarak
hamilelik ve doğrum sonrası kalan kilolarmı vermeye çalışıyorum
umarım başarılı oluruz bu yolda..
hedefim 58 olmak inşallah :16:
 
YARAMASS .!.:
Valla tam gaz devam kusum :) Zumba çok hareketli bir dans türü grup şeklinde yapılırsa daha da eğlenceli olabilir ,spor yapmaktan sıkılanlar için (ben gibi) :) birebir

hem ben dans etmeyi çok severim bol bol ter atacağıma eminim bu şekilde ;) youtube da bir çok videosu var bir kere izle kıpı kıpır olursun zaten tatlım hiç merak etme

ne diyorsun katılırmısn sende bana ?
Genişletmek için tıkla...

katildim bile canim, ama zumbayi aksam isten sonra evde bir arastiriyim :1:
 
CLeOpaTRa .!.:
merhaba kızlarr
azminiz bol olsun :34:
ben diyetistene hiç gitmedim bilmiorum ama
kendi çapımda öğünlerimi azaltarak
hamilelik ve doğrum sonrası kalan kilolarmı vermeye çalışıyorum
umarım başarılı oluruz bu yolda..
hedefim 58 olmak inşallah :16:
Genişletmek için tıkla...

inşallah hep birlikte vereceğiz her gün giremesekte vakit buldukça buraya girip neler yedik,içtik yazarak... aslında hafta da bir tartılıp bildirimde yapabiliriz
ne dersiniz?
 
kusum_85 .!.:
hayatimda hic bir zaman zayif degildim..

acaba 64ün altina insem nasil görünürüm diye düsünüyorum.

senin boyun kac canim?
Genişletmek için tıkla...


64 aslında öyle aman aman çok bir kilo değil aslında ya boyun kaç ki tatlım benim 1.62 ve 85.7 idim düşünnn ?? şuan 78.4 ve baya farketti
birde ben olduğum kiloyu göstermiyorum herkes 70 falan gösterdiğimi söylüyor ahh bi 6 lı sayılara inebilsem :) değilll İNİCEMMMM:34:
 
alya88 .!.:
ınsallah bakalım..ben bu 5 gunde 5 kılo dıyetıne baslıcaktım ya gercı bugun basladım ama dayanamıyorum kı az once 3 adet benım o yedim.. sozde oplen tek patates yemıstım...ama bu dıyetı yapmıcam acelem yok nasılsa yavas yavas kılo verdıren dıyetlerı tercıh etcem
Genişletmek için tıkla...

Tatlım diyetisyene gitmiyorsan sana bir öneride bulunayım bence önce detox yaparak sıfırdan başla hem vücudun hazırlanır hem sen daha
kararlı olabilirsin o rahatlamadan sonra yani benim düşüncem böyle çünkü ben 1,5 ay gittim diyetisyene son hafta bana 4 gün protein diyeti verdi
metabolizmamı şaşırtıp hızlandırmak için 2 günde detox bu süre zarfında çok kısa bi süre olmasına rağmen sanırım 1-2 kilo verdim çok rahatladım
inan bence bi araştır :34::54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Acil kilo vermem lazım
Yorumlar
1
Görüntüleme
555
cany1
cany1
onbirmayis
Kısa sürede 5 kilo vermem lazım YARDIM PLEASEEEE 😍🩷
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
2K
iamonmyway
iamonmyway
miusa5
HPV 16 ve 62 + CANDİDA ve GENİTAL SİĞİLLER
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
miusa5
miusa5
hmbidusunelim
Emzirirken kilo vermek isteyen kızçelerim
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
Elif3211
E
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DURU_SU_3333
D
Back
X