Benimle bütünleşen ve gitmeyen kilolar

Konum neden taşındı anlamadım hiçbir başlığa uymayan yazılarda gördüm kendimi başlık ve konuyu gayet de içeriyor ve uyumlu
 
merhaba . insulin direncim var oruç tutamiyorum oruc tutmak istiyorum ama tutamiyorum ne yapmam lazm
 
Sevgicicegim99 .!.:
merhaba . insulin direncim var oruç tutamiyorum oruc tutmak istiyorum ama tutamiyorum ne yapmam lazm
Genişletmek için tıkla...
Ramazan orucu mu tutamıyorsunuz? Aralıklı oruç mu ? İnsülin direnci ile ilgili fikrim yok . İlacı yok mu ? İçseniz belki faydası olur. Ama ben aralıklı orucun şifasına inanıyorum. Bence elinizden geldiği kadar öğünlerinizin sayısını azaltıp , öğün aralarını açarak beslenebilirsiniz. Çok su için . İnşallah geçer .
 

tesekkurler sagolun.. insulin hapı verdi dr evet. kullaniyorum aburcubur da yemiyorum. ama aralikli orucu arastirdigm kadariyla cok anlayamadim nasil birsey. Mesela sabah 11 de kalktim. Ac karnina su ictim. 13.00 de kahvalti.
aksam en gec 19.00 da yemek yiyorum. ertesi gune kadar hicbirsey yemiyorum sadece su iciyorum degil mi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Kilo, alaycı tavırlar
2 3 4
Yorumlar
78
Görüntüleme
4K
nscckts
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…