arkadaşlar bende biberiye+yeşil çay+rezene çayı+funda çayını günde 3 kezz kocaman bardaklarla içiyorum..ama kafama takılan aç karnınamı içilecek tok karnına mı..
ben en son bardağı gece yatmadan önce içiyorum.
bide sizin verdiğiniz bardak ölçüsü normal kupa bardaklar mı..
benim ölçü baya büyükte..
zararı olmasın..
arkadaşlar bu zayıflama çayını haber programında verdiler,
herbalist bir doktor kendi hastalarına uyguluyormuş
yağ yakıcı ve kilo verdirici ,kendisi ve hastaları 20 kiloya kadar vermiş
Beşibir yerde çay
1 litre suya
FUNDA YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
MATE YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
BİBERİYE 1 tatlı kaşığı
KEKİK 1 tatlı kaşığı
YEŞİL ÇAY 2 tatlı kaşığı
sıcak suya karıştırılıp demlenicek,limon sıkılıp içilebilir,tatlandırıcı yada şeker konmıycak,günde 4 su bardağından fazla içilmiycek
(kendimde uygulamaya başlıyorum)
nerden aldım canım karısımı bende bulamadım dagünaydın herkeslere.
geçen gün bende tv de rastladıktan sonra içindeki bitler için internetten araştırma yaptım.
işe yarar gibi görünüyor.
cumartesi günü aktara gideyimde alayım dedim. tam işte mate yaprağı ya yoksa diye düşünürken tezgaht bunları paketlemişler 5 i bi yerde satıyorlar.
aldım bende.
pazar günü yani dün demledim.
tadı fena değil. ama içlerinde kekiğin tadı çok baskın. özellikle soğuktan sonra.
bide her şeyde olduğu gibi bunuda spor ve rejimle desteklemek lazım.
bu sabah yürüyüşe çıkacaktım ama uyku daha tatlı geldi.
inşallah yarın sabah çıkarım.
bide yediklerimi azalttım.
bakalım sonuçları size yazarım.