aynen bende canım sabrediyorum ama bunun gibi nice diyete destek olsun diye bitki çayı içtim sonuç hüsran oldu ben tek çaydan umut beklemiyorum diyet spor hep hayatımda aksatmadan yapıyorum 3 beyaz hayatımda yıllardır yok nerdeyse kaçamak yapmıyorum bile icee disiplinliyim aylardır sanırım vucudum direniyo .. sporuma ek olarak evede t&s sipariş verdim netten bu gün yarın gelir ayrıca pilatese başladım hafif haraketlerini iki gündür en az yarım saat yapıyoırumm eee artık daha napim herşeyden ödün verdim :çok üzgünüm::çok üzgünüm:sonuç kilo sabitt buda bnei deli ediyooo sabır sabır diyerek kendimi telkin ediyorum artıkk:1no2::içelim: hadi genede çayları içip güselleşelim intallah....