- 18 Mart 2021
- 11.901
- 62.511
- 548
Kaçmak yok prenses hergun bekliyorum bak yarın başlıyoruz
Bende 13:30 yaptım kahvaltı
Ya ben akşamları ayarlayamiyorum geç yiyoruz o zaman fazla yiyoruz bakalım duzeltmem lazım benim de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
- Konu Sahibi Cemoos
- Başlangıç Tarihi
Bende 13:30 yaptım kahvaltı
Ya ben akşamları ayarlayamiyorum geç yiyoruz o zaman fazla yiyoruz bakalım duzeltmem lazım benim de
- 20 Mart 2008
- 142.153
- 214.419
- 1.423
- 61
Cemoss kahvaltının yanına bol maydonoz ye limon sık üzerine birde güzel yağ yakımı oluyor.
Lor peyniri çok tüketmiştim bende hemde yağsız olanından.
- 18 Mart 2021
- 11.901
- 62.511
- 548
Abla akşam salatada bol maydanoz limon yapıyorum birde geceleri bitki çayı içiyorum da kahvaltı da yiyemiyorum ya alışkanlık haline getireyim.
Bir de peynir kültürüm hiç yok sadece birl markanin beyaz peyniri o kadar kaşar ıvır zıvır hiç yemiyorum
Yok kaçamam zayıflamam gerekKaçmak yok prenses hergun bekliyorum bak yarın başlıyoruz
Bende 13:30 yaptım kahvaltı
Ya ben akşamları ayarlayamiyorum geç yiyoruz o zaman fazla yiyoruz bakalım duzeltmem lazım benim de
bende akşamları geç yemekten müzdaribim o yüzden güne ne kadar geç başlarsam o kadar iyi diyorum. çünkü akşamları 21:00 dan önce kapatamıyorum
- 21 Temmuz 2021
- 763
- 3.648
- 63
- 28
Teşekkür ederim
Cemoos
ilk kızım öksürmeye başladı arkasından babası kötü oldu onlar tam iyileşmeye yaklaştı ben hasta oldum birazdan acile gideceğiz duramıyorum ağrıdan
- 30 Aralık 2009
- 4.900
- En iyi cevaplar
- 1
- 22.721
- 833
Geçmiş olsun
B
beyazcicek1997
- 20 Mart 2008
- 142.153
- 214.419
- 1.423
- 61
Kahvaltıda güzel oluyor maydonoz yanına roka dereotuda yiyebilirsin,Abla akşam salatada bol maydanoz limon yapıyorum birde geceleri bitki çayı içiyorum da kahvaltı da yiyemiyorum ya alışkanlık haline getireyim.
Bir de peynir kültürüm hiç yok sadece birl markanin beyaz peyniri o kadar kaşar ıvır zıvır hiç yemiyorum
Peyniri ihmal etme sakın kalsiyum çünkü onlar mutlaka yemen lazım.
- 20 Mart 2008
- 142.153
- 214.419
- 1.423
- 61
Çok geçmiş olsun.Teşekkür ederim
- 18 Ekim 2014
- 8.089
- 38.172
- 748
71 mişim
Bayılıyordum az daha bir gelip tutaydın
accessdenied
Neyse vercez ama benim bayağı bir vermem lazım.
Regl olmama 2-3 gün var kızlar. Onun da etkisi vardır dimi? Bari 69 olaydım yaw
Bayılıyordum az daha bir gelip tutaydın
accessdenied
Neyse vercez ama benim bayağı bir vermem lazım.
Regl olmama 2-3 gün var kızlar. Onun da etkisi vardır dimi? Bari 69 olaydım yaw
- 15 Şubat 2013
- 26.623
- En iyi cevaplar
- 1
- 103.770
- 798
Ödemdir kız o, gaz da olabilir71 mişim
Neyse vercez ama benim bayağı bir vermem lazım.
Regl olmama 2-3 gün var kızlar. Onun da etkisi vardır dimi? Bari 69 olaydım yaw
tartı bi yeni ya onun da adaptasyon süreci var, o da alışıp daha insaflı yaklaşıcak, zamana ihtiyacı var
- 18 Ekim 2014
- 8.089
- 38.172
- 748
Evet evet kesin ödem. Ya da tartı bozuk geldi ashshshÖdemdir kız o, gaz da olabilir
- 21 Temmuz 2021
- 763
- 3.648
- 63
- 28
- 20 Mart 2008
- 142.153
- 214.419
- 1.423
- 61
Ödem vardır o döenmlerde öyle oluyor,kiloyuda etkiliyor zaten.71 mişim
Neyse vercez ama benim bayağı bir vermem lazım.
Regl olmama 2-3 gün var kızlar. Onun da etkisi vardır dimi? Bari 69 olaydım yaw
Rica ederim dikkat edin kendinize.
- 20 Mart 2008
- 142.153
- 214.419
- 1.423
- 61
- 18 Ekim 2014
- 8.089
- 38.172
- 748
5. günümü tamamladım canlar✓
15.00
Filtre kahve
Bir avuç leblebi
18.30
Bir tabak İzmir köfte
Havuçlu Brokoli Salatası
2 lt su içildi.
Hedef 3 lt.
Akşam sadece şekersiz çay.
Yatmadan önce yarım saat spor yapılacak
- 18 Aralık 2018
- 2.629
- 9.332
- 158
Selam kizlarr
Sabah 9.30 2 haşlanmış yumurtalı çavdar lavasli dürüm yedim
Arada sütlü kahve cennet hurması yedim
Son öğün 17.00
3 4 kaşık makarna 2 kepçe tarhana çorbası 5 6 yaprak sarma 1 kase yoğurt
Sabah sporum vardı ama gitmedim cok üşüdüm evde yattım yatmadan önce bi motivasyon gelirse 30 dk leslie yapmak istiyorum
Sabah 9.30 2 haşlanmış yumurtalı çavdar lavasli dürüm yedim
Arada sütlü kahve cennet hurması yedim
Son öğün 17.00
3 4 kaşık makarna 2 kepçe tarhana çorbası 5 6 yaprak sarma 1 kase yoğurt
Sabah sporum vardı ama gitmedim cok üşüdüm evde yattım
yatmadan önce bi motivasyon gelirse 30 dk leslie yapmak istiyorum
- 2 Ağustos 2013
- 38.652
- 130.720
- 798
16.00
1 avuç fıstık
18.30
6 yk nohut yemeği
2 yk tavuklu pilav
Salata
Turşu
1.5 lt su içtim yatana kadar 1 daha içerim muhtemelen
- 8 Nisan 2017
- 57.674
- 311.561
- 698
- 2 Ağustos 2013
- 38.652
- 130.720
- 798
İşte yeme içme kesildi içiyoruz bişeylerNapiyorsunuz gençler.
sen naptın katılıyor musun