• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃

Oksijensizsu .!.:
Geldim kız geldim 😌 Ama bu dıyetsız böyle bırazcık üzüntü bol aglamak 0 yemekle gitmiş sen bıde dıyet yapınca gör 🤣 hiç gıtmıyomus shshhshd doğum kılolarını vercem üstüne eski halime döncem bu sefer kararlıyım aynada kendimi görmeyi özledim 😊
Genişletmek için tıkla...
Yaa Allah gönlüne ferahlık versin ağlama. Dertsiz kedersiz diyetle verelim inşallah.
Hadi bakalım grupta görmek istediğim performans işte budur💪🏻😂
Benim de bugün 3. günüm iyi gidiyorum gibi. Şu kızların çarşambası bir türlü gelemedi o süreçte dünyaları yediler😂
 
Dün akşam dukan birası yaptım 1 lt.
Aç karnıma 1 bardak içtim.
Gün boyunca içerim artık.
Akşama doğru yürüyüşe çıkacağım.
7 bin adımdan yukarı çıkamıyorum çok tikaniyorum
 
Cledyana .!.:
Yaa Allah gönlüne ferahlık versin ağlama. Dertsiz kedersiz diyetle verelim inşallah.
Hadi bakalım grupta görmek istediğim performans işte budur💪🏻😂
Benim de bugün 3. günüm iyi gidiyorum gibi. Şu kızların çarşambası bir türlü gelemedi o süreçte dünyaları yediler😂
Genişletmek için tıkla...
Baslayaba kadar bol bol yıyelım dedıler😄
 
Cemoos .!.:
Tünaydın yavru cekirgelerim aferin böyle devam edin 😑
Genişletmek için tıkla...
Neden çarşamba anlatasana bıraz 😄
Neyse neyse ben aralıklı oruc yaparmıyım bilmiyorum ya ama zaten 19 sonrası yemıyorum ki. Yarın birine kahvaltı sözüm var onun dışında diyete uyarım. Havalar soguk evde leslıe düşünüyorum işten gelırken de yuruyorum yarım saat kadar. Yılbasına kadar çok güzel ilerlemek istiyorum. Bırazda bana yüz cılt bakım neyim söyleyin ama pahalı olmasın😁 sıgara yuzumu mahvettı😒 Onuda bırakcam az kaldı
 
Oksijensizsu .!.:
Neden çarşamba anlatasana bıraz 😄
Neyse neyse ben aralıklı oruc yaparmıyım bilmiyorum ya ama zaten 19 sonrası yemıyorum ki. Yarın birine kahvaltı sözüm var onun dışında diyete uyarım. Havalar soguk evde leslıe düşünüyorum işten gelırken de yuruyorum yarım saat kadar. Yılbasına kadar çok güzel ilerlemek istiyorum. Bırazda bana yüz cılt bakım neyim söyleyin ama pahalı olmasın😁 sıgara yuzumu mahvettı😒 Onuda bırakcam az kaldı
Genişletmek için tıkla...
Cildinin neye ihtiyacı olduğunu söylersen bir bakalım. Çok bir problem yoksa yıkama nemlendirme yeterli olur. Çok lekeleniyorsan güneş kremi. Bazıları çok zararlı diyor ama bilemiyorum mutlaka kullanılmalı diyen de var. Ben yaz kış kullanıyorum.
 
Cledyana .!.:
Cildinin neye ihtiyacı olduğunu söylersen bir bakalım. Çok bir problem yoksa yıkama nemlendirme yeterli olur. Çok lekeleniyorsan güneş kremi. Bazıları çok zararlı diyor ama bilemiyorum mutlaka kullanılmalı diyen de var. Ben yaz kış kullanıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ya sıgaradan sis çöktü resmen yüzüme. Hamılelıkte sıyah sıyah çil gibi lekelerde oldu. Güneş kremı falan düzenli kullanmayı unutuyorum ben ya. Ve tüm vücudum çatlak patlak yusyuvarlak oldu🥹
 
Oksijensizsu .!.:
Ya sıgaradan sis çöktü resmen yüzüme. Hamılelıkte sıyah sıyah çil gibi lekelerde oldu. Güneş kremı falan düzenli kullanmayı unutuyorum ben ya. Ve tüm vücudum çatlak patlak yusyuvarlak oldu🥹
Genişletmek için tıkla...
Leke acici serumlara bir bak canım o zaman. Mia klinika markasini kullanıyorum ben son zamanlarda. C vitamini serumu aldım memnunum şimdilik. Günes kremini her sabah yüzünü yikayıp sonrasında sürmeyi aliskanlik haline getirirsen unutmazsın bir süre sonra.
Vücut icin pek bilgim yok doğum yapan hanimlar daha iyi bilir.
 
Cledyana .!.:
Leke acici serumlara bir bak canım o zaman. Mia klinika markasini kullanıyorum ben son zamanlarda. C vitamini serumu aldım memnunum şimdilik. Günes kremini her sabah yüzünü yikayıp sonrasında sürmeyi aliskanlik haline getirirsen unutmazsın bir süre sonra.
Vücut icin pek bilgim yok doğum yapan hanimlar daha iyi bilir.
Genişletmek için tıkla...
Bende bı bakayım Mia markasına hiç denemedim içeriğine baktın mı ?
Güneş kremini benim kızım yaz-kış kullaniyor ergen ya sivilce için başlamıştı çöke tkisi oldu sanki tonu bir ton açıldı baya fark ediyor o yüzden bende alışkanlık haline getirmek istiyorum.
 
Duvarima attım burayada atayım spor yapıldı bu soğukta kalkip gittim geldim sizin derdunuz ne du ha :27:
20241124_121256.jpg
 
Son düzenleme:
Cemoos .!.:
Bende bı bakayım Mia markasına hiç denemedim içeriğine baktın mı ?
Güneş kremini benim kızım yaz-kış kullaniyor ergen ya sivilce için başlamıştı çöke tkisi oldu sanki tonu bir ton açıldı baya fark ediyor o yüzden bende alışkanlık haline getirmek istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
İçeriği güzel diye biliyorum canım. Yorumlara da bir bak genel olarak olumlu.
Ben de 4-5 senedir düzenli kullaniyorum bana da çok iyi geldi. Aksam temizlerken de cift asamali temizlik yapıyorum. Önce yağlı bir temizleyici sonra su bazlı olanla yıkıyorum. Ciltten arındırmak gerekiyor çünkü güneş kremini.
 
Bibibella .!.:
Duvarima attım burayada atayım spor yapıldı bu soğukta kalkip gittim geldim sizin derdunuz ne du ha 27:
Eki Görüntüle 3509079
Genişletmek için tıkla...
Yarasın Bibi. Arada gel gazla bizi😂
Ben spor salonunda yapamıyorum sevmiyorum açık hava istiyorum. Geçen biraz yürüdüm yüz felci gecircem diye tırstım evde yapıyorum artık. Havalar isininca veya biraz iyi olunca dışarı atarım kendimi anca.
 
Cledyana .!.:
İçeriği güzel diye biliyorum canım. Yorumlara da bir bak genel olarak olumlu.
Ben de 4-5 senedir düzenli kullaniyorum bana da çok iyi geldi. Aksam temizlerken de cift asamali temizlik yapıyorum. Önce yağlı bir temizleyici sonra su bazlı olanla yıkıyorum. Ciltten arındırmak gerekiyor çünkü güneş kremini.
Genişletmek için tıkla...
2 aşamalı bana hep zor geliyor ya ya yağlı temizleyici ya suyla ikisinden birini seçiyorum o yüzden düzenli kullanmiyorumdur belki 😑
C vit seviyorum onun kullanımı kolay,serumlarda elimin altında durunca hemen kullanıyorum ama uğraşmak da zor geliyo işte.
Dur bakalım bu hafta buna adapte olayım düzen oluşturabilirim bence 🤔
 
Cledyana .!.:
Yarasın Bibi. Arada gel gazla bizi😂
Ben spor salonunda yapamıyorum sevmiyorum açık hava istiyorum. Geçen biraz yürüdüm yüz felci gecircem diye tırstım evde yapıyorum artık. Havalar isininca veya biraz iyi olunca dışarı atarım kendimi anca.
Genişletmek için tıkla...
Valla salona bi alıştın mı efsane oluyor bende dışarda yapamam zaten napicam ki dışarda en fazla yürüyüş o beni kesmez zaten ben heryere yürüyorum :) gaz bizim işimiz 😈
 
Cemoos .!.:
2 aşamalı bana hep zor geliyor ya ya yağlı temizleyici ya suyla ikisinden birini seçiyorum o yüzden düzenli kullanmiyorumdur belki 😑
C vit seviyorum onun kullanımı kolay,serumlarda elimin altında durunca hemen kullanıyorum ama uğraşmak da zor geliyo işte.
Dur bakalım bu hafta buna adapte olayım düzen oluşturabilirim bence 🤔
Genişletmek için tıkla...
Alışınca ve rutin oluşturunca 5 dk uğraşacak hiçbir şey yok. Yağ bazlıdan sonra da yüzünü yıkaman gerekir ki arınması lazım onun. Düzenli yapınca ekstra şeylere de ihtiyacın olmuyor zaten.
 
Bibibella .!.:
Valla salona bi alıştın mı efsane oluyor bende dışarda yapamam zaten napicam ki dışarda en fazla yürüyüş o beni kesmez zaten ben heryere yürüyorum :) gaz bizim işimiz 😈
Genişletmek için tıkla...
Hiç alişacak kadar devam edemedim ki. Biraz vücudumu alistirayim belki dusunurum. Simdilik yürüyüş ve basic hareketler😂
 
Cledyana .!.:
Alışınca ve rutin oluşturunca 5 dk uğraşacak hiçbir şey yok. Yağ bazlıdan sonra da yüzünü yıkaman gerekir ki arınması lazım onun. Düzenli yapınca ekstra şeylere de ihtiyacın olmuyor zaten.
Genişletmek için tıkla...
Yağli temizleyici den sonr ayikamiyorum ben yüz ya zaten kuru cildim iyi geliyor diye ahshhdhdhd
Usengeclik seviyeme ben bile güldüm sizde Gül'ün 😑
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X