- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi istikrar1986
- #461
peki kalori hesabı nasıl olacak sen hesaplayarak mı yapıyorsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
bir ay boyunca beraber zayıflayalım varmısınız arkadaşlar
- Konu Sahibi istikrar1986
- Başlangıç Tarihi
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi istikrar1986
- #462
kızlar ilk hafta çok çok iyiydik ya şimdi ne oldu sabahtan beri kimse uğramamış yoğunlukmu artti ne oldu
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi istikrar1986
- #463
bayanbaloncuk bugun dikkatimi çektide bizim kilo cetcellerimiz aynı tabi zaman farkı var birde boy farkımızda var ama ilk gayeler aynı
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi istikrar1986
- #464
canim zaten kahvaltida olagan seyler yiyip. aksam da 1 corba kasesi kadar tek cesit yemek yersen ve yaninda 1 kase yogurt yada salata tüketsen bile emin ol cok bi kalori alamazsin :) yani hesaba gerek kalmaz. yok ben illa ne yedigimi bilicem diyorsan da diyetarkadasim.com a üye olup ordan hesap yapabilirsin
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi istikrar1986
- #465
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi istikrar1986
- #466
teşekkür ederim canım sağol
- 12 Temmuz 2006
- 4.932
- 9.488
- 683
- 40
- Konu Sahibi istikrar1986
- #467
Selamlar kızlar,
Sabah: 1 dilim tam buğday, peynir, zeytin, domates, çay
Öğle: 1 porsiyon fırında patlıcan musakka, ayran, yağsız salata, 1 dilim kepekli ekmek
Akşam: 1 dilim karpuz. Canım yemek yemek istemedi.
Sizler ne yaptınız bakalım? Şimdi okuyacağım sizleri de..
Sabah: 1 dilim tam buğday, peynir, zeytin, domates, çay
Öğle: 1 porsiyon fırında patlıcan musakka, ayran, yağsız salata, 1 dilim kepekli ekmek
Akşam: 1 dilim karpuz. Canım yemek yemek istemedi.
Sizler ne yaptınız bakalım? Şimdi okuyacağım sizleri de..
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi istikrar1986
- #468
boza kardeş bayanbaloncuk bir topik açmış oradayız artık buralara kimse uğramaz sende gel
- 14 Mayıs 2013
- 64
- 0
- 16
- Konu Sahibi istikrar1986
- #469
kızlar gunaydın ıkı gundur acayıp yogun calısıorum paylaşım yapamadım ama ıkı gundur berbat beslendım sabahları pogaça vısne suyu öğlen yok hergun bı gofret gecen aksam hıc yemedım dun aksam pizza 3 dılım bukadaar
Benzer Konular
