- 16 Aralık 2016
- 102
- 79
- 98
- 45
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #21
Çok sevindim umarım işinize yarar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2016
- 102
- 79
- 98
- 45
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #22
Merhaba nasıl gidiyor diyetiniz? Yazmamışsınız buraya kaç gündür merak ettim 
- 16 Mayıs 2025
- 111
- 94
- 13
- 36
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #23
Selam Spora başladım ya yorgunluktan vakit kalmıyor :) sanırım spora alışana kadar zorlanıcam baya :) Siz nasılsınız nasıl gidiyor ? Bu arada gecen hafta iki kaçamak ile haftayı kapattım :) ekiple öğle yemeğine cıktık lahmacun yedim ertesi gün de dondurma :)
- 16 Aralık 2016
- 102
- 79
- 98
- 45
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #24
Harika spora başlamışsınız. Bi süre sonra vücut alışıyor çok daha kolaylaşıyor kilo vermek. Kaçamaklar arada olur ya çok dert etmemek gerekiyor, devamlılık olduğu sürece tolere edilir hepsi.
Benimki de fena değil, spora başlayamadım ama hala
bakalım yarın tartılıp ben de bi kaç kaçamak yapmayı planlıyorum eksi görürsem 
- 16 Mayıs 2025
- 111
- 94
- 13
- 36
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #25
Haklısınız önemli olan süreci devam ettirmek.. Diyetisyen de kacamak yaptıysan bile akşam yada öğlen menude ne varsa onunla devam et diyor :) bende bi öğün atlıyordum eskiden ne kadar yanlış olduğunu söyledi. :)Harika spora başlamışsınız. Bi süre sonra vücut alışıyor çok daha kolaylaşıyor kilo vermek. Kaçamaklar arada olur ya çok dert etmemek gerekiyor, devamlılık olduğu sürece tolere edilir hepsi.
Benimki de fena değil, spora başlayamadım ama hala
Sporda gercekten yorulup geliyorum millet yenilenip geliyor ben evde resmen ağzım acık uyuyorum :) sanırsın bagda bahcede akşama kadar çalıştım. :) Ama inanıyorum alışıcam suan biraz zor :)
Sizin diyet yolculuğu nasıl ne var ne yok zorlayıcı bişiler var mı ? umarum kolay ve motivasyonlu gidiyordur.
- 16 Aralık 2016
- 102
- 79
- 98
- 45
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #26
Spor başlarda biraz zorluyor evet
ama farketmeden alışılıyor. Ben arada aç hissediyorum kendimi bazen de ara öğünümü bile yapmadığım oluyo dengesiz yani ama iyi diyelim 1,2 kg vermişim az önce tartıldım spor da olsa işte daha iyi olacakta- 16 Mayıs 2025
- 111
- 94
- 13
- 36
- Konu Sahibi gulaysedeniz
- #27
ay masallah tebrik ederim. Bence cok iyi bazen ben verdiğim kilonun azlığından dolayı serzenişe geciyorum. Sonra bi videoya denk geldim. bi adam eline Rulo havlu kağıt alıyor ve yavas yavas bir yaprak koparıyor. ve diyor ki şuan ben diyet ve spor yapıyorum fakat bi değişim yok ancak bu sürede koparmaya devam ediyor bir iki yaprak derken ruloda bişi kalmıyor. ve incecik kalıyor :) süreç sabredip bir iki demeden o yaprakları koparabilmek :) ama bende o sabır cok az istiyorum ki hafta 2 3 gitsin :) alırken oyle alınıyorda verirken olmuyor :) Yinede tebrik ederimmmSpor başlarda biraz zorluyor evet
Benzer Konular
