Bir ayda 12 kiloverdim yasasinnnnnn

E

ekodans

ANNESİNİN ÇUKULATASI

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

19 Mayıs 2009

56

3

86

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #1

Sağlıklı ve düzenli beslenerek bir ayda 12 kg verdim kızlar kaldı 10 kg fazlaligim kilo vermek istiyen arkadaşlara da allah nasip etsin ins

 

canim eminem

canim kizim. tek gercegim

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2015

314

106

53

32

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #2

Ya canim nasil verdin bende zayiflamak istiyirum birturlu basaramiyorum acayip morelim bozuk bende incecik olmak istiyorum paylasirmisin benimle neler yaptin

 

SHADOWGIRL

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2007

928

24

118

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #3

sabah kalvaltımı standart yaparım haslama yumurta yeşillik 2 dilim ekmek birazda zeytin
öğlen yulafla karıştırılmış bir kase yoğurt yiyorum
arada bir kahve. akşam yemeğim az porsiyonla.yarım saat yürüyüş.bol su
yok arkadaş yokk tık yokk sinir oluyorum nerede yanlış yapıyorum bennn

 

canim eminem

canim kizim. tek gercegim

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2015

314

106

53

32

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #4

Bukadar seyler yaptiklarina gore veremiyomusun kilo

 

SHADOWGIRL

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2007

928

24

118

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #5

tembel biride değilim gün boyu aktif biriyim maalesef veremiyorum.

 

ZelGN

{ HOŞGELDİN CENNET KOKULUM }

Kayıtlı Üye

19 Ocak 2016

3.505

2.032

63

29

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #6

Canm neler yaptığını anlatabilir misin rutin neler yedin bi günde püf noktaları nleri

 

erciyeskizi

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2016

8

12

3

35

• 9 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #7

Tebrikler

 

E

ekodans

ANNESİNİN ÇUKULATASI

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

19 Mayıs 2009

56

3

86

• 10 Haziran 2016

• Konu Sahibi ekodans
• #8

Bunyenizisasirtin kızlar hergün farklı şeyler dedenedim hafdanin1.günü sabah sarimsakli ceviz suyu akşam sirkeli şu
Haftanın 2.günü sabah yoğurtlu pul biber akşam sirkeli ılık şu
3.gün sabah salatalik maydonoz limon akşam yoğurt zencefil tarcin zerdecal
4 reklam olmasın diye yazmıyorum h.çay akşam yine sirkeli ılık su
5.gün h.çay akşam sirkeli ılık su iki gün ara
Tabi bunları yaparken kahvaltı akşam yemeği yiyiyorum iştahı kapattığı için fazla yiyemiyosun zaten.