ahhh canım benim çok tesekkürler valla benim yurttan arkadasım da 45 kiloydu hep aglardı kilo almak için sonra beraber eve cıktık veeee 2 ayın sonunda 8 kilo birden aldı daha dogrusu aldırdım şimdi mi?yine aglıyo şişkoyumm diye o da girdi rejime o yuzden yerınde olsam hiç denemem kilo almayı üstüne yapısınca mahfediyor insanı:hulya:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bir şişkonun günlüğü
- Konu Sahibi purelove
- Başlangıç Tarihi
ahhh canım benim çok tesekkürler valla benim yurttan arkadasım da 45 kiloydu hep aglardı kilo almak için sonra beraber eve cıktık veeee 2 ayın sonunda 8 kilo birden aldı daha dogrusu aldırdım şimdi mi?yine aglıyo şişkoyumm diye o da girdi rejime o yuzden yerınde olsam hiç denemem kilo almayı üstüne yapısınca mahfediyor insanı:hulya:
arkidişlerim bugun:
S:2 Sigara böööörei
Ö:biraz kepek ekmegı sora buyuk beyaz peynır 60_65gr kadar light kullanmıorum sora 3zeytın yesil biber skrsz cay domates salatalık
ARA:Azcık çilek ve kirazlarım
A:Mantar yesil biber ve domatesle kavrulmus biraz tuzluydu ve yanında yogurt annem sımdı kötükedihüsobörek yapıo ve benn yemıcem cokacimcoooksuyumu içiyorum 4 bardakta yesil çayımı icicem gece 4 _5gibi yattıgım için belkı 8:30gibi 1 porsiyon daha kiraz çilek yiyebilirimhihoyyyt
S:2 Sigara böööörei
Ö:biraz kepek ekmegı sora buyuk beyaz peynır 60_65gr kadar light kullanmıorum sora 3zeytın yesil biber skrsz cay domates salatalık
ARA:Azcık çilek ve kirazlarım
A:Mantar yesil biber ve domatesle kavrulmus biraz tuzluydu ve yanında yogurt annem sımdı kötükedihüsobörek yapıo ve benn yemıcem cokacimcoooksuyumu içiyorum 4 bardakta yesil çayımı icicem gece 4 _5gibi yattıgım için belkı 8:30gibi 1 porsiyon daha kiraz çilek yiyebilirimhihoyyyt
menün güzel aslında ama yemek saatlerin düzensiz sanırım bebişimopuyorumnanaktansen neden o kadar geç yatıyorsun bakayıma.s.
ayyy bu sorunun cewabını ben bıle bılmıorum walla uyuyamıorum yazın 4 ten öncesenağlamasenağlama
haklısınız neden böyle oldugunu ben de anlamadım finallerde 2 hafta boyunca sabaha kadar uyumadıgım için alıştı vücudum 1aydır gece uykusu namına bısı kalmadısositososito
bugüne kocaman bi itirafla baslıyorum dün salaklıgımdan börekleri ve koca bı bardak kolayı yuttum hadi dövün benii...pişmanlığın had safhasındaydım cok korktum kilo aldım dıe ve limonlu maden sodasıyla limonlu ılık elma sirkeli suyumu ictım acayip calıstı bagırsaklarım ki ben muz yiyincee ishal olurum kuru kayısı da kabız eder benı kendim gibi enteresan bi vücudum var Allahtan hala 79um gunun bırınde 79 kilo olcaıma sevıneceım hıc aklıma gelmemıstı ve bu gun dengelemek acısından koca bı peynır 3 zeytın 1dilim k.ekmeeei saltlk domates yedim öglen 1kase hazır corba aksam 80gr lıght ton balııı ve bol kirazla cilegımı yedım cuma reglım bıtıyo 1haftam da doluyo cok heyecanlıyım cumaya kadar acaba werebilicek miyim kiii
neyseki telafi etmişsin tatlım önemli olanda buu ama bir daha olursaa
klavana göreekaydirigubbakcemile3neyseki telafi etmişsin tatlım önemli olanda buu ama bir daha olursaa
aman Yarebbiiiimm temamm bi daha olmicak söz
kaydirigubbakcemile3tebrik ederim hayatım süpersinn:teytey:a.s.
rica ederim tatlım birbirimize destek olmadan olmaz zaten mutlulukla destek oluyorum ben sana opuyorumnanaktanverilen kilolar beni çok sevindiriyor kendim vermişim gibi vallazemuszemus
çookkk tesekkur ederim benim önümde daha kocamaaann bi yol var ne mutlu sana azcık kalmıs hedefine tebrik ederima.s.
aman hedefime az kalsada kızların derdi biter mi sıkılaşma, selülit, çatlak ohooo benim de yolum çok anlıyacağın=) hep birlikte başarırız inşallah:lepi:çookkk tesekkur ederim benim önümde daha kocamaaann bi yol var ne mutlu sana azcık kalmıs hedefine tebrik ederima.s.
Merhaba canım.Ben de 13 aralık 2009 da başladım diyete. 29 yaşındayım ve başladığımda 120 kiloydum
ığrenç ötesi yani.6 ay oldu diyet yapalı. Ve en son dün tartıldım 63,5 kgyum. Ben biraz sıkı diyet ve spor yaptım. Sarkma olmadı. 38 beden bol geliyor artık.Boyum 1.68 bu arada. Ama benim amacım 56-57 arası çünkü ağustosta hamile kalmayı planlıyorum. Diyetini sonuna kadar destekliyorum. Ve sana örnek olmak istedim. Kesinlikle zor bişey değil.Ben 6 ayda 60 kg verdim. Düşün 1 insan kadar.Tamamen yarım kadar yani. Senin ki 18 kilkoccuk. Gözaçıp kapayıncaya kadar gider. Birlikte zayıflayalım. Ben şu son kilocukları yolcu edeyim.
ığrenç ötesi yani.6 ay oldu diyet yapalı. Ve en son dün tartıldım 63,5 kgyum. Ben biraz sıkı diyet ve spor yaptım. Sarkma olmadı. 38 beden bol geliyor artık.Boyum 1.68 bu arada. Ama benim amacım 56-57 arası çünkü ağustosta hamile kalmayı planlıyorum. Diyetini sonuna kadar destekliyorum. Ve sana örnek olmak istedim. Kesinlikle zor bişey değil.Ben 6 ayda 60 kg verdim. Düşün 1 insan kadar.Tamamen yarım kadar yani. Senin ki 18 kilkoccuk. Gözaçıp kapayıncaya kadar gider. Birlikte zayıflayalım. Ben şu son kilocukları yolcu edeyim.