Bir sonraki gün önemli işim olduğunda 'uyuyamamak'

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

İyi geceler hanımlar.
Hemen konuya giriyorum, eger ertesi gün önemli bir işim varsa, seyahate çikacaksam ya da beni heyecanlandiran bir programim varsa ben önceki gece uyuyamiyorum. Yani normalde saat 11de yatiyorsam, o zaman gece 3ü falan buluyor...

Çocukluktan beri ayni bu durum ve ne yaşarsam yaşayayim değişmedi. Ayni durumda olanlar varsa siz nasil yenmeye çalişiyorsunuz? Hele ki ertesi sabah işim erken saatlerdeyse bu uyuyamama benim için eziyet oluyor...

Okudugunuz icin tesekkur ederim :KK74:

RoseAnge · 14 Eylül 2015

Banada cok oluyor
Ne yazikki bir cozum bulamiyorum
Bazen Ilik dus falan deniyorum Ama yok Sanki beyin bilincli yapiyor

Vipera · 14 Eylül 2015

demlicaykeyfi .!.:
İyi geceler hanımlar.
Hemen konuya giriyorum, eger ertesi gün önemli bir işim varsa, seyahate çikacaksam ya da beni heyecanlandiran bir programim varsa ben önceki gece uyuyamiyorum. Yani normalde saat 11de yatiyorsam, o zaman gece 3ü falan buluyor...

Çocukluktan beri ayni bu durum ve ne yaşarsam yaşayayim değişmedi. Ayni durumda olanlar varsa siz nasil yenmeye çalişiyorsunuz? Hele ki ertesi sabah işim erken saatlerdeyse bu uyuyamama benim için eziyet oluyor...

Okudugunuz icin tesekkur ederim

Ben de böyleyim hep. Bu yüzden 30saat civarı uykusuz kalıyorum. :) Eğer biri yanımda olur ve masal anlatır yada saçımı okşarsa vaktinde uyuyabilirim :) Bi dönem de telime sesli masalları indirmiştim. Yalnızken de öyle uyuyabiliyordum

veda1907 · 14 Eylül 2015

Aynı durumdayım ve elimden hiçbirşey gelmiyor,çözüm aramiyorum bile artık.

Molly123 · 14 Eylül 2015

Ayni durum bendede var. uyuyabilsem bile bu sefer de kalkmam gereken saatten coook erken uyaniyorum

Yawrukush · 14 Eylül 2015

Surekli ertesi gun yacaginiz seyleri dusunuyorsaniz, vucudunuz ve beyniniz rahatlayamayip, uykuya gecemiyor muhtemelen.
O esnada hicbir sey dusunmemeye calisin ve uykunuz gelmese dahi karanlik odanizda, yataginizda uzanmaya devam edin.

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

Demek ki yalniz degilmisim arkadaslar, yorumlariniz icin cok sag olun

RoseAnge .!.:
Banada cok oluyor
Ne yazikki bir cozum bulamiyorum
Bazen Ilik dus falan deniyorum Ama yok Sanki beyin bilincli yapiyor

Aynen, normal gunlerde uyuyoruz da boyle bir durum olunca bu nedir ki gozlerim faltasi gibi açık =)

Vipera .!.:
Ben de böyleyim hep. Bu yüzden 30saat civarı uykusuz kalıyorum. :) Eğer biri yanımda olur ve masal anlatır yada saçımı okşarsa vaktinde uyuyabilirim :) Bi dönem de telime sesli masalları indirmiştim. Yalnızken de öyle uyuyabiliyordum

Aa iyi yontemler bulmuşsun, masali ben de deneyeyim. Muzik dinlemeyi deniyorum ama işe yaramiyor zevkle dinliyorum sabaha kadar :-)

veda1907 .!.:
Aynı durumdayım ve elimden hiçbirşey gelmiyor,çözüm aramiyorum bile artık.

İnsallah bu durumumuza çare olacak fikirler gelir. Ben de dayanamadim artik, sizlere sorayim dedim. Kendimi cocuk gibi hissediyorum ya.

Kova hatunu · 14 Eylül 2015

Bende boyleyim
kendiliginden kafam bi milyon oluyor :)
Uyu uyuyabilirsen

Zadegan · 14 Eylül 2015

Çocukken ben de Arefe geceleri uyuyamazdim heyecandan :)

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

Yawrukush .!.:
Surekli ertesi gun yacaginiz seyleri dusunuyorsaniz, vucudunuz ve beyniniz rahatlayamayip, uykuya gecemiyor muhtemelen.
O esnada hicbir sey dusunmemeye calisin ve uykunuz gelmese dahi karanlik odanizda, yataginizda uzanmaya devam edin.

Öyle bir şey ki, mesela butun gun belki aklima gelmeyen bir çelişki ya da yapilacak iş, yataga uzaninca bir bir aklimdan geçiyor. Kafamda ertesi gun yapilacaklar listesi oluşturuyorum adeta.

ilknurrr22 · 14 Eylül 2015

Bende sabah kalkcagm saatlerde uyaniyorum alarm çalmadan alarm calana kadar dönüyorm ordan oraya

braindamage · 14 Eylül 2015

Aha vallahi ben

Taze bir örnek vereyim bugün yds sınavım vardı ama uyuyamadım, ne zaman gözüm uykuya daldı hemen geri uyandım zorum neyse

ThankfulNovember · 14 Eylül 2015

Bir önceki gün yorucu aktiviteler yapın çok erken kalkın gün içinde pek dinlenmeyin,uyumayın.Akşamına güzelce uyursunuz :)

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

Molly123 .!.:
Ayni durum bendede var. uyuyabilsem bile bu sefer de kalkmam gereken saatten coook erken uyaniyorum

Aynen, bazen gece uyuyabiliyorum sonra sabah abartili erken saatlerde hoop ayaktayim. Kendime sinir oluyorum =)

Kova hatunu .!.:
Bende boyleyim
kendiliginden kafam bi milyon oluyor :)
Uyu uyuyabilirsen

Uyumaya çalisinca da ters tepiyor. Ne yapacagiz bilmem.

Zadegan .!.:
Çocukken ben de Arefe geceleri uyuyamazdim heyecandan :)

Yaa bizde neden buyuyunce gecmedi acaba.

Feraceli · 14 Eylül 2015

Aynı durum bendede yıllardır...var çok sinir bozucu ve yıpratıcı okuyor :KK42:

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

braindamage .!.:
Aha vallahi ben
Taze bir örnek vereyim bugün yds sınavım vardı ama uyuyamadım, ne zaman gözüm uykuya daldı hemen geri uyandım zorum neyse

İnsallah guzel gecmistir canim, işte sonra sabaha uykusuz şekilde sinava girmek vs iyi olmuyor.
Buarada sinav sorulari nasildi =) yine kasabildikleri kadar kasmişlardir =(

Vipera · 14 Eylül 2015

Bütün kk problemliyiz valla

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

aclya .!.:
Bir önceki gün yorucu aktiviteler yapın çok erken kalkın gün içinde pek dinlenmeyin,uyumayın.Akşamına güzelce uyursunuz :)

Evet, mesela bunun sonraki günü de var. Bu gece geç uyudum diye sabah iyice geç kalkarsan olay kisir donguye giriyor, sonraki gun de geç kalktin diye uykun geç geliyor. O yuzden o gün ne kadar zor olsa da çok geç kalkmamaya çalisiyorsun :KK53:

buarada yuruyus yapmayi denedim ama maalesef çare olmamisti.

demlicaykeyfi · 14 Eylül 2015

Vipera .!.:
Bütün kk problemliyiz valla

Ben kendime kiziyordum ama benim gibi olan baska arkadaslarin var oldugunu gormek bu kizginligimi biraz azaltti.

salincaksevdam · 14 Eylül 2015

takın kulağınıza kulaklığı slow müzik dinleyin böyle normalde dinleseniz bayacak müzikler anca öyle belki uyursunuz. :)

Bir sonraki gün önemli işim olduğunda 'uyuyamamak'

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bu defa çok fena

Guru

....*4. TAKIM*....

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

✔creativity

Yeteeer,,, demek yetmez ki bazen...

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Nirvana

Bayan Beyin

Oğlum,canımdan canımm

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Nirvana

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Bilemedim şimdi :))

Benzer Konular

....4. TAKIM....