biraz dert..

birumutturyasamak

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Ocak 2016

1.667

1.747

83

37

• 27 Kasım 2018

• Konu Sahibi birumutturyasamak
• #1

Merhabalar. Derdim yorulmuş olmak..
Doğum sonrası girdiğim depresyon sayesinde 1.75 boyumla 93 kiloyu görmüştüm.
3 ay önce diyetisyene gittim 13 kilo verdim.şu. an doğum. Yaptığım kilodayim 80 im.
Ancak yoruldum psikolojikmen..
Neden bilmem kilom 2 haftadır takıldı oynamıyor. Bende daha fazla diyet yapmak için gerekli motivasyon mu adı her neyse kalmadı. . Yorgun hissediyorum sadece.. ve hala vermem gereken 8 kilo var ya..
Sizce ne yapmalıyım

 

esergry

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2017

13.303

28.203

598

41

• 27 Kasım 2018

• Konu Sahibi birumutturyasamak
• #2

Normal çünkü kış ayına girdik. Vücut yağ yakmak istemiyor. Ayrıca farketmiyoruz ama yazın daha hareketliyiz ve terliyoruz..

Ayrıca kilo azaldıkça yağ yakımı yavaşlar.
Diyetisyen ne diyor bu duruma?

 

kendinehas

Kadrolu Cadı

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2015

11.087

31.426

598

• 27 Kasım 2018

• Konu Sahibi birumutturyasamak
• #3

birumutturyasamak .!.:

Merhabalar. Derdim yorulmuş olmak..
Doğum sonrası girdiğim depresyon sayesinde 1.75 boyumla 93 kiloyu görmüştüm.
3 ay önce diyetisyene gittim 13 kilo verdim.şu. an doğum. Yaptığım kilodayim 80 im.
Ancak yoruldum psikolojikmen..
Neden bilmem kilom 2 haftadır takıldı oynamıyor. Bende daha fazla diyet yapmak için gerekli motivasyon mu adı her neyse kalmadı. . Yorgun hissediyorum sadece.. ve hala vermem gereken 8 kilo var ya..
Sizce ne yapmalıyım

Genişletmek için tıkla...

Normal, bir süre sonra direnç gösterir ve duraksamaya girer,
Devam ederseniz tekrar kilo verimi eski hızına dönecektir.
Devam etmezseniz fazlasıyla geri alır ve kendinizden soğursunuz, hayat sizin, beden sizin.
Etrafta diyetle zayıflamış ve bunun gururunu yaşayan kişileri gözlemleyin, ağır yaşamları falan izleyin.

 

Kova hatunu

✔creativity

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

24.320

45.697

798

• 27 Kasım 2018

• Konu Sahibi birumutturyasamak
• #4

E zayifliyorsun iste...gecmis konularda umutsuzdun bak oluyor...8 kilo ne ki 2 3 ayini alir...

 

Emira SY

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2015

11.972

28.956

598

• 27 Kasım 2018

• Konu Sahibi birumutturyasamak
• #5

Duraklama dönemine girmişsin bu çok normal.
Jillian 30 day shred videolarıyla spor yapmanın tavsiye ederim ben ilk bebekte onun çok faydasını gordum. Tartıda kilo olarak çok fark etmese bile görüntü olarak çok fark ediyor :)

 

defne-28

Nirvana

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2014

26.137

30.503

798

36

• 27 Kasım 2018

• Konu Sahibi birumutturyasamak
• #6

Kendinizi dinlendirecek bir aktiviteye başlasanız mesela