- 5 Mayıs 2013
- 33.829
- 41.245
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birisi uyanmanın yolunu banada anlatsın...
- Konu Sahibi bihter__
- Başlangıç Tarihi
- 27 Nisan 2012
- 15.667
- 18.778
- 498
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
- 5 Mart 2014
- 239
- 136
- 103
evet 6.45 te alarm calmaya baslıyo ancak 7.45 te kalkıyorum zor bela. bugun erken gelmem gerekıyodu huzursuz oldum 7 de uyandım ama bıde bana sorun nasıl uyandım kabus gibi.yazın bır nebze daha iyi.
midem hassastır ama ılac faydalıysa cok problem olcagını dusunmuyorum.
yınede bır eczacımla konusayım en azından.
kesinlikle o benim.. yastıkla bir butunuz.Bende uyanıyorum ama bir türlü yataktan kalkamıyorum hep bir yorgunluk hâli
gec yatıyorum malesef. 12-1 den once yatamıyorum. esım gelıyor yemektı ortalık toplamaydı dus vs. gece oluyor. zaten cok erken uyuyamıyorum hepsınıde gectım eken yatsam bıle cok relax bır sekılde kalkamıyorum.
onu bende duymustum. ne deneyecegımı sasırdım artık
evet vitamin işe yarayabilir, kan ilacı çok önemli bence ihmal etmeyin, birde belli bi yaştan sonra akşam ağır yenen yemeklerde sabahları ağırlık yapıyor uyanmakta zorlanıyor insan şahsen ben öyleyim :))
ilaveten kan ilacı kullanamadınız ya bir kaç gün dişinizi sıkıp kullanırsanız kan değerleriniz yükselmeye başladığında ilaç bulantı yapmayacaktır, kansızlık mide bulantısı çok yapıyor çünkü.
- 5 Mart 2014
- 239
- 136
- 103
24 yasındayım. ama yatmadan once yemek yerım oda benı agırlastırabılır onuda bırakayım.
demır ılacına gectım sımdı.kan ilaclarından bısey goremedım.
senelerdır bende gecmek bılmeyen mide bulantısı bu yuzden olabılır mı. çok şaşırdım. hep midem sorunlu dıye dusunurdum. kansızlık mı beni mide bulantısının esiri yapan olabılır deneyeyım demır ılaclarına bı baslayayım madem.
bırde reglimi etkılermı bu ılaclar acaba kansızlıga etkı edermı
ben 35 yaşına bastım akşam çorba salata yoğurt yersem sıkıntı yok sabah, ama ağır şeyler yersem sersem gibi oluyorum göz kapaklarıma biri oturuyor sanki , yaşlılık alameti işte :))
midenizde hassas olabilir tabi ama kansızlık aşırı hassasiyet ve bulantı yapıyor. umarım bir an önce toparlanırsınız heleki çalışınca daha zor böyle olmak:)
- 5 Mart 2014
- 239
- 136
- 103
benım göz kapaklarımdakı hıc kalkmak bılmıyorr kım oturuyosa benden tembel :,))))
mıdem hassas ama o kadarda degıl. kansızlık yaptıgına ınanıyorum. kesınlıkle cook zor.
- 5 Mayıs 2013
- 33.829
- 41.245
- 798
Bu aralar ben de 1 saatlik alarm kuruyorum.
Mesela 8'de kalkacaksam 7:00 , 7:15 , 7:30 , 7:45 ve 8:00 olmak üzere 5 alarm kuruyorum.
Hepsinin de gecikmesini 5 dakika olarak ayarlıyorum.
Eninde sonunda alarm sesinden sıkılıp uyanıyorum 1 saat sonra :)
Ben ki tek bip'lik alarmla uyanan insan...
bir ara çok uyuyordum, 1-2gun uykusuz kalıp ertesi gun 12saat uyuyabilen biriydim 
sonra uykusuz kalmasam da surekli bir uyku hali vardı, gun icinde uykumu alamıyordum.
bunun uzerine gideyim derken simdi de uykusuzluk var
bu arada acaba derin uykuya mı dalamıyorsunuz? verimli uyuyamadıgınızdan yorgun kalkıyor olabilirsiniz.
yatagınız, yastıgınız, oda sıcaklıgı ve nem oranı da gercekten onemli.
sonra uykusuz kalmasam da surekli bir uyku hali vardı, gun icinde uykumu alamıyordum.
bunun uzerine gideyim derken simdi de uykusuzluk var
bu arada acaba derin uykuya mı dalamıyorsunuz? verimli uyuyamadıgınızdan yorgun kalkıyor olabilirsiniz.
yatagınız, yastıgınız, oda sıcaklıgı ve nem oranı da gercekten onemli.
