• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü

bugün öğle
activia çilekli yoğurt
içine mısır gevreği kattım
akşam yine erken yedim 5 gibi
tavuk bu sefer içine yarım soğan bir dal pırasa ve bir avuç kadar ıspanak doğradım
çavdar ekmeği ve mercimek çorba yedim
meyve istedi canım ayva ve armut yedim
akşam yemeğinden önce
 
mamelek .!.:
Hadi hayirlisi nazli baharcim insallah yapabilirsin be basarili olursun bakalim kac kilo gidecek merakla bekliyorum canim
Genişletmek için tıkla...

ben 59 kiloyken bir hafta yaptım tam uydum ve 5 kilo verdim
ama sonra midemden rahatsızlandım
bir daha da deneyemedim
zor bir diyet umarım dayanırsın
 
keremcemim .!.:
ben 59 kiloyken bir hafta yaptım tam uydum ve 5 kilo verdim
ama sonra midemden rahatsızlandım
bir daha da deneyemedim
zor bir diyet umarım dayanırsın
Genişletmek için tıkla...
nazlıbahar
bu arada lahana sanırım göbek yağlarını da eritiyor
mekikle beraber bu diyeti uygulayınca karnın dümdüz olabiliyor
 
keremcemim .!.:
nazlıbahar
bu arada lahana sanırım göbek yağlarını da eritiyor
mekikle beraber bu diyeti uygulayınca karnın dümdüz olabiliyor
Genişletmek için tıkla...

canım cok sagol bende sadece aynı seyı hergun ıcınce cocuklara ve esme ayrı guzel seyler yapıcam kendım hergun lahana dusunsene sadece ondan bıkmaktan korkuyorum o yuzden 3gun deneyebılırsem denıycem bakalım yoksa bır gun yapııp bırakırım bu arda bende gobek yok :)))) ehehhehehe ama tavsıyen ıcın sagol ben yıne de yaparım daha da sıkılasmıs olurum
 
Ara iki avuç leblebi ,nescafe,bir minik cupcake.
bu arada ilk yaptığım cupcake leri slikon kalıplara koymayı unutmuşum değişik geometrik şekillerde çıktılar. bir daha yaptım bu yuzden ikincisi kakaolu olsun bari dedim.tahinli kurabiyelerimin son postası pişiyotadına bakmadım ama güzel görünüyolar.sıra pide içinde birde onu hazırlasaydım bu günlük yeter.:23::23::23:
 
nazlıbahar .!.:
a aaaa nıye terkedelım ki yaz gelınce sadece ınsan dısarı cıkıyor gemmelere gıdıyor o yuzden pek pc de olunmuyor ama bırakılmaz ya bellımı olur veremeyız sen bızı gecersın :))))



canım cok sagol sen nasılsın bugun hava guzel bızde ıyıyız sukur gıttık baya bı gezıp geldık kendımıze geldık aksama programımız ıptal oldu bakalım gamze gelsın bı belkı baska bı yere gıderız sen nasılsın bakem neler yapıyon kılolaar ne alemde ozledım kac gunudr gorusemıyoruz


offfffff



:48:

gordugum kadarıyal bu hafta baya guzel gıdıyorsun ama az deggılmı oğle ıcın

benımde oglen yemegım kayınvaldem deydım bır tabak makarne yedım ara: bolca meyve yrm elma ıkı dılım muz ıkı dılım kıvı yrm portakal aksam da yogurt ve barbunya dusunuyorum
Genişletmek için tıkla...
sorma cok guzel gidiyorum kek, kurabiye yarinda manti buyuk bir ihtimal :1::1: nasil iyi gidiyorum anlatamam :60:
iki dilim az haklisin soyle 5-6 dilim yeseydim iyiydi Allah muhafaza kilo neyim veririm sonra dimi :60: kiz guldurdun beni heee:27::27:
 
mehay .!.:
sorma cok guzel gidiyorum kek, kurabiye yarinda manti buyuk bir ihtimal :1::1: nasil iyi gidiyorum anlatamam :60:
iki dilim az haklisin soyle 5-6 dilim yeseydim iyiydi Allah muhafaza kilo neyim veririm sonra dimi :60: kiz guldurdun beni heee:27::27:
Genişletmek için tıkla...

asıl sen benı kahkahaya bovdun kız ya ben senı cok sevıyorum ya sankı yanımdasın ya konusmyaınca senı ozluyorum ben ya
 
nazlıbahar .!.:
canım cok sagol bende sadece aynı seyı hergun ıcınce cocuklara ve esme ayrı guzel seyler yapıcam kendım hergun lahana dusunsene sadece ondan bıkmaktan korkuyorum o yuzden 3gun deneyebılırsem denıycem bakalım yoksa bır gun yapııp bırakırım bu arda bende gobek yok :)))) ehehhehehe ama tavsıyen ıcın sagol ben yıne de yaparım daha da sıkılasmıs olurum
Genişletmek için tıkla...
kiz su lahana olayini acsana biraz nasil hazirlayacaksin her ogun ondanmi içeceksin??
keremcemim .!.:
ben 59 kiloyken bir hafta yaptım tam uydum ve 5 kilo verdim
ama sonra midemden rahatsızlandım
bir daha da deneyemedim
zor bir diyet umarım dayanırsın
Genişletmek için tıkla...
masallah guzel vermissin canim...
nazlıbahar .!.:
asıl sen benı kahkahaya bovdun kız ya ben senı cok sevıyorum ya sankı yanımdasın ya konusmyaınca senı ozluyorum ben ya
Genişletmek için tıkla...

bende seni canimmmm:16::16::16::16: kardesim benimmmm:29::29::29:
arada kiskaniyom :69: ama neyse onu karistirmiyim simdi:27:
 
bugun saglık ocagına gıttık ayse melk kucagımda ahmet keremı aldık okuldan asısını yapmaya saglık ocagına gıttık tabi bızı amcası goturdu ahmet keremın orda bı tanıs kadını gordumm aaa aaaa bu senın mı dedı yok yok fatıhın dedım heeee bende senın sandım ne zmn olduda buyudu dıyecektım dedı amcası dondu yenge kımın o benım mııııı dedı :)))) bu arada amzcamız bekar hhehehhehehehhe ay nasıl gulme aldı benı kadına dondum yok benı m oda benım dedım anammm 3. mu demesın mı :))) sen uyu dedım ben 3. yaptım buyuudu bıle dedım aaa dıyo hıc hamile gormedım senı bende dedım kımse gormedıkı yazın herkes prensesımı gorcek dedım ayyyy cok sasırdım dıyo hala pesımden bı tane eskı velılerım den bırını gordum oda aynı sasnırım bu yaz bız baya bi etrafı sasırtcaz
 
nazlıbahar .!.:
bugun saglık ocagına gıttık ayse melk kucagımda ahmet keremı aldık okuldan asısını yapmaya saglık ocagına gıttık tabi bızı amcası goturdu ahmet keremın orda bı tanıs kadını gordumm aaa aaaa bu senın mı dedı yok yok fatıhın dedım heeee bende senın sandım ne zmn olduda buyudu dıyecektım dedı amcası dondu yenge kımın o benım mııııı dedı :)))) bu arada amzcamız bekar hhehehhehehehhe ay nasıl gulme aldı benı kadına dondum yok benı m oda benım dedım anammm 3. mu demesın mı :))) sen uyu dedım ben 3. yaptım buyuudu bıle dedım aaa dıyo hıc hamile gormedım senı bende dedım kımse gormedıkı yazın herkes prensesımı gorcek dedım ayyyy cok sasırdım dıyo hala pesımden bı tane eskı velılerım den bırını gordum oda aynı sasnırım bu yaz bız baya bi etrafı sasırtcaz
Genişletmek için tıkla...

evet bu yaz baya çatlatacaksin milleti:27: kiskananlar çatlasin:ssz:
canim senin en buyuk sansin hamileliklerde cok almaman oldu...:31:
 
mehay .!.:
kiz su lahana olayini acsana biraz nasil hazirlayacaksin her ogun ondanmi içeceksin??

masallah guzel vermissin canim...


bende seni canimmmm:16::16::16::16: kardesim benimmmm:29::29::29:
arada kiskaniyom :69: ama neyse onu karistirmiyim simdi:27:
Genişletmek için tıkla...

canım lahanayı cok guzel anlatmıslar hergun neler yapılcanı neler yencenı bı bulayım ekleyeyeım barabar yapalım madem he 3 gun deneyelım bari

nıye kıskanıyon kız bak sımdı benı meraklandırdın karıstır bakem hade bebeler uyuyor :))) gamzede sımdı geldı konusalım az musaıtken hadı meraklandım bende
 
nazlıbahar .!.:
canım lahanayı cok guzel anlatmıslar hergun neler yapılcanı neler yencenı bı bulayım ekleyeyeım barabar yapalım madem he 3 gun deneyelım bari

nıye kıskanıyon kız bak sımdı benı meraklandırdın karıstır bakem hade bebeler uyuyor :))) gamzede sımdı geldı konusalım az musaıtken hadı meraklandım bende
Genişletmek için tıkla...

kiz niye kiskancam çatir çatir kilo veriyon ben yerimde sayiyorum dersem sakin inanma heee:19::19: :27::27:
 
mehay .!.:
evet bu yaz baya çatlatacaksin milleti:27: kiskananlar çatlasin:ssz:
canim senin en buyuk sansin hamileliklerde cok almaman oldu...:31:
Genişletmek için tıkla...

aynen canım o donemde cok almıyorum ıste hele gamze de 7 kılo almıstım sonrasında dıkkat etmedım hıc 75 kıloya cıktım tam 58ıle basladım 65ıle dogdu 63tum eve geldımızde sonra yedıkce yedım 75 e cıktım gerısı bole oldu ıste ama bunlarda akıllandım peşini bırakmadım :))))
çatlasın lar ebnı hamıleyken cok uzenler kıskansın catlasın benı çatır çaatırrrr
 
bu hafta malum donem dolasiyla okullar bir hafta tatil :1::1:
tartiyi vurup duvara kiricam artik sabrimi zorlamaya basladi valla:26::26:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
nazlıbahar .!.:
aynen canım o donemde cok almıyorum ıste hele gamze de 7 kılo almıstım sonrasında dıkkat etmedım hıc 75 kıloya cıktım tam 58ıle basladım 65ıle dogdu 63tum eve geldımızde sonra yedıkce yedım 75 e cıktım gerısı bole oldu ıste ama bunlarda akıllandım peşini bırakmadım :))))
çatlasın lar ebnı hamıleyken cok uzenler kıskansın catlasın benı çatır çaatırrrr
Genişletmek için tıkla...

evet seni hamileyken uzenleri sende bu yaz fit vicudunla ve yeni kucuk beden kiyafetlerinle sokaklarda eda ederken uzersin:1::1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X