Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü

Sanirim bu hafta nazlibahar haric kilo veren yok..dilvin henuz bildirim yapmadi ama o da bu haftadan sikayetciydi...sanirim bu haftanin birincisi nazlibahar ikincide yok zaten dermisim :))))
Ne yapmisiz biz bu hafta boyle yaaa? :))
 
canfunerda .!.:
Nazlıbahar seni tebrik ederim çok iyi kilo vermişsin ,mehay ında dediği gibi toparlanma zamanı

sabah 1 yumurta ,az peynir 1 büyük dilim kızarmış ekmek(bugün başka ekmek yemeyeceğim için büyük yedim),salça soslu zeytinyağ,domates,salatalık yedim
öğlen bir kase çilek ,akşam da yoğurt ve salata yicem .
Genişletmek için tıkla...

Canim ben bu hafta yapabilirsem 4 gun lahana corbasi diyeti yapicam...persembe baslamayi dusunuyorum...eger 4 gun yapabilirsem onumuzdeki hafta insallah 60.9 gorecegimi dusunuyorum :)) sen hic yaptinmi bu diyeti?
 
nazlıbahar .!.:
ne guzel bır sonuca baglamışşın cnm

benımde suan gızumden uyku akıyor ama kızımı okula yollayıp bebeısımı yatırcam uykuya ve eve gırıscem yrn ahmet kermeın gosterısı var bır suru mısafırımız var ardında gezmele r olucak ınslalah hava guzel olur bebegım üşümez o yuzden bugunden hazırlık yapmam lazım
kıloma gelınce uzuldum bende ama gecen haftaya gore demek 1100 vermısım cok guzel 64 ten kurtuldum ya yeeter bana bu hafta cok veremeyebılırım gunlarım var cunku o yuzden kılomu korumaya dıkkat etcem bı taraftan da yrıs var hadı hayırlısı bvakalım
Genişletmek için tıkla...

mehaycım bak yukardaki yazıyı oku gunlarım var diyo yoksa ben yanlış mı anladım
 
mehay .!.:
Canim ben bu hafta yapabilirsem 4 gun lahana corbasi diyeti yapicam...persembe baslamayi dusunuyorum...eger 4 gun yapabilirsem onumuzdeki hafta insallah 60.9 gorecegimi dusunuyorum :)) sen hic yaptinmi bu diyeti?
Genişletmek için tıkla...

yani lahana çorbası yaptım bigün içtim ama lahana çorbası diyeti olarak değil lahana çorbasının kilo vermede etkili olduğunu bildiğim için yaptım ama bişi dicem ya 4 gün çok değilmi yani bi zararı olmasın böyle diyetler sadece 2 gün yapılır diye biliyorum ama yanlışmıyım
 
kızlar bir kase müsli yedim geldim öğle ve akşama henüz karar vermedim ne yeyim diye ama ,neyse sonra yazarım size
 
mamelek .!.:
mehaycım bak yukardaki yazıyı oku gunlarım var diyo yoksa ben yanlış mı anladım
Genişletmek için tıkla...
aaa evet oyleymis dikkat etmemisim demekki....demekki takim adina ekstra gayret gostermen lazim senin bu hafta :))

canfunerda .!.:
yani lahana çorbası yaptım bigün içtim ama lahana çorbası diyeti olarak değil lahana çorbasının kilo vermede etkili olduğunu bildiğim için yaptım ama bişi dicem ya 4 gün çok değilmi yani bi zararı olmasın böyle diyetler sadece 2 gün yapılır diye biliyorum ama yanlışmıyım
Genişletmek için tıkla...

Canim bu diyet normalde 7 gunluk ama ben 3-4 gun yapmayi dusunuyorum ya perembe basliycam ya cuma...
 
Ben yarim simit yedim cayla....

Kizlar dun olculerimi aldim incelmisim baya :)))

Bel: 78 den 72 ye inmis
gobek 86 dan 82 ye inmis
basen 100 den 96 ya inmis yuppiiiiiiii :))))
 
mehay .!.:
aaa evet oyleymis dikkat etmemisim demekki....demekki takim adina ekstra gayret gostermen lazim senin bu hafta :))



Canim bu diyet normalde 7 gunluk ama ben 3-4 gun yapmayi dusunuyorum ya perembe basliycam ya cuma...
Genişletmek için tıkla...

olmaaaaaz nazlıcım olmaz yaaaaa bende hastayım zaten yenilemeyiz kazanmamız lazııııım :27:
 
ya bide bi arkadaş daha katılmıştı aramıza spich miydi adı şimdi hatırlayamadım o yok ortalarda sanırım ,şimdi kimlerle yarışıyoruz dilvin varmı yarışmada
 
mehay .!.:
Yapabilirsen 2-3 gun sende lahana diyeti yap yapamazdan lapa yap derim ben ;))
Genişletmek için tıkla...

aaaaa evet ya aynı hafta hem lahana hem lapa olmaz dimi dur ben lapa yapayım bu hafta en azından evde malzemeler var

yarın akşam yemeğe 2 arkadaşımız gelecek ama sorun değil sonuçta ev sahibi benim istediğimi yerim yani diyeti bozmam , dışarı arkadaşlara gidince sorun oluyor aslında haftada bir gün olursada hiç beni etkilemiyor ,vereceğim kiloyu veriyorum ama birden fazla olunca işte bu haftaki gibi oluyor pufffffffffffff
 
mamelek .!.:
ya bide bi arkadaş daha katılmıştı aramıza spich miydi adı şimdi hatırlayamadım o yok ortalarda sanırım ,şimdi kimlerle yarışıyoruz dilvin varmı yarışmada
Genişletmek için tıkla...
Canim dilvin bu hafta girmem ben pc bozuldu demisti bende 4 kisi kalinca esli olarqk bu yarisi yapalim dedim gruplaru olusturdum.sonradan katilmak istedi ama es yoktu benim yerime onu koyucam yarisa haftaya ....
 
mamelek .!.:
bak kızım benimle uğraşma gaza gelirsem neler yaparım bilirsin :52::52:,

ay yoksa gaza mı gelsem:37::37::37:
Genişletmek için tıkla...
Bak hic girme bu ise derim kendine yaptigin iskenceyle kalirsin zira ben bu hafta lahana diyetiyle 2 kilo versem canfunerdada en az 1-1,5 verse senin bu hafta tek basina en az 3-3,5 kilo vermen lazim...malum nazlis kilo koruyacak:27::27:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X