Birlikte motive olarak kilo verelim .

kirazmevsimiyim

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
4 Ağustos 2021
132
173
33
32
Arkadaşlar selam.Uzun zamandır diyetteyim Son 5 kilom kaldı ve veremiyorum .Yazın gelmesi ve benim habire yeme isteğim sıcak diyip hareket etmemek vs.
Kızlar birlikte yarın başlayalım istiyorum.Birlikte birbirimizi motive ederek aralıklı oruç tutalım ne dersiniz
 
Bende kilo vermeye çalışıyorum aralıklı orucu duymuştum spor salonuna gitmeni tavsiye ederim ben başladım bi hafta olacak şimdilik iyi gidiyor Bakalım senin vermen gereken kilo yine fazla değil nasıl olsa verirsin ama yavaş vermeye çalış hızlı verilen hızlı alınıyor
 
Başarılar bende aralıklı oruç yapıyorum bu gün 4 cü günüm hem aralıklı oruç hemde şekersiz besleniyorum. 18:6 yapıyorum ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…