Merhaba hoşgeldin cnm,
Adetlerin düzenli ise bat(beklenen adet tarihin yani)tan geriye doğru 14 gün say yumurtlama günün o gündür. yumurtlama gününden 3 gün önce 3 gün sonra gün aşırı ilişkiyle istediğin olur sanırım. Ateş ölçme yöntemi ile ilgili olarak da şöyle diyebilirim her sabah yataktan çıkmadan aynı saatte ağızdan ölçsen daha iyi olur da kol altı da olur ve not et hepsini ilk önce ani bir düşüş olur sonra da normalden biraz daha fazla olur derecen o düşük olan gün baya önemli bu iki üç günü iyi değerlendirmek lazım

) Aslında bir de ovulasyon testleri var istersen bir dahaki ay test de kullanabilirsin

Ama en mantıklısı adet bittikten sonra gün aşırı ilişki

bir sonraki adet tarihinden 10 gün falan önceye kadar mesela

))
Umarım yazdıklarım yardımcı olur sana