merhaba bayanlar, Boyum 155 cm. Kilom 60 kg. VKİ'ne göre 48 kilo olmam lazım. Okullar açılmadan yaklaşık 10 kilo vermek istiyorum. buradaki çoğu diyet çeşidini inceledim. Biri patates diyor, diğeri meyve diyor.. Ben bol su ve salata ile zayıflamayı düşünüyorum, sizce mümkün mü?