Bu bölgeler nasıl incelir ? İyice umudumu kaybettim ?

zorunlualann · 16 Mayıs 2023

Ben yaklaşık ocaktan beri dikkat ediyorum arada kaçamaklarım oldu , ama basen bölgem asla incelemiyor, üst bölgem de de kollarım çok kilolu yürüyüş de yaptım 54,80 kiloyum ama maalesef hiç bi şekilde ince görünmüyorum , 62 kilodan düştüm .. basenleri eriyen var mı acaba

nina · 16 Mayıs 2023

Basenler sporla erir basen hareketleri çalışın 2 haftada sonuç alırsınız yürüyüş işe yaramaz şekillenmek için kendi vücut ağırlığınla spora başlayabilirsin

Isabella_7 · 16 Mayıs 2023

Spor yapmadan gitmez.
Bacak çalışman gerek düzenli

zorunlualann · 16 Mayıs 2023

nina .!.:
Basenler sporla erir basen hareketleri çalışın 2 haftada sonuç alırsınız yürüyüş işe yaramaz şekillenmek için kendi vücut ağırlığınla spora başlayabilirsin

Bunu evde hareketler ile yapsam gider mi

La vie en Rosee · 16 Mayıs 2023

Cardioya ağırlık vermen gerekir ve tabii ki kalça hareketleri de önemli. Ayrıca genetiğin de cok rolü var yani ne yaparsan yap tamamen gitmez basenliysen ama önemli ölçüde azaltabilirsin

zorunlualann · 16 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Spor yapmadan gitmez.
Bacak çalışman gerek düzenli

İnşallah ya çabalayacağım

Bihterin Masali Saci .!.:
Cardioya ağırlık vermen gerekir ve tabii ki kalça hareketleri de önemli. Ayrıca genetiğin de cok rolü var yani ne yaparsan yap tamamen gitmez basenliysen ama önemli ölçüde azaltabilirsin

o kadar kötü ki bu görüntü yani aşağısı yuvarlak ve üst yokmuş gibi görünüyor bu da beni çok mutsuz ediyor ve günde 14 saat oturarak masa başı iş yapıyorum;(

nina · 16 Mayıs 2023

zorunlualann .!.:
Bunu evde hareketler ile yapsam gider mi

evet kesinlikle işe yarar pandemi zamanı inanılmaz incelmiştim 10 kg verdim sandı insanlar halbuki 2 kg falan verdim max

zorunlualann · 16 Mayıs 2023

nina .!.:
evet kesinlikle işe yarar pandemi zamanı inanılmaz incelmiştim 10 kg verdim sandı insanlar halbuki 2 kg falan verdim max

Kimi izlediniz acaba ya da onerecegjnız bi isim var mı

nina · 16 Mayıs 2023

zorunlualann .!.:
Kimi izleldiniz acaba ya da onerecegjnız bi isim var mı

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben

zorunlualann · 16 Mayıs 2023

nina .!.:
Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben

Tamamdır bende lilly Sabri yaptım ama

nina · 16 Mayıs 2023

zorunlualann .!.:
Tamamdır bende lilly Sabri yaptım ama

onu hiç bilmiyorum mesajımda koca puntoyla gitmiş pardon ya

zorunlualann · 17 Mayıs 2023

nina .!.:
onu hiç bilmiyorum mesajımda koca puntoyla gitmiş pardon ya

Olsun cevap vermişsiniz ya teşekkür ediyorum

Bu bölgeler nasıl incelir ? İyice umudumu kaybettim ?

Ayrıntılı Düzenleme

zorunlualann

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

nina

Guru

Isabella_7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

zorunlualann

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

La vie en Rosee

Honey, i am pure gollddd

zorunlualann

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

nina

Guru

zorunlualann

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

nina

Guru

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben

zorunlualann

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben

nina

Guru

zorunlualann

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Bu bölgeler nasıl incelir ? İyice umudumu kaybettim ?

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Honey, i am pure gollddd

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben​

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben

Göker Murat Dönmez var instagramda ona baktım ben