- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
- #21
E guzel ne guzel boyunla kilon arasinda 4 kilo var fazla siritmiyo benim 7kilo var dusunevet ama tartılıcam vermiş hissediyorum
boyum 1.68 tatlım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
bu da benim günlüğüm :)
- Konu Sahibi miss_queen
- Başlangıç Tarihi
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
- #22
veririz inşallah canım ikimizde pozitif olalım isteyelim yeter
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
- #23
dün ve bugünkü menülerim
Dün
sabah: yumurta, peynir, zeytin, 1 avuçtan az dut kurusu
Ara:kahve
Akşam:balık ızgara, salata,1 mandalina
spor:1.5 saat yürüyüş
Bugün
Sabah: (dünün aynısı)
Ara: sütlü kahve
Akşam: fırın tavuk, salata, yoğurt, 1 hurma (kocamandı
)
spor: 2 saat yürüyüş
Dün
sabah: yumurta, peynir, zeytin, 1 avuçtan az dut kurusu
Ara:kahve
Akşam:balık ızgara, salata,1 mandalina
spor:1.5 saat yürüyüş
Bugün
Sabah: (dünün aynısı)
Ara: sütlü kahve
Akşam: fırın tavuk, salata, yoğurt, 1 hurma (kocamandı
)spor: 2 saat yürüyüş
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
- #24
ay tam 1 ay olmuş 
başıma gelmeyen kalmadı şu 1 ayda
neyse yeniden başlıyorum Allah ın izniyle
başıma gelmeyen kalmadı şu 1 ayda
neyse yeniden başlıyorum Allah ın izniyle
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi miss_queen
- #25
Hiç verememismisin 1ayda ?
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
- #26
diyet yalan oldu ailede cenaze vardı ve hastanedeydim 2 hafta canım bazı sağlık sorunları yüzünden
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
- #27
bugün sıfırdan başladım bu arada test yaptırmıştım sonuçlara göre herşeyim normal çok şükür
tirot biraz yavaşmış ona da hap verdi doktor inşallah düzelcek
menüm: Klasik karatay kahvaltısı, çay
Ara:Kahve
Akşam:ızgara köfte, salata
Spor: 2 saat yürüyüş, 15 dk egzersiz
tirot biraz yavaşmış ona da hap verdi doktor inşallah düzelcek
menüm: Klasik karatay kahvaltısı, çay
Ara:Kahve
Akşam:ızgara köfte, salata
Spor: 2 saat yürüyüş, 15 dk egzersiz
Benzer Konular
