- 19 Nisan 2012
- 1.364
- 167
- 173
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #61
Yeni biri gibi oldu resmen.
Çok teşekkürler.Azcık iradeyle alakalı.Eminim sen de yapabilirsin...Yeter ki iste...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu kilolarla bas edemiyorum ya :'(
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- Başlangıç Tarihi
Yeni biri gibi oldu resmen.
Çok teşekkürler.Azcık iradeyle alakalı.Eminim sen de yapabilirsin...Yeter ki iste...
- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.870
- 498
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #62
163 cm boya 95 kiloyu nasıl göstermiyorsun inanılmaz merak ettim.
bende 15-20 kg kadar vermek istiyorum 
bende 15-20 kg kadar vermek istiyorum - Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #63
163 cm boya 95 kiloyu nasıl göstermiyorsun inanılmaz merak ettim.
Ya okadar yazdigim hikayeden bi o cumleme takti herkez. Evet kiloluyum siskoyum ama kilomu ogrenenler hic 95 gostermiyosun 80 fln anca diyolar onu soylemek istiyorum herkezin sekli tipi farkli kimisi gosterir kimisi gostermez. Artik buraya konu acmadan once 10 kez dusunurum.
- 20 Ocak 2010
- 47.428
- 177.159
- 1.123
- 44
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #64
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #65
Dogru diyosun cidden bu konuyu actigimdan beri okadar motiveli yorumlar aldimki, o andan itibaren bende basladim diyebilirim bugun kendimce 40 mekik cektim coook zorlandimmyarinda kosmaya cikicam ins. Ama sadece sunu merak ettim hani diyolar ya 6 idan sonra kesinlikle bise yeme diye, mesela ben dun aksam 9da bi porsiyon salata yedim sakincasi olurmuki?
Başlangıçta adapte olana kadar sıkıntı değil canım ya, bende evde ne varsa yiyordum, tatlısını da kekini de böreğini de yemeğini de doyana kadar. Öğünlerini bil yavaş ye yani yediğinin hazzını yaşat kendine fazlasını istemiyor zaten vücut bir süre sonra. 7den sonra bir şey yememeye dikkat ederdim ama acıktıysam senin yaptığını yapardım, neden aç tutayım ki vücudumu? Spor bile yapmadım ya, zoraki olmuyo hiç bir şey kim ne derse desin. Ha şu var daha hareketli olmaya gayret ettim, markete arabayla giderdim sabahları yürüyerek gittim, çarşıdan dönerken eve otobüsle değil yürüyerek geldim gibi.. ve bunlardan zevk aldım en önemlisi bu. Aklını yiyeceğe takmamak lazım, şimdi küçük kardeşim aynı şeyi yapıyor bu sene evde üniversite sınavlarına hazırlanıyor, stresten vs derken o kadar çok kilo aldı ki.. Bakıyorum çocuğun zoru durmadan yemekle. Biraz çevreye, hayatına odaklanıp bir şeylerden keyif almak gerek. En önemlisi bu belki de. Bir şeylerden keyif alamamak, uğraşı bulamamak, bıkmışlık bezginlik vs damak tadı olan yemeği seven insanları hep obeziteye itiyo..
- 6 Haziran 2008
- 7.376
- 6.264
- 248
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #66
:))
Evet herkes buna takılmış gibi.
İri kemiklisindir o yüzden löp löp gözükmez sadece iri algılanırsın bir de kilon tüm vücuda dağılmıştır.
Ama kilo kilodur sonuçta ve malesef çok ta saklanamıyor.
Sen bunlarla canını sıkma.
Azimli ol at o fazla kiloları üzerinden.
Sanırım gençsin daha bu fırsatı iyi değerlendir.YAş ilerledikçe kilo vermek çok zor ve şimdiden önlemini almazsan 100 lü kiloları çok hızlı aşarsın.
O yüzden sağlam bir program yap ve iradeli ol canım.
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #67
Çoğunlukla dedim zaten düzgün okursanız anlarsınız
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #68
kimisi kilo almaktan kimisi alamamaktan dertli
bende alamıyorum yemek yemek bir işkence bana
usandım sıkıldım artık gerçekten
eşimle bazen sırf bu yememem yüzünden tartışıyoruz
eşim benimle yemeğe gitmek istemiyor artık
yada davetli olduğumuz bir yemek benim en büyük derdim oluyor
insanlar beni yobaz yabani birşey sanıyor galiba
canım sana eşimin yaptığı diyeti önereyim baya zayıflatıyor ama eşim aynı zamanda sporda yapardı
sabahları bir yumurta haşlanmış,biraz zeytin peynir tıpkı kahvaltı gibi ama az
akşamları mangalda yada tavada tavuk göğsü ve yanında haşlanmış pazı patates
gerçekten işe yarıyor zaten yavaş yavaş mide küçülüyor
Canim senide iyi anlayabiliyorum bu konuda benim esimde hic kilo alamiyor ama aciktiginda gayet iyi yiyo sende durum nasil? Bi ara proteinli milkshakelerden icmistide kilo almisti suan geri zayif bunyeyle alakali herhalde diye dusunuyorum
Bende konuyu actigimdan beri diyete basladim 1 bucuk kilo vermisim ins devami gelir yaa 
- 9 Eylül 2008
- 1.054
- 841
- 683
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #69
165 boy ve 60 kg ağırlığındayım diyet araştırıken karatay diyetini buldum,gerçi diyet değil yaşam biçimiymiş forumda diyet bölümünde ayrıntılı bilgiler verilmiş ben 4 gündür uyguluyorum ve hiç açlık hissetmiyorum.link vereyim
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=659891
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=659891
- 2 Temmuz 2013
- 15.807
- 18.335
- 248
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #70
KizlarCok morelim bozuk cook. Artik iyice takinti haline geldi bu kilolarim. 23 yasindayim, 163 boy ve kilo 95 kilo ( gerci okadar gostermiyormusum).
Sabahim gunduzum aksamim kilolarimi dusunerek geciyor en kotusu de elimden bise gelmiyor. Ustume basima kiyafet alasim gelmiyor, almiyorumda zaten.
Spor yapmak, hafif yemekler vs vs bunlar benim icin soz konusu olamiyor bi turlu..
Calistigim icin ne kendime ne yemek hazirlamaya nede spora vaktim oluyor. Ben ne yapabilirim? Kosu bandi alsam diyorum ise yararmi sizce yoksa 2 gun kosup kenara atilan bi alet mi olur?
Son cagre ameliyat dusunuyorum ama cok korkuyorum vitamin eksikligi falan saclar dokuluyomus. Lutfen bi bilgisi olan tecrubesi olan yazmayi ihmal etmesin...
beni yanlış anlamayın ama ben bu işin irade meselesi olduğunu düşünüyorum (tabi bünye olayı da var)
eğer metobolizmanın normalse (başka bir sağlık probleminiz yoksa) ve kilo alıyorsanız yemeği fazla kaçırıyorsunuz demektir.
ben 24 yaşında ve 43 kiloyum.
ben de iradesiz olmam yüzünden alamıyorum.
çünkü genellikle karnım tam dolu değildir. hatta çoğu zaman açtır.
ama üşendiğimden ve yemekten zevk almadığımdan yemem.
yemek asla aklımda yoktur.
bazen sabah kalkıp işe giderim ve akşam eve geldiğimde daha hiçbir şey yemediğimi fark ederim
böyle olmak da sağlık için zor zararlı.
bence 3 öğünde porsiyonları küçülterek başlamalısınız.
(ben de tam tersini yapıyorum)
inşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız.
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #71
bazı arkadaşlar ne kadarda kırıcı konuşmuş burda.
mesela bende kilolu bir bayanım.herhalde kimse istemez kilolu olsun.etraf insanların eleştirilerine maruz kalsın ama hiç düşünen yok belki bu kadında veya kızda bir hastalık var veya başka birşey.mesela ben kendim kilolarımın sebebini biliyorum.pcos"um bunun üzerine birde doğum kontrol hapı alıyorum o ilaç bana iyice kilo aldırıyor.ister istemez bu tür yorumlar benim gibi insanların kalbini kırıyor.hem hastalıkla boğuşuyorum hem kilolarımla birde üstüne insanların kalp kırıcı konuşmaları.
gerçi konu sahibi arkadaşımız sizlerin dediklerinizden motive olmuş ama ben kendisinin yerinde olsam dahada hayattan koparım.
neysee.
arkadaşa önerebileceğim yegane diyet var.
5 güne 5 kilo verdiren bir diyet
kendim denedim ve oldu ama bu diyet yüzünden vejeteryan bile olabilirsin.
sadece et,tavuk,balık tüketeceksin.haslanmış olarak ve tuzsuz.bol bol su tüketmelisin.ekmekti oydu buydu kesinlikle yememelisin.
5 güne 5 kilo gidecek garanti.fransız bir diyeti bu.bende burdakı diyet başlıklarından buldum bunu.
sağlıklı olmayabilir bazı arkadaşlar için ama ne yapalım.hem zayıflayın diyorlar hemde sağlıksız diyetler yapmayın diyorlar.gelde çık işin içinden.:44:
Benim motive oldugumun sebebi ise konumla ilgilenmeleriydi tabikide kimisi cok kirici olmus, ben zaten uzun suredir hayattan kopuk oldugum icin artik bitek buraya basvurmak istedim iyi yorum yazanlara sonsuz tskler ama kirici yorumlari es geciyorum. Sizde kilonunuzun sebebini biliyosunuz gerci ilk defa duydum ne oldugunu bilmiyorum cok gecmis olsun. Ama dogum kontrol hapi hakkinda ayni sorunu bende yasiyorum ne denediysem hic biri faydali olmadi, kilo, siskinlik, bunalim.. o konudada zaten cagre bulamiyorum.. Ins hepimiz bi gun istedigimiz formda umutlu ve mutlu oluruz.
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #72
beni yanlış anlamayın ama ben bu işin irade meselesi olduğunu düşünüyorum (tabi bünye olayı da var)
eğer metobolizmanın normalse (başka bir sağlık probleminiz yoksa) ve kilo alıyorsanız yemeği fazla kaçırıyorsunuz demektir.
ben 24 yaşında ve 43 kiloyum.
ben de iradesiz olmam yüzünden alamıyorum.
çünkü genellikle karnım tam dolu değildir. hatta çoğu zaman açtır.
ama üşendiğimden ve yemekten zevk almadığımdan yemem.
yemek asla aklımda yoktur.
bazen sabah kalkıp işe giderim ve akşam eve geldiğimde daha hiçbir şey yemediğimi fark ederim
böyle olmak da sağlık için zor zararlı.
bence 3 öğünde porsiyonları küçülterek başlamalısınız.
(ben de tam tersini yapıyorum)
inşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız.
Ay onu nasil yapabiliyosunuz aksama kadar yemeden insan durabilirmi hic mi atistirmiyosunuz? Cok sasirdim ben oyle olsam herhalde aglama krizlerine girerim acliktan
ama kahvaltimi normal yapiyorum bende aksama dogru hafif yemeye basladim hele 5 6 dan sonra sirf salata ins busefer cidden basaririm. Karnimin surekli ac oldugunu hissediyorum ama mecbur alistircam kendimi..- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #73
Hah valla neguzel ozetlediniz durumu helal olsun !
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #74
Canim senide iyi anlayabiliyorum bu konuda benim esimde hic kilo alamiyor ama aciktiginda gayet iyi yiyo sende durum nasil? Bi ara proteinli milkshakelerden icmistide kilo almisti suan geri zayif bunyeyle alakali herhalde diye dusunuyorum
ben acıkmıyorum
o protein karışımını denedim vanilyalı
ama benim iştahım üç gün açılır sonar yeniden durur
yani ben sürekli kendimi zorlamak durumundayım
ve bundan çok yoruldum sıkıldım
benim için yemek yemek bir görev gibi mecburluk gibimi desem bilemedim
şimdi bende 1 kilo almışım ekmek çok yemeye çalışıyorum
yumurta haşlıyorum
azmet canım vereceksin,inan kilo almak çok çok daha zor
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #75
Doğum kontrol hapı içerek zayıfla
- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.870
- 498
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #76
konu açmayı on kez düşünmek yerine yazdığım yorumu düzgünce okusan anlardın espriden de anlamıyorsan o senin sorunun
- 28 Mart 2013
- 760
- 136
- 323
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #77
Kizlar
Sabahim gunduzum aksamim kilolarimi dusunerek geciyor en kotusu de elimden bise gelmiyor. Ustume basima kiyafet alasim gelmiyor, almiyorumda zaten.
Spor yapmak, hafif yemekler vs vs bunlar benim icin soz konusu olamiyor bi turlu..
Calistigim icin ne kendime ne yemek hazirlamaya nede spora vaktim oluyor. Ben ne yapabilirim? Kosu bandi alsam diyorum ise yararmi sizce yoksa 2 gun kosup kenara atilan bi alet mi olur?
Son cagre ameliyat dusunuyorum ama cok korkuyorum vitamin eksikligi falan saclar dokuluyomus. Lutfen bi bilgisi olan tecrubesi olan yazmayi ihmal etmesin...
bence diyetisyene gidip senin vaktine yeme düzenine göre yardım isteyebilirsin. kilo belki çok yemeyle alakalı olmayabilir tiroid olabilir, hormonlarla alakalı olabilir o yüzden kan değerlerine falan bakılmalı ona göre bi çözüm yolu bulunur diye düşünüyorum. zayıflatıcı kemerler de oluyor onu da deneyebilirsin spor yapmaya vakit yoksa eğer.
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #78
konu sahibini getirelim de tokatlayın isterseniz bu ne yaa derdi olan bir insana böyle yaklaşılır mı ne koşullarda çalıştığını yaşadığını biliyor musunuz? belki hasta belki metabolizması aşırı yavaş belki bunalımda vs vs vs bu tip yorumlara da hastayım siz süpersiniz kendinize bakan bakımlı bir bayansınız ezin herkesi
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #79
bence de ameliyat ol bizim burda bi adam var aşırı şişmandı gitti ameliyat oldu geldi şimdi dalyan gibi delikanlı oldu valla gerçi gay ama olsun sonuçta iyi oldu
- Konu Sahibi MasaL_Gibiii_
- #80
arkadaşım ozaman buraya konu açmicaklar eleştiri duymak istemiyorlarsa,ayrıca kimse onu sert bi dille uyarmamış ki 95 kilo olmuş yarın siz gidin bakın konu sahibine hasta olunca ozaman.Ayrıca da diğer mesajımda belirttim hastalık vs durumlarını göz ardı ederek dedim okumuyosunuz sonra gelmiş yok şöyle yok böyle sen harikasın sen muhteşemsin,hayır harika değilim fit bi vücudum yok zaten söyledim önemli olan güzellik değil sağlık,lütfen komplekslerimizi bukadar belli etmeyelim ya
Benzer Konular
