Bu Sefer Başaracağim..

Nasil olsun iste evde canim çok sıkılıyorr annemler falanda evde yok kaç ggündür evde yalniz kafayi siyirdim artik keşke aramizda kader de olsaydi ya ne güzel olurdu :(
Zelifme .!.:
Güzel canım sıcaktan herhalde aklıma hiç yemek gelmiyor suyla geçiştiryorum.
:-)zorlamıyor ramazandan çıktık onunda etkisi olabilir.
Senin nasıl gidiyor bakalım
Genişletmek için tıkla...
 
pembe hayallerr .!.:
Nasil olsun iste evde canim çok sıkılıyorr annemler falanda evde yok kaç ggündür evde yalniz kafayi siyirdim artik keşke aramizda kader de olsaydi ya ne güzel olurdu :(
Genişletmek için tıkla...

Çık gez dolaş canım gencsin bu gunlerinin kıymetini bil :-)
Evet keşke kader de olsaydı tamam olurdu o vakit grup ne yaptıysa acaba kaç kilo oldu
Merk ediyorum ama en son nisanda girmiş haber yok
 
Aman neyine dolascam bn herşeyi salmisim zaten bnle konuşurken en son 65e düşmüştü kader simdi bilmiyorum
Zelifme .!.:
Çık gez dolaş canım gencsin bu gunlerinin kıymetini bil :-)
Evet keşke kader de olsaydı tamam olurdu o vakit grup ne yaptıysa acaba kaç kilo oldu
Merk ediyorum ama en son nisanda girmiş haber yok
Genişletmek için tıkla...
 
Bak simdi öncelikle şişko kelimemizi lugattan kaldirip basliyoruz ise tontislik diyoruz daha güzel bence:) ve kesinlikle önemli olan karar vermek canim kaç kilo olduğun önemli değil önemli olan kesinlikle vazgecmemen ve diyelim bugün kaçamak yaptin ki hepimiz yapiyoruz arada asla moralini bozmayacaksin bizim en büyük hatamiz bi kaçamak yaptikmi diyeti bitiriyoruz ama çok yanlis iste inşallah güzel bi şekilde kilolarimiz gider canim tanismadik ben melis 22 yasindayim ve bekarim :\ :Dtekrar hoşgeldin
 
pembe hayallerr .!.:
Bak simdi öncelikle şişko kelimemizi lugattan kaldirip basliyoruz ise tontislik diyoruz daha güzel bence:) ve kesinlikle önemli olan karar vermek canim kaç kilo olduğun önemli değil önemli olan kesinlikle vazgecmemen ve diyelim bugün kaçamak yaptin ki hepimiz yapiyoruz arada asla moralini bozmayacaksin bizim en büyük hatamiz bi kaçamak yaptikmi diyeti bitiriyoruz ama çok yanlis iste inşallah güzel bi şekilde kilolarimiz gider canim tanismadik ben melis 22 yasindayim ve bekarim :\ :Dtekrar hoşgeldin
Genişletmek için tıkla...
Hoş buldum meliscim teşekkürler tekrar bende Müzeyyen 24 yaşındayım ve 9 aylık evliyimm :)❤
 
Kizlar genelde haftada bir tartilin diyorlar ama bn dayanamayip hher gün tartiliyorum yani istediğiniz zaman tartilin ama sadece cuma günleri kilonuzu söyleyin sürpriz olsun birbirimize :-)
 
pembe hayallerr .!.:
Kizlar genelde haftada bir tartilin diyorlar ama bn dayanamayip hher gün tartiliyorum yani istediğiniz zaman tartilin ama sadece cuma günleri kilonuzu söyleyin sürpriz olsun birbirimize :-)
Genişletmek için tıkla...

Hafta da bir en güzeli hem moralimiz bozulmaz gine verememişim a su kadar gram almişim falan moral bozukluğu olur.
Yavaştan yavaştan listelerde gelsin artık kızlar kim ne yiyo bilelim.
Spor ve suya önem verelim.
Yaz ayı bol su bol yürüyüş
:-)
 
Bn bugün kabul ediyorum cçok dengesiz beslendim sabah kalktim 1 bardak Yeşilçay içtim 1bardak limonlu ilik su ve ikindiye doğru 1tabak bulgur pilavı yedim evet çok dengesiz oldu ve simdi basim donuyor acliktan galiba 2.5litrede su içtim gün boyu belki az yemisim ama AC kalmadan da zayıflayamiyorum ya:(
 
Günaydın arkadaşlar
Kahvaltı bildirimiii
1 adet haşlanmış yumurta
2 etimek
Domates biber salatalık
Tek şekerli bir fincan çay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X