Bu Son ! İnanmam

Akşam: 20:00
4 köfte
Biber kızartması 3 dilim ince patates
1.5 dilim ekmek
Soda

Su 3t
Soda 3 ( hayatımda ilk kez 🤔 )
Birazdan çay ( siyah )

Meşhuuur söz : Bugünde böyle olsun 😂😂😂
 
Mrb, ben d katılmak isterim , yalnız tartım bozuk , yarın bi piliyle ilgilenmeye calisicam, olmazsa başlayamam, kendimi tanıtayım , yaş 34 , yeni doğum yaptim , kilom 87 yedi yanlış hatırlamıyorsam, 1 hafta kadar önce ama doğum sorasi bakamadım, esnek bı diyet uygulamak istiyorum, kasmadan, uyarsa tartı durumuna göre katiimak isterim nasipse
 
sade_ kahv .!.:
Mrb, ben d katılmak isterim , yalnız tartım bozuk , yarın bi piliyle ilgilenmeye calisicam, olmazsa başlayamam, kendimi tanıtayım , yaş 34 , yeni doğum yaptim , kilom 87 yedi yanlış hatırlamıyorsam, 1 hafta kadar önce ama doğum sorasi bakamadım, esnek bı diyet uygulamak istiyorum, kasmadan, uyarsa tartı durumuna göre katiimak isterim nasipse
Genişletmek için tıkla...
Merhaba canım ben 6. Takımdayım istersen gel canım aktif olunca motivasyon yüksek oluyor
 
Ben de bu sabah 68.1 çıktım. Şimdi diyetisyenle çalışıyorum ona günlük rapor veriyorum yediklerimi içtiklerimi ☺️
 
Kahvaltı 12:30
2 haşlanmış yumurta (1 yeterli)
1 dilim peynir
Yeşil biber maydanoz
Domates salatalık
2 dilim ekmek

Ara : 13:30
1 fincan nescafe

Ara : 17:00
1 fincan nescafe
2 ceviz

Akşam: 18:00
1,5 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık
Yarım dilim ekmek

Ara :21:00
Çay

Su: 3,5 lt

Keyifli bir gündü
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
2025 Temmuz Ayı Burç Yorumları
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
847
Nhessa
Nhessa
deadandlovely
Su diyetine başlıyorum/Eşlik etmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
Mervertugrul
M
B
Biten nişanlılık süreci
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
6K
edaizm
edaizm
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Nhessa
18 Şubat 2025 Güneş Balık Burcunda - Burçlara Etkileri
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Back
X