Hadı ya bayadır namet alıyordum ama polenezde almıslıgım var Teşekkür ederim uyardığın için araştıracağım.Sen hangı mrkları tavsıye edersın pekı?cumhuriyet sucukları aldık pek begenmedı eşim
pure hazel
3 cumhuriyet altını yazabilirsin bu senelik toplam birikim hedefim
Amacım süt değil tarçına değinmekti kanşekerini dengeliyor. Gerçi onda da sri lanka olanları almak lazımmış diğerlerinde kumarin oranı yüksek olduğu için kc toksisitesi ve kanı sulandırma yapıyormuş. Ben şu ara dut pestiline sardım çok güzel oluyor :))Portakalda vitamini de gectik canimm
Tesekkur ederimm onerim icin.
Sut icmiyorum pek ama denicem..
Peynir ve cesitlerini cok tukettigim icin sanirim.. zaten bu sutlerin de sut olmadigini ogrendikten sonra icmemin de manasi yok diye dusunuyorum...
Bir kac defa kavakli koyunden almistik tam sut ama simdi kis gitmiyoruz alamiyorum da... ne yiyip ne iceceksek..
Hoşgeldiniz
Marka olarak bilmiyorum pek. Bir ara biz de cumhuriyet aldık sevmedik sonra ikbal denedik fena değildi ama hiç birinin yerini kızılcahamam daki tanıdık kasaplardan aldığımız sucuklar tutmuyor. Bir ara sucuk almak için gideceğim buzluğa istifleyeceğim.
Kayısı pestili de denemelisin ayrıca erik şahane oluyor
Tamam onu anladim tarcinli sutu denerim diyorum.. yogurda konan tarcin da dengeler mi acaba?
Eriği bu sene kv bahçedeki eriklerden yapmış verdi ama yapış yapıştı pek sevmedim. Kayısı pestilini hiç yemedim o da güzel olabilri. Benim asıl favorim cevizli sucuklar :))
Olur tabi. ben yoğurda hurma biraz üzüm filan da atıyorum hatta insülin direnci olan insanlar için beslenme uzmanları meyveyi süt ya da yoğurtla birarads tüketmelerini öneriyorlar.
Şeker bir tür bağımlılık aslında. O döngüye bir girince bir daha çıkmak zor oluyor. Ben gün içinde kan şekerimi stabil tutacak şekilde beslenmeye gayret ediyorum. Şekeri günlük rutinden çıkarınca bir süre sonra tatlı krizleri sona eriyor. Ekmek için de aynısı geçerli.
Canım istedi resmen
Ben işyerindeki su şişeme kabuklu tarçın ve limon atıyorum. O şekilde tüketiyorum.
Tarçınlı limonlu su olayını bi ben yapamadım. Gerçi ben sade suyu da normalde çok içerim de.
Ben de suyu iyi iciyorum.. tatlandirmaya gerek duymuyorum.. :)
Su ben de çok tüketirm. Sadece işyerindeki şişede yapıyorum bunu ki öğle yemeğinde çıkan tatlılara karşı dirayetli olabileyim diye:) İşe de yarıyor genelde.
Aklın altında hahahhaaCumhuriyet altini aliriz anladim cane
Sonra jeton dustu.
Algıda secicilik yasadim
