- Konu Sahibi pure hazel
- #66.761
Kızlar tam ayrıntılı olarakzerya271210 bilgi verir
Sadece daha sağlıklı beslenme bildiğim kadarıyla
kızlar istediğimiz kadar yiyebiliyoruz derken tabi ki çok aşırı yemiyoruz. Ama kalori hesabı da yapmıyoruz yediğimiz şeyler sağlıklı olduktan sonra doyana kadar yiyebilirsiniz abartmadan
yani oturup iki tabak kızartma Veya iki tabak pilav yemiyoruz Tabi ki.
Ama sebze yemeği yaptınız veya nohut yaptınız tek tabakta doymadınız ikinci tabağı ilkinden biraz daha az koyun yiyin korkmayın.
salata ve et yiyecekseniz salatayı az yağlı ama bol yapın yani koca bir kase yapın, o zaten etle Birlikte yiyince şişiriyor insanı.
Ben ekmek neredeyse hiç yemedim ama siz günde 2-3 dilim yiyebilirsiniz , tam buğday veya çavdar vs.
İlk bir hafta açlık çekeceksiniz çünkü vücut Yeni düzene adapte olmaya çalışacak. Sonra alışacaksınız gerçekten acıkmadığınızı farkedeceksiniz.
daha doğrusu bizi acıktıran zaten şeker, poğaça, beyaz ekmek vs bu tür şeyler. Yedikçe acıkırsınız unutmayın. Bunları bırakınca diğer yedikleriniz sizi tok tutacak zaten.
aklınıza takılan birşey olursa sorabilirsiniz her zaman
bir gün level atlayıp bisiklet sürerse bende koşup kilo veririm inş
bide oğlumun saçları uzadı bağlıyorum tek bağlayan oymuş gibi bakıyorlar ya 
zaten o kız çocuklarının naifliğine bayılıyorum ya valla canavarı eğitmek zor oluyo 
onlari dezenfekte ettim. Buzdolabini lego gibi yerleştirdim. Yemek planı yapmak lazım ki ziyan olmadan bir tanesi bile çöpe gitmeden hepsini değerlendirelim. beynim yandı onlari düşünürken. Cok şükür.
yeni tarihli, kulplu ve bileklik şeklinde olan 670₺. 
biz oturduk beyler mangal salata yaptılar . Pastaya 60 TL ödedik ama çok güzeldi beğendim artık hep oradan sipariş veririm doğum günü filan . Diğer alışverişe kaç TL verildi daha bilmiyorum 
şube müdürü Tuğçe Haziran sonunu göze al izin için dedi bende tmm dedim
anormallik bendemi bu adamdami vallahi çözemedim. Etrafimda normal insan yok yeminle.
Yarın maaş günü ama heyecanım yok şu şehir netleşeydi.Ankara içimi verecekler izmirmi olacak.Eşim dün İzmir’deki taburu arayıp tabur komutanıyla konuşmuş adam demiş kendini izmire hazırla 2 yıl buradayız sonrA ya kalırsın ya Ankara olur.Münferit atama olacakmış ama nezaman olur belirsiz.
