Buseryem'in Diyet Günlüğü

gevezehatun

Çilekli sakızımın kokusu.
Kayıtlı Üye
28 Mart 2012
433
42
123
Öncelikle okuyan herkese teşekkürler . Bende 2 sene önce yemek yemeyen annemin sürekli yemek yedirmeye çalıştığı bir kızdım. 2 sene önce yavaş yavaş kilo almaya başladım önce zayıflıktan normalliğe sonra hafif göbekliğe tombulluğa ve şişmanlığa eğer rejim ypmazsamda obezliğe gidecem . Diyete 7 Nisan'da başladım. 76,600 ile başladığım diyete bugün 70,700 ile devam ediyorum . Bende kendime benimle birlikte tatlı bir rekabet içinde zayıflayabilecek yol arkadaşları arıyorum.
 
Öncelikle okuyan herkese teşekkürler . Bende 2 sene önce yemek yemeyen annemin sürekli yemek yedirmeye çalıştığı bir kızdım. 2 sene önce yavaş yavaş kilo almaya başladım önce zayıflıktan normalliğe sonra hafif göbekliğe tombulluğa ve şişmanlığa eğer rejim ypmazsamda obezliğe gidecem . Diyete 7 Nisan'da başladım. 76,600 ile başladığım diyete bugün 70,700 ile devam ediyorum . Bende kendime benimle birlikte tatlı bir rekabet içinde zayıflayabilecek yol arkadaşları arıyorum.
Canııım öncelikle hoşgeldin, günlüğün hayırlı olsun. Ne güzel kilo vermişsin. Hangi diyeti yaptın nasıl verdin bakalım bu kiloları?
 
Canııım öncelikle hoşgeldin, günlüğün hayırlı olsun. Ne güzel kilo vermişsin. Hangi diyeti yaptın nasıl verdin bakalım bu kiloları?

Hoşbulduk canım öyle belli bir diyet yapmadım yemekten kestim ve sürekli spor yaptım zaten spor yaparsan gidiyor kilolar. Ama bana göre az geliyor bilmiyorum başlarda çok 70 olmak istiyordum ama şimdi hiç memnun değilim şu 60 'lı sayıları bir göreyim artık bayram yapıcam :9:
 
Hoşbulduk canım öyle belli bir diyet yapmadım yemekten kestim ve sürekli spor yaptım zaten spor yaparsan gidiyor kilolar. Ama bana göre az geliyor bilmiyorum başlarda çok 70 olmak istiyordum ama şimdi hiç memnun değilim şu 60 'lı sayıları bir göreyim artık bayram yapıcam :9:
İnsanın istekleri bitmiyot tabi :9:Bende 60'ların hayalini kuruyorum vallahiiii:12:
 
1 aydan kısa sürede 6 kilo vermişsin harika vallahi:nazar:ben 1 ayda 6 kilo versem havalara uçarım.ben de yarın başlıyorum.seni de takip edicem canım,kolay gelsin
 
1 aydan kısa sürede 6 kilo vermişsin harika vallahi:nazar:ben 1 ayda 6 kilo versem havalara uçarım.ben de yarın başlıyorum.seni de takip edicem canım,kolay gelsin

Ama zaten 4 ayda 10 kiloyu geçik aldım :9: İki gün yemekten kesip spor yapınca zaten 73'e hemen geliyorum. Bir ayda bana az geldi . Korkum tekrardan pes edip geri almak yoksa 5 ay 6 ay farketmez yeterki kurtulayım şu fazlalıklardan . Tamam hep beraber kışa çıtır olucaz :9:
 
Öncelikle okuyan herkese teşekkürler . Bende 2 sene önce yemek yemeyen annemin sürekli yemek yedirmeye çalıştığı bir kızdım. 2 sene önce yavaş yavaş kilo almaya başladım önce zayıflıktan normalliğe sonra hafif göbekliğe tombulluğa ve şişmanlığa eğer rejim ypmazsamda obezliğe gidecem . Diyete 7 Nisan'da başladım. 76,600 ile başladığım diyete bugün 70,700 ile devam ediyorum . Bende kendime benimle birlikte tatlı bir rekabet içinde zayıflayabilecek yol arkadaşları arıyorum.

Marhaba canım hoşgeldin :21:


Bende senin gibi 2 yıl öncesine kadar 55-60 arasında gidip geliyordum, burada yalnız kalmazsın yanındayız :23:


Benim adımda Buse bu arada
 
Son düzenleme:
Ama zaten 4 ayda 10 kiloyu geçik aldım :9: İki gün yemekten kesip spor yapınca zaten 73'e hemen geliyorum. Bir ayda bana az geldi . Korkum tekrardan pes edip geri almak yoksa 5 ay 6 ay farketmez yeterki kurtulayım şu fazlalıklardan . Tamam hep beraber kışa çıtır olucaz :9:

ben de bugün başladım 89.6 ile.daha önce diyet yapmadığım için çok merak ediyorum sonuç ne olacak.ama benim de hedefim 6 kilo ilk ay
 
ne yiyip içiyorsun sporunu falan da yazsana buraya:52:

Genelde çok sebze ağırlıklı beslendim akşam 7 'den sonra yemek yemedim. Her öğünümden sonra leslie ile 5 mil yaptım :D İlk hafta 73'e geldim ondan sonraki hafta gram gram verdim bu on haftada 3-4 günde 72'den 70'e indim . Ama 69 'u görmek istiyorum ben .
 

Marhaba canım hoşgeldin :21:


Bende senin gibi 2 yıl öncesine kadar 55-60 arasında gidip geliyordum, burada yalnız kalmazsın yanındayız :23:


Benim adımda Buse bu arada

Aynen son 2 yılda şiştim :( Ama hep beraber vericez artık . Ooo adaşız ama benim Busenin birde Meryemi var Buse Meryem arkadaşlar Buse der aile Meryem bende Buseryem :9:

ben de bugün başladım 89.6 ile.daha önce diyet yapmadığım için çok merak ediyorum sonuç ne olacak.ama benim de hedefim 6 kilo ilk ay

Hiç mi diyet yapmadın . Belki ilk diyetin olduğu için arada kaçırmalar olur ama asla pes etme en azından uğraşıyorum dersin :23:

bir ayda 6 kilo süper valla .çok iyi böle giderse süper olur senin için.


Bilmiyorum her ay böyle gitmiyor bazı hafta yerimden oynamıyorum bazı hafta 2 kilo veriyorum . Nasıl olucak bilmiyorum :9:
 
Evet heralde dün 1 ayki diyetimin en büyük kaçamağını yaptım. Bir tabak kabak çekirdeği yedim günlük o kadar spor ve diyet boşa gitti sinir oldum yarım saat sinirden ağladım birdaha asla kaçamak yapmak yok .
 
Back
X