kimse yokmuuu arkadaslar hadi gelin birbirimize destek olalim
hadi hayirlisi canim insallah yumurtan buyumustur ve catlatma ignesini olursun biran once
ayyy cok mutlu oldum senin icin canim ama bu benim ikinci denemem igneden sonra nelere dikkat ettin yazarmisin litfen belki daha cok dikkat etmem gereken seyler olur
amin canim yaz lutfen sonuclarini :)
hayirli olsun canim sana minik bi tavsiyem var hic kafana takma dusunme doktorun dedigi zamanlarda calismalarino surdur ve 14gunden once sakin test yapma cunku ignenin etkisiyle
mrb canim hayirli olsun tek diyecegim 14gunden once tedt yapma ignenin rtkisiyle posutive cikiyo
canim naptin doktor ne dedi hangi gun yapicaksin igneni
bak bi de 3 aydır hayıt otu tohumu içiyordum gerçekten çok etkili, hamiş olunca bıraktım.
tesekkurler cevabin icin canim bunlari yapiyorum sadece kis meyvelerini sevmedigin icin meyve yemiyorum ama folik asiti hergun aliyorum ceviz cok yiyorum bakalim hayirlisi allahtan :)
yok canim ama ben sekeri tamamen kestim cunku kilo yapio ve doktor zayif ol dedi nasil basedecegimi bilemedim sadece polen yesem olmazmi acaba
tabii olur polen çok etkili kilon fazlaysa yeme tabii ama havalar da ısındı hergün yarım saat yürüyüş yapmanı tavsiye ederim. Ben hep yürümüştüm fakat kendini yormadan
meyve önemli mutlaka ye bende sevmiyorum. İnanırmısın zorla yedirdim kendime bazen tiksinerek ama vücudun ihtiyacı var zorla kendini
tamam canim tavsiyelerine uyucam umarim hayirli haber alirim ve burdan yazarim sana :)
